I disse dage oversvømmer julens magi os og ikke kun de små. Et nyt år er begyndt, og vi ønsker de kommende måneder. Blandt dem kan det være omkring at være forældre for første gang eller gentage oplevelsen, hvis du allerede har frigivet.
Hvis dit brev begynder i år Kære Magi: vi vil have en baby, vi fortæller dig, hvordan du skal forberede dig på, at drømmen går i opfyldelse.
Et tidligere besøg hos lægen
Halvdelen af kvinderne er ikke opmærksomme på vigtigheden af forudgående besøg, men at gå til lægen for at fortælle dig, at du planlægger at blive gravid, er et anbefalet trin for at undgå risici, og vigtigt, hvis du lider af en kronisk sygdom såsom diabetes, epilepsi, hjertesygdom, skjoldbruskkirtel ...
Forhåndsbesøget tjener til at lave et vurdering af generel sundhedsstatus, identificere risikofaktorer hos parret, der kan komplicere graviditet, rådgive om sunde vaner, kontrollere den fremtidige moders vaccinationsstatus (især mod røde hunde, da det er en sygdom, der, hvis de blev kontraheret i de første måneder af graviditeten det kan forårsage aborter og vigtige ændringer i din baby), den medicinske historie ...
Hos babyer og mere Hvis du leder efter en graviditet, så prøv at have sex mere end én gang i aften Lægen vil anbefale a vitamintilskudblandt dem folinsyre, et essentielt vitamin, der er essentielt for at forhindre defekter i neuralrøret, hvorfra nervesystemet stammer. En unormalitet i dannelsen af det neurale rør, der opstår i de første 25 dage af graviditeten, såsom ikke lukker helt, kan forårsage defekter i hjernen og rygmarven. Derfor skal du begynde at tage det mindst tre måneder, før du bliver gravid, for at sikre dig, at din krop har de nødvendige reserver.
Det vil også fortælle dig at tage et jodtilskud, der er vigtigt for vækst af organer og hjerneudvikling af babyen.
Begynd at passe på dig selv nu
Det er vigtigt at tage sig af dig selv i graviditeten, men det er ønskeligt at føre en sund livsstil som en livsstil, selv før du bliver gravid. og ikke kun bør kvinder passe sig selv, men også mænd.
En afbalanceret diæt, træning og eliminere skadelige vaner såsom tobak, stoffer og alkohol er praksis, som du begge skal anvende.
Anerkend dine frugtbare dage
Når du først er på søgen, er den bedste del at lege: søg efter graviditet. For at opnå dette er det vigtigt, at kvinder ved, hvordan de genkender deres frugtbare dage, det vil sige de dage i den måned, hvor de kan blive gravid. Hvis du elsker på ikke-frugtbare dage, vil det være sjovt, men du får det ikke.
en regelmæssig menstruationscyklus Det har en gennemsnitlig varighed på 28 dage fra den første dag i menstruationen, men det betragtes som normalt at vare mellem 21 og 35 dage. De centrale 6-7 dage i cyklus er dine frugtbare dage (på dag 14 plus de foregående 3 dage og de næste 3 dage). Hvis du har sex i disse dage, og en sædceller befrugter ægget, og det klæber til livmoderens vægge, vil det starte en graviditet.
Ikke alle kvinder har perioden hver 28. dag. Der er dem, der har længere cyklusser, hvor ægløsning finder sted efter dag 14, og andre med kortere cyklusser, hvor ægløsning er fremskreden.
At holde styr på dine menstruationscyklusser er et værktøj, der i begge tilfælde vil hjælpe dig med at identificere dine perioder med maksimal fertilitet kombineret med kontrollen af ægløsningstegn såsom basaltemperatur (syotermisk metode) og observation af vaginal afladning.
Det mest sjove: øve og øve
Hvor mange gange skal du elske for at blive gravid? Der er en undersøgelse, der sikrer, at du skal elske i gennemsnit 104 gange for at blive gravid, men det er selvfølgelig kun en statistik. Der er dem, der er de første, og som har brug for mange flere.
WHO (Verdenssundhedsorganisationen) anbefaler, at for at øge chancerne for at få et barn, Optimal tilbagetrækningstid er mellem 2 og 7 dage, men flere og flere studier garanterer samleje på daglig basis, da hyppige ejakulationer øger sædkvaliteten og fertiliteten ved at reducere skader og mutationer i dit DNA.
den mest anbefalede seksuelle positioner at opnå graviditet er dem, hvor penetrationen er dybere, såsom missionæren (manden over kvinden), bønnes (manden bag eller over kvinden) og ligger på sin side med manden bag kvinden
Hvad angår hyppigheden i forhold efter babyens køn, selvom det ikke er ufejlbarligt, er der nogle anbefalinger. For piger skal seksuel omgang opretholdes op til 48 timer før ægløsning og derefter afbrydes, mens de i tilfælde af drenge skal opretholdes på det tidspunkt, der er tættest på ægløsning.
Hos babyer og mere Sådan bliver du gravid: metoder og tipEn udbredt teknik, som vi ikke ved, om det fungerer, men med at prøve du ikke mister noget er at ligge med dine ben hævet efter samleje, som vi talte om på det tidspunkt.
Når graviditet ikke ankommer
Hvis graviditeten på trods af al den pleje og praksis ikke ankommer, fortvivl ikke. Det kan endda ske, at du allerede har et barn, og den anden sent kommer, eller den tredje. Nogle gange kan forsinkelsen blive meget irriterende, fordi den skuffer, bærer parret ud, men det er bedre ikke at blive besat og om nødvendigt søge råd hos en specialist.
Hvis kvinden er under 35 år, op til et år efter at have haft ubeskyttet sex regelmæssigt betragtes som en normal periode at opnå undfangelse. I tilfælde af kvinder over 35 år anbefales det efter 6 måneders forsøg at bede om hjælp til at udelukke ethvert problem.
