Adele havde sin søn Angelo i 2012, der ændrede sine prioriteter for evigt. Han rapporterede for nylig, at han forlader de store ture for at vie sig til sin familie og var en af de stærkeste personligheder, når han talte om amning. Han mener, at presset på kvinder til amning er skidt latterligt. Måske havde dette noget at gøre med, hvordan han følte sig i sin nye rolle som mor, for i et interview til decemberudgaven af Vanity Fair-magasinet erkender, at han gennemgik en frygtelig fødselsdepression.
Postpartum depression er en usynlig sygdom, der ofte undervurderes påvirker i forskellige kvaliteter mellem 10 og 25% af de nylig mødre. Men mange gange er det vanskeligt at genkende og meget mere bede om hjælp, så det er vigtigt, at kvinden har professionel og familiestøtte efter babyens ankomst.
"Jeg følte, at jeg havde taget den værste beslutning i mit liv"
”Jeg havde en frygtelig fødselsdepression, og det bange mig. Jeg havde en fornemmelse af, at jeg havde taget den værste beslutning i mit liv ”Efter fødsel forekommer ikke kun fysiske ændringer, men vigtige ændringer i mors følelsesmæssige tilstand. Når en kvinde bliver mor, skal hun føle sig fuld og glad. De siger, at det er den bedste ting, der kan ske med dig i livet du føler dig trist og ikke i stand til at tage sig af den lille person, der er afhængig af dig 24 timer i døgnet.
Der er mange nylige mødre, der oplever følelser af ubehag, irritabilitet, melankoli eller angst i de første dage efter fødslen, det er det, der kaldes "baby blues", "barsel blues" eller melankoli efter fødsel. Det er et udtryk, der er inkluderet i psykologhåndbøgerne, der normalt varer et par dage, men som hvis det forlænges i tiden blive en postpartum depression.
Det må være meget svært for en nylig mor at tro, at det at blive mor er den værste beslutning, hun nogensinde har taget i dit liv. Men det er det utroligt oprigtig og modig, at en offentlig karakter som Adele gør denne tilståelse, da der er mange kvinder, der gennemgår en dyb depression som mødre. Det absurde sociale stigma ved at være en "dårlig mor" bringer håndfølelser som skyld og frustration, hvilket øger symptomerne på depression yderligere.
Postpartum depression påvirkede ham så meget, at han tog beslutningen om ikke få flere børn. Hans partner har en datter fra et andet ægteskab, der er en del af deres liv, så Angelo har allerede en søster, siger den 28-årige sanger.
Registrer det til tiden
Postpartum depression kan forhindres, hvis det opdages tidligt. Problemet er, at mange af dets symptomer forveksles med de typiske symptomer, som enhver kvinde, der netop er blevet mor, gennemgår som træthed, søvnløshed, manglende appetit eller mangel på energi. Der er dog andre mere specifikke tegn, der kan indikere, at du lider af postpartum depression, såsom:
Du kan ikke forlade den tilstand, hvor du er: føler du dig overvældet af situationen og som dagene går finder du ikke en vej ud.
Du isolerer dig selv fra dine omgivelser: Fortæl ikke nogen, du føler dig tilbagetrukket og kun lidt eller intet kommunikativ. Du deler ikke hvad du føler med nogen og begynder at afbryde forbindelsen til dine omgivelser.
Det har du negative følelser om moderskab og den nyfødte: Når du bliver spurgt om dit moderskab, opstår det kun negative følelser.
Forbind ikke med din baby: Ikke alle kvinder føler den kærlighed ved første øjekast. Mødreinstinkt er ikke noget øjeblikkeligt, men hvis tiden går, og du ikke finder følelsesmæssig forbindelse med din baby, er det symptomer på, at noget ikke går godt.
Det har du krise med kvaler eller spontan gråd, tanker og følelser af værdiløshed, undervurdering eller skyld og tab af interesse i næsten alle aktiviteter, inklusive dem, der er relateret til din baby.
Hvis du føler disse symptomer, skal du ikke føle dig skyldig. Husk, at du ikke er alene og bede dine nærmeste om hjælp. den støtte fra familie og venner Det er vigtigt at forhindre eller overvinde depression efter fødselen. Henvend dig til dem for at tage sig af babyen et stykke tid, mens du gør andre ting, for at hjælpe dig med husholdningsopgaver, tilberede mad eller bo hos babyen, så du kan gå i kaffe med en ven. Tal om dine følelser, prøv at blive ledsaget og find øjeblikke til dig selv.
