Når vi råber på vores børn genererer vi blandt andet frygt, tristhed, vrede, lav selvtillid og usikkerhed, ensomhed, ængstelse, dårligt eksempel, stress, vrede aggressivitet osv. Og selvom du måske tror, at de råbte om dig, og du ikke har antaget noget af dette, hvis du reflekterer over det, vil du helt sikkert blive reflekteret i øjeblikke, hvor du mister dine nerver og ikke ved, hvorfor du har mistet dem så hurtigt.
Skrigene sætter et præg på børnenes personlighed, og vi bør undgå dem i uddannelsen af vores børn. For at få det, Tania Garcia, grundlægger af Edurespeta og forfatter af bogen 'Vejledning til ufuldkomne mødre og fædre, der forstår, at deres børn er for', giver os otte nøgler til at uddanne uden at råbe. Det er muligt!
Det er ikke let, det vil være en indsats, men ændringen er bestemt til det bedre. Hvis du tænker på det, er det muligt at udrydde skrigene i vejen for opdræt. Hvad kan vi ændre for at opnå det? Tania giver os nogle retningslinjer for at transformere denne virkelighed og uddanne uden at råbe:
Empati: lær at placere dig selv i dine børns sted
Empati er dronningen af alle forhold, uden empati kan der ikke være noget reelt forhold. Hvis vi ikke udfører denne empatiske øvelse med børnene, kan vi aldrig forstå dem, og derfor ved vi ikke, hvad de virkelig har brug for, og hvorfor de handler på en eller anden måde.
At lære at være empatisk i hvert øjeblik, men i svære tider endnu mere, vil det hjælpe dig med det Bliv ikke ført væk af din vrede, ånde, reflektere og forstå, at børn er børn og selvom vi ikke kan give ham det, de beder om, forstår og støtter vi dem følelsesmæssigt.
Du skal holde op med at se på dine børn fra voksne øjneog derfor fra dine indre voksnes anmodninger og ønsker, og fokuser på din indre anmodning. De ser livet fra et andet perspektiv, og fra det samme skal du begynde at se på dig selv, så alt er sammenhængende, roligt og positivt i dit hjem.
For eksempel vil din 7-årige søn ikke gå i skole, fordi det er fredag, og han er meget træt af hele ugen, og nu græder han desperat og beder om ikke at gå. Uden empati ville du miste tålmodigheden ved den første udveksling, du ville bede ham om at stoppe med at klage over, at du kommer for sent, og at du skal være ansvarlig, selvom du ikke vil. På den anden side, hvis du empatiserer, reflekterer og beroliger din første impuls, er du simpelthen nødt til at forlade dine følelser bagud og komme i kontakt med hans. Og selv hvis du er nødt til at gå i skole på samme måde, vil du gå sammen og føle dig støttet mellem dig og han forstod. Empati giver dig nøglen til at åbne alle døre.
Angiv et eksempel: du er spejlet
Du er spejlet, hvor dine børn ser på hinanden, du er deres guide, deres mest dyrebare skat. Det er grunden til, at hvis jeg skulle vælge et vigtigt redskab til at uddanne børn, ville det være netop at være et godt eksempel.
Gennem eksemplet kan vi lære at ikke råbe, at behandle mennesker godt, selv i de mest anspændte øjeblikke, spise sundt, at børste tænderne, støtte de mennesker, vi elsker, respektere alle og alt osv. Gør aldrig med dine børn, hvad du ikke kan lide at blive gjort til dig, fordi det er det eksempel, du giver. Og selvom vi er mennesker, er der grænser, som aldrig bør overskrides, og på denne måde lærer vi vores sønner og døtre ikke at krydse dem.
Kend dine voksne følelser
Kend og genkend dine følelser, og styr dem, før det er for sent. Mennesker er følelsesmæssige væsener, vi er afhængige af vores følelser i alle de handlinger, vi udfører, og i alle de situationer, vi lever.
Når vi vågner op om morgenen, føler vi; når vi taler med vores mor, føler vi; Når vi ser en film, føler vi, og selvfølgelig, når vi interagerer med vores børn, føler vi os. Det er derfor vi skal altid være opmærksomme på, hvad vi føler, af grundene til, at vi er nødt til at føle det, og hvad der får os til det, vi føler.
At være fuldstændig forbundet med det, vi føler, når vores tre år gamle datter rammer sin fætter i familiegjenforeningen er meget vigtigt for at styre situationen korrekt. Du tænker muligvis: "Jeg er vred på, at jeg gør det, det får mig til at se dårligt ud, som en mor med en uhøflig pige." Hvis du lader dig lede af denne tanke, vil du ende med at skrige vred.
Du skal føle det og genkende, hvad der sker med dig internt, du skal have kontrol over, hvad der sker med dig, og hvordan du styrer situationen. Det er vigtigt at vide dybtgående, hvad vi føler, og hvordan det udvikler sig udadtil at være venner med dine børns vrede selvom det nu synes umuligt for dig og derfor har nok ro og værktøjer til at lære din datter hvad der er rigtigt og hvad der er galt, kan du hjælpe hende med at bremse hendes aggression eller vrede fra sund fornuft med god manerer, tone af tilstrækkelig stemme og empati.
Vi er ikke perfekte, men vi kan arbejde for at være bedre mødre og fædre og derfor bedre mennesker.Før du eksploderer, skal du reflektere
Reflektion er næsten umulig, hvis vi ikke kender ens følelser, derfor er det vigtigt at nå mål og indse, at en ting fører til en anden.
Når du ved, hvad der sker med dig, og hvorfor, er du i stand til at kontrollere dig selv, er det tid til at trække vejret dybt og reflektere over, om denne situation er så vigtig eller seriøs eller noget rent af børn, og som kun tager mig ud af mine kasser for min voksenvision.
Hvis det er noget at være opmærksom på, skal vi som forældre slappe af vores følelser og løse problemet ud fra empati og sammenhæng.
Følg dine børns følelser
Du skal tilbyde dem følelsesmæssig støtte uanset grunden til at de er vrede, frustrerede eller udnyttede. Det er vigtigt i vores børns liv at føle sig elsket ubetinget både godt og dårligt. Dette betyder ikke, at vi bifalder noget forkert faktum, men at de føler, at vi er der, at vi ikke deler deres måde at udtrykke deres vrede på, men at vi er der, for at lede dem ad stien med sund fornuft og sammenhæng.
Når vores børn gennemgår vanskelige tider og intense følelser, skal vi vise støtte, engagement og opmærksomhed, fysisk kontakt, hvis de accepterer det, reel information om hvad der sker, beskyttelse, ord om forståelse og kærlighed, empati, respekt, vejledning, sund fornuft. og kærlighed, meget kærlighed Kærlighed er aldrig for meget.Vi bør aldrig forveksle følelsesmæssig støtte med tilladelse.
Positiv dialog
Det er vigtigt at være opmærksom på det vi skal respektere vores børn på alle tidspunkter, ord betyder noget og ikke kun hvad vi fortæller dem, men også hvordan. Du skal tale roligt med en rolig og positiv tone, kigge ind i dine øjne og sætte dig selv i din højde.
Du er nødt til at give empatiske forklaringer, og på sin side kan du forstå i henhold til det stadie, du er i. En dialog, hvor skrig, trusler, afpresninger, sammenligninger og etiketter, der gør så meget skade, og som kun adskiller os fra vores børn og deres virkelige følelsesmæssige behov, fjernes fuldstændigt.
Lyt til dem fra hjertet
Mange gange går vi med dagsordenen så fuld af pligter, at vi glemmer at lytte til vores børn aktivt og fra hjertet. Hvis vi stoppede for at lytte til børn fra en empatisk vision og fra temperament, ville vi indse så mange detaljer og have så meget værdifuld information om deres følelser og deres dag til dag. Når vi lytter meget til vores børn, uden dom, kan vi undgå mange uønskede situationer og konflikt med dem.
Og hvis du skrig, ved hvordan du beder om tilgivelse
Hvis vi ikke har formået at holde selvkontrol i skak, og vi har råbt eller styrt situationen forkert, må vi undskylde. Vi værdsætter alle mennesker, der beder om tilgivelse, når de er forkert med os. Vi gør det normalt ikke med dem, vi elsker mest: vores børn. Vær ikke bange for at undskylde, det er sådan de lærer at undskylde, når det er nødvendigt.
Billeder | iStockphoto
Hos babyer og mere | Den orange neshorn-udfordring: Sæt dig sammen med ham og stop med at råbe på dine børn
