Fra det øjeblik, din baby bliver født, skal du begynde at føle dig meget knyttet til dig og udvikle behovet for at kommunikere med dig. Når tiden går, lærer du at genkende det, du har brug for, og stræber efter at give det. Dette er, hvad de gør, eller prøver at gøre, alle forældre med deres børn, og skaber således en meget speciel bånd, der vil ledsage dem hele deres liv. Og er det der er intet bedre for en nyfødt end at føle sig elsket og beskyttetisær i hans første leveår for at udvikle sin selvtillid og nyde et afbalanceret liv, og den bedste måde at opnå det på er ved at bruge tid.
Teorien er klar, men når tiden er inde til at omsætte den til praksis finder du det ud når du har genindarbejdet din sædvanlige arbejdsrutine til din daglige dag, har du timer på at nå alt. Du kan ikke afslutte dine professionelle opgaver, du har ikke tid til at passe på dig selv eller dyrke sport, og hvis det ikke var nok, er du nødt til at klare at købe i supermarkedet og andre daglige opgaver ud over selvfølgelig at dedikere hele tiden i verden At din baby fortjener. Vær ikke bange, denne følelse lider af alle nyligt frigivne forældre, førstegangs eller ej, mænd og kvinder, uanset ægteskabelig status.
Hvad kan du gøre for at komme til alt? Selvom det virker utroligt, hvis vi alle overlever, kan du også overvinde denne situation, men du har brug for det oprette en prioritetsliste (hvor din baby indtager førstepladsen), organisere godt og planlægge din dag til dag ud over, selvfølgelig, delegere opgaver.
Tilbage til arbejde
De mest heldige forældre har råd til, at mindst en af de to holder op med at arbejde i en sæson for at vie al deres tid til babyen, andre beder om en reduktion af dagen for at tilbringe så meget tid som muligt med ham, men de fleste er nødt til at indarbejd i dit arbejde, når den lovlige tid er udløbet. Hvis det er din sag, Du kan helt sikkert gøre meget for at få mere tid med din baby.
Hvis du har en fleksibel arbejdsplan, så prøv at få mest muligt ud af det. For eksempel, hvis du har en times tid at spise, prøv at skære den en halv time, hvis du har mulighed for at gå på arbejde et par timer før, kan du også forlade tidligere, og hvis du en dag kan arbejde hjemmefra, sparer du den rundrejsetid, du tager Gå mindst på arbejde.
Formålet er at maksimere din arbejdsdag til, når den er afsluttet, dedikere 100% af den resterende tid til din baby, som inkluderer glemme din computer, gem din mobiltelefon og sluk for fjernsynet. Du har tid til at tjekke e-mails eller læse opdateringer på sociale medier, når din baby sover.
Delegere opgaver
Når du har fået mest muligt ud af din arbejdsplan, er det tid til at gøre det samme med andre daglige opgaver som f.eks foretage køb eller rengør huset.
Heldigvis i dag, de fleste supermarkeder har online-salg Med det ugens stærkeste køb, du faktisk kan bestille via Internettet og modtage det ved døren til dit hus, når du vil. Hvis du har en vane med at købe brød dagligt, eller hvis du er tør for olie, Benyt lejligheden til at gå en tur med din baby i nabolaget samtidig gør du disse ærinder. Han vil elske turen, vil med glæde dele den med dig, og du vil fuldføre dine opgaver, mens du nyder værdifuld tid med din baby.
Hvad angår rengøring af huset, har vi gode nyheder at give dig: der er smarte apparater, der kan gøre det for dig. Hvis du har børn, er det sikkert, at rengøring af huset ikke er noget, der er let for dig, fordi du næsten ikke har fritid, eller fordi træthed er tung efter at have arbejdet hele dagen. Men takket være den nye serie LG Hombot Square Turbo vakuumroboter kan du støvsuge dit hjem uden besvær og på en enkel, hurtig og meget behagelig måde.
Denne robot er meget nem at bruge -Med hvilket tryk på Start er det nok- og også du kan programmere det så han kun tager sig af den daglige rengøring, mens du går en tur med din baby, eller hvis du er hjemme og leger med ham. Takket være det firkantede design når hvert hjørne, med sit dobbeltkamera kan rengøre værelser med lyset slukket, forhindrer dets flere anti-shock sensorer snuble på møbler eller vægge og udover at være sådan tavs, kan du bruge det når som helst på dagen, også når din baby sover. Dit EPA-anti-allergifilter er perfekt til at fange snavspartikler og holde dit hjem rent og sundt. Derudover har den nye Hombot Turbo en endnu mere kraftfuld og effektiv motor, der garanterer, at du glemmer rengøring i en god sæson.
Pas på dig selv, mens du nyder din baby
Spis en afbalanceret diæt eller spil sport Det er to gode vaner, som hver kvinde sikkert har forsøgt at følge under graviditeten og må fortsætte med at vedligeholde nu for at komme sig igen eller blot for at være sund. Som vi kommenterede et par linjer ovenfor, hurtig gåtur Det er en af de mest fordelagtige sportsgrene, der i øjeblikket findes. Du bevæger dig, du aktiverer kredsløbet, du øger hjerterytmen, og derfor træner og styrker du hjertet, det hjælper dig med at inddrive din præ-graviditetsvægt hurtigere, tone dine ben, balder og mave, og hvis du gør det i løbet af dagen - i moderation og pas på ikke at udsætte dig selv for direkte eller overdreven sol hverken dig eller baby- både din og din baby øger niveauet af D-vitamin takket være naturligt lys. I tvivl om det drage fordel af ankomsten af godt vejr til at tage lange gåture med din baby dagligt.
Men der er mange andre aktiviteter, som du kan gøre med din baby, og som vil hjælpe dig med at holde dig i form. Den enkle kendsgerning at begynde at lege med ham og at nyde det øjeblik vil få dig til at frigive endorfiner, så du begge nyder din tid sammen fuldt ud og føler dig lykkeligere.
Hvis du har lyst til at prøve noget nyt og meget gavnligt for begge, skal du tilmelde dig familie yogakurser. Det vil hjælpe din baby med at slappe af, lære at trække vejret i og styrke hans bånd med dig, mens du desuden hjælper dig med at styrke de områder i din krop, der er vrede over fødselsindsatsen, såsom bækkenbunden. Kan du tænke på en bedre form for forening mellem en far og en søn?
Så du ved, nyd din baby fuldt ud og glem ikke altid at tage et kamera med dig, da det i det mest uventede øjeblik helt sikkert vil give dig den sjoveste hukommelse.
Billeder | iStock - FamVeld, STEFANOLUNARDI, IuriiSokolov
