Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og den spanske sammenslutning af børnelæge (AEP) anbefaler at opretholde eksklusiv amning i de første seks måneder af babyens liv. Derefter kan vi starte med supplerende fodring fra den alder ved at introducere andre fødevarer såsom kød, grøntsager, fisk, æg og frugter, som indikeret af børnelæger.
Men desværre frugten! Hvor mange forældre lider under det? Der er mange babyer, der aldrig accepterer det og desperat henvender sig til en børnelæge, der beder om alternativer, men ... er der nogen læreråd? I sidste ende er det bedste tålmodighed og udholdenhed, men du kan altid kigge efter Tricks til babyen til at spise frugt. Vi fortæller dig nogle!
- begynder introducerer frugterne lidt efter lidt: Som det sker med os alle, kan din baby muligvis ikke lide alle frugter. Så hvis du prøver dem lidt efter lidt, vil du være i stand til at opdage, om nogen ikke kan lide mere af kontoen.
- Bananen, plan A: det er som regel den frugt, der bedst accepterer, så prøv at starte med den. Der er babyer, der endda kan bruge tid på kun at spise banan og gradvist introducere små mængder af andre frugter såsom æble, pære, appelsin ... I henhold til Valencian Association of Primary Care Pediatrics skal du bruge moden frugt og undgå i tilfælde af forstoppelse bananen og æblet for at give plads til andre flere afføringsmidler, såsom pære, orange, blomme eller kiwi.
- Øje med orange: det er normalt en af de vanskeligste babyer, der accepterer dens sure smag. Der er babyer, der kan lide at spise banan, pære og æble og alligevel afviser orange. Hvis du vil give ham det i juice, anbefaler mange børnelæger, at du gør det bedre med en ske for at undgå hulrum, der kan være forårsaget af flasker.
- Et andet trick er det knus frugten med en ske, især bananen: i mit tilfælde understøttede en af mine tvillinger ikke frugten. Det var en rigtig lidelse. Jeg var desperat. Jeg bad børnelæge om råd, jeg prøvede grød lavet af mig, babypotter ... af alt. Og i sidste ende var løsningen denne. Jeg tog en banan, knuste den, tilbød den og kunne godt lide den. Så vi var næsten en uge. Lidt efter lidt blandede jeg den med pære og æblegrød og endte med at tage alle frugterne.
- prøve at frugten er ved stuetemperatur: Du har to muligheder, eller opbevar den ikke i køleskabet eller tag den ud om morgenen, så den er klar til snack. Hvis du har glemt, har nogle mennesker grød eller selve stykket, men det kan forårsage, at du mister nogle vitaminer.
- Tilsæt mælk: sammen med min ældste søn anbefalede de mig det, så når frugten blev genkendt af mælken, ville frugten være mere velsmagende, og sandheden er, at den fungerede meget godt. Med mine tvillinger er sandheden, at jeg ikke har lykkedes med dette trick. Jeg ammede stadig, så jeg ekstraherede mælk og blandede den. Du kan prøve hver dag med en frugt fordi det sandsynligvis varierer blandingens smag afhængigt af frugten.
- At spise ikke er en mangel: Min datter skulle se skeen og begynde at græde. Før han selv rørte ved hans læber, græd han allerede. Efter at have talt med sin børnelæge gjorde han det klart for mig "maden bør ikke forårsage en modvilje". Så den dag, jeg så, at han spiste et par spiseskefulde, var jeg så glad, og hvis jeg ikke ville have mere eller så, at han gav en arkade, stoppede han bare og gav ham brystet. Og så lidt efter lidt, indtil jeg fik ham til at acceptere alle frugterne og spise for at snacke en hel tallerken.
- Lad ham blive fortrolig med frugten: det er positivt at lade, når sætningerne vokser på højstolen og lad dem røre og suge stykkerne. Jeg lægger normalt en plade med forskellige stykker At sutte dem et stykke tid. Halvdelen ender på gulvet, den anden halvdel spredt over hans tøj og ansigt, men nogle ender i maven. Det vigtige er, at de ved, hvad de spiser. I mit hus er banan og mandarin favoritter.
Kender du systemet BLW (Baby led fravænning)?
Dette system er baseret på at starte den supplerende fodring efter 6 måneder i form af hele fødevarer i stedet for knust og tilbyde dem til babyen. Tanken er, at de har en langstrakt form, så babyen kan håndtere brikkerne bedre. Husk, at selv i denne alder ved han ikke, hvordan man laver "klemmen" og vil tage brikkerne i håndfulde. Ideelt set tilbyder du moden og blød frugt i skiver, og nogle af dem kan være: banan, pære, æble, mandarin, vandmelon ...
Der er nogle, der er svære, som æble, det betyder ikke, at du ikke kan tilbyde det, men at du bliver nødt til at gøre det på en anden måde. Steg eller kompott for eksempel for at undgå risikoen for at drukne, i det mindste indtil babyen vokser lidt og lærer at tygge bedre, cirka et år eller deromkring.
Som min børnelæge sagde, i sidste ende er det et spørgsmål om tålmodighed, og selvom ikke alle frugter måske glæder dem, vil de før eller senere ende med at acceptere dem. Det vigtige er, at de bliver fortrolige med de forskellige fødevarer uden at forårsage noget drama. Glem ikke, at den vigtigste mad, som det er angivet af Verdenssundhedsorganisationen, skal være mælk, indtil babyen er to år eller ældre. Så denne fase kan du tage det roligt og lade din lille gradvis acceptere denne nye ændring i deres kost. Og du, har du fået din baby til at spise frugt? Hvordan gjorde du det?
Hos babyer og mere | Hvad gør jeg? Ønsker ikke at spise frugt eller grøntsager, frugtgrød: et spørgsmål om tålmodighed
