De fleste data om amning er relativt tæt på tid, selvom det er den naturlige diæt for mennesket. Den kendsgerning, at i løbet af dette århundrede kunstigt mælk endda blev anbefalet af læger, gjorde amning næsten glemt, og forskningen var også minimal.
Dette stillede viden om amning til rådighed for meget få mennesker, og at sådan uvidenhed fortsætter med at forekomme i dag, og vedvarer mange af de sandheder, der var kendt før, og at Nu er de blevet næsten myter.
Problemet med ammende myter er ikke, at de eksisterede i deres tid (som jeg sagde på det tidspunkt, de var rigtige, og som sådan skulle de behandles), men at de stadig eksisterer nu, fordi sundhedspersoner og populær viden stadig er fast besluttet på at forhindre dem i at falde I glemsel
Det er af denne grund, at det kan være interessant at prøve nogle af myter om amning mere udvidet for at vide, hvad det nuværende videnskabelige bevis er, og hvad det ubegrundede råd. For at starte vil vi tale om en myte, der er ganske berømt: for at en kvinde skal have nok mælk, skal hun drikke rigeligt med vand.
"Drik godt vand, og du får mere mælk"
Jeg ved ikke, om du nogensinde har hørt det, men det gør jeg og ikke nogle få. Der er en tro på, at moderen har brug for at drikke mere vand, end hendes krop beder om at få mere mælk. Noget som "tving dig selv til at drikke lidt mere, og din baby vil takke dig."
Jeg siger, at der er en tro, for indtil videre der er ingen undersøgelse, der understøtter denne teori. Der er faktisk ikke engang data, der kan hjælpe med at vise, at en kvinde, der drikker lidt vand, vil have lidt mælk, så a priori, rådgive om at drikke meget eller drikke lidt ser ud til at være støttet af det samme videnskabelige bevis: ingen.
Mere vand, mindre mælk
I mangel af bevismateriale kan nogen tænke: "Det er ikke kendt, betyder ikke, at det ikke er sandt", og det er virkelig rigtigt. Det, der ikke studeres, er ikke, at det er en løgn, men at ingen kan bevise, at det er sandt (og normalt, selvom der ikke er nogen undersøgelser, kan der foretages en kategorisk bekræftelse). Så sund fornuft ser ud til at sige, at jo mere væske en kvinde har i sin krop, jo mere væske vil hun generere, og da modermælken er en væske, der genereres af kroppen, desto mere mælk vil hun have.
Det kunne godt være, men det er det ikke. Hvad der ikke kan siges, er at mere vand mere mælk, fordi der som vi siger, der ikke er nogen undersøgelse, der understøtter dette ja der er studier, der støtter det modsatte, at mere vand, mindre mælk.
I en undersøgelse udført i 1985 med ammende kvinder blev det observeret det da mødre blev tvunget til at drikke vand faldt mælkeproduktionenforskellen blev ikke betragtet som betydelig, men denne blev allerede undersøgt i 1939 af Olsen, der i konklusionerne af sit arbejde sagde det ”Tvang og overdreven drikke er ikke nødvendigt eller gavnligt med hensyn til amning og kan endda være skadeligt”.
I en anden lignende undersøgelse udført med 210 kvinder, der netop havde født deres babyer, drak en gruppe det vand, de ønskede, med et gennemsnit på cirka 2 liter pr. Dag. Den anden gruppe af kvinder tog i gennemsnit 3 liter, hvilket tvang indtagelsen over følelsen af tørst. Resultaterne var de samme siden de kvinder, der drak mere vand, producerede en mindre mængde mælk, og deres babyer havde flere problemer med at øge deres vægt korrekt.
Men sund fornuft siger det modsatte, ikke sandt?
Vi sagde for et par afsnit siden, at ifølge sund fornuft, jo mere væske en kvinde har i hendes krop, jo mere væske vil hun generere, og da modermælken er en væske generet af kroppen, desto mere mælk vil hun have.
Det ser ud til at have en vis logik, men modermælken er ikke den eneste væske, som en kvinde genererer, og hvis vi troede det, ville vi give meget lidt værdi til hendes urin, som tilbyder den kvindelige krop (og den mandlige) et imponerende og meget værdifuldt arbejde.
I alle de kommenterede undersøgelser blev det observeret jo mere vand kvinder drak, jo mere urinerede de. Tilsvarende blev det set, at de kvinder, der drak mindre vand, urinerede mindre uden at have påvirket mælkeproduktionen.
Konklusion
Jo mere vand en kvinde drikker, jo flere gange bliver hun nødt til at gå på badeværelset for at urinere, og desværre mindre mælk vil have til din baby. Dette betyder ikke, at en kvinde nu bevidst skal mindske mængden af vand at drikke, men det han skal være opmærksom på sin fysiologiske følelse af behov, det vil sige hans tørst. Ikke mere, ikke mindre.
