Vi er tilbøjelige til at bekymre os om vores børns tænder, øjne, ører og fodring. Vi lærer dem at vaske, spise og opføre sig, men er vi ligeglade med, hvordan vi skal have deres fødder?
Babyer, der stadig udvikler fødder, skal bære vægten af hele kroppen gennem hele deres liv. Regelmæssig opmærksomhed og regelmæssig pleje er vigtig for at forhindre problemer i voksenlivet. Vi giver dig ni vigtige tip at tage sig af Sundheden på din baby fødder.
Betydningen af sunde fødder
Den menneskelige fod er ekstremt kompleks. Det består af 26 knogler, 19 muskler og en række små led, der giver dig mulighed for at have mobilitet, stabilitet og balance. Fodsundhed begynder i barndommen.
Babyernes fødder er bløde og brusk
I de første leveår, foden er i kontinuerlig dannelse. Babyernes fødder er bløde og bruskagtige, hvilket gør dem let formbare.
Derfor er det vigtigt at overvåge posturalvaner, små lidelser og typen af fodtøj til vores babyer, da man forsømmer sundheden for børns fødder Lille kan forårsage abnormiteter i dine fødder og problemer i andre dele af kroppen, såsom ben og ryg.
Træ fødderne fra vuggen
Fødderne udøves ikke kun ved at gå. Faktisk kan vi hjælpe vores børn til Træne dine fødder fra fødslen. For eksempel: hvis vi afdækker babyens fødder, når han ligger, kan babyen sparke, lege med fødderne og foretage bevægelser, der forbereder foden til senere at bære vægt. Denne instinktive træning tjener til at styrke muskler, væv og knogler i ben og fødder.
Vi kan hjælpe vores børn med at udøve deres fødder fra fødslen
Det er lige så vigtigt at ændre babyens position flere gange om dagen. At ligge for længe i samme position kan lægge for meget belastning på fødder og ben.
Vi kan drage fordel af enhver bleeskift for at massere dine fødder og hjælpe dig at øve pedalering liggende på ryggen.
Vi skal også kontrollere, at på hver fase af deres vækststrømper, fodpyjamas eller sko vær ikke for retfærdig, må du ikke trykke på fingrene eller forhindre dig i at strække dem. Babyen skal til enhver tid have total bevægelsesfrihed.
Fra tre til fire måneder kan vi opfordre dem til at gennemgå liggende på et tæppe på gulvet et stykke tid hver dag, med ansigtet ned og bagpå på fodsålerne med vores hænder.
Hygiejnen for dine små fødder
For at opretholde ordentlig hygiejne i fødderne hos børnene, er vi nødt til det vask dine fødder to eller tre gange om ugen (mindst) i fem minutter med varmt vand og en sæbe med neutral pH. På tørringstidspunktet skal vi gøre det godt: give bløde berøringer og uden at efterlade våde områder mellem fingrene. Vi må heller ikke glemme at hydratere dem med fløde eller olie i slutningen af badet. Dette forhindrer, at foden tørrer ud og forårsager revner og vægte.
Vi bør vaske barnets fødder i fem minutter mindst to gange om ugen
Endelig vil vi låne opmærksomhed på dine negle. Neglebladet skal stikke en eller to millimeter foran fingeren for at beskytte det. Hvis du har brug for et snit, vil vi aldrig runde hjørnerne.
til undgå overdreven svedtendens, lægger vi sokker lavet af naturlige fibre (bomuld, tråd eller uld). Vi må aldrig anvende talkumspulver eller produkter, der skærer sveden eller tilslutter dens udløb. At holde børnesko i god stand er også vigtigt for hygiejnen og sundheden på deres fødder.
Tving ham aldrig til at gå
Gennemsøgningen er en vigtig fase i dens udvikling og udfører en grundlæggende funktion. Før babyen tager de første skridt, gennemgår babyen forskellige forberedende stadier: gennemsøgning, gennemsøgning, søger støtte til at stå op osv. I denne fase skal vi prøve at stimulere gennemsøgning, men ikke besætte. Mange børn springer over denne fase og går lige en tur.
Forsøg ikke at "lære ham" at stå op og gå hold ham ved armhulerne, fordi du tvinger ham til at udføre en øvelse, som han endnu ikke er forberedt på. Alle babyer fødes parate til at gå på egen hånd, når deres udvikling tillader det. Hvert barn er en verden, og vi skal respektere vores børns rytme og stole på deres evne og deres naturlige instinkt. De første trin forekommer normalt mellem 10 og 18 måneder. Men selv hvis de gør det efter denne alder, betyder det ikke nødvendigvis, at noget går galt.
Forsøg ikke at "lære ham" at stå op og gå
For at tage sig af sundheden på din baby fødder i løbet af disse måneder, er det bedste du kan gøre forhindre dine fødder i at indtage forkerte positioner eller tvunget, når du sidder på gulvet eller bevæger dig gennem det.
Når han begynder at gå af sig selv, stimulerer han fødderne, så han kan gå trygt på forskellige overflader: husbunden, en spiltapet, strandsand eller parkplænen. På denne måde vil barnet opleve forskellige fornemmelser og strukturer, der giver ham mulighed for at styrke sine ankler og fodsåler.
Den mest passende sko på hvert trin
Der er en type fodtøj, der passer til hvert trin i udviklingen af vores børn. I laktationsfasen Vi må ikke bære dem, før de går. På denne måde sikrer vi, at dine fødder har fuld bevægelsesfrihed. Det bedste på dette tidspunkt er at bære sokker eller støvletter lavet af bomuld eller blød uld eller ustrukturerede (formløse) sko med blød, blød, fleksibel hud og uden såler.
I krybben og den mellemliggende fase, hvor de begynder at rejse sig og forblive stående, skal tosserne bære en blød forstærkning i tåen for at undgå skader i fingre og negle som følge af kontinuerlig trækning og gnidning med jorden. Også egnede er Pregateo eller tilpasningssko.
For sine første trin skal skoen være læder, åndbar og fleksibel. Med blød og skridsikker sål uden sidesnaps, der kan sidde fast i barnets fod, hvis han sidder på gulvet med dem på.
Babys fødder skal have fuld bevægelsesfrihed
Dit design skal være bredt nok til at forlade det fuld bevægelsesfrihed til fingrene og lavt snit for at tillade bevægelse af ankelen.
Fra 12 måneder skal fodtøj beskytte og støtte foden. Samtidig bør det give dig mulighed for en korrekt march. Det er bedst at vælge en børnesko med bred last, så den ikke komprimerer fingrene, med fleksibel sål og ikke glider, men ikke særlig stiv, hæl på mindre end to centimeter og af åndbart og naturligt materiale (bomuld, lærred eller læder). Chicco Babysko er specielt designet til børn fra 12 måneder. Det er et behageligt, fleksibelt og let fodtøj, der fremmer sved og stimulerer fodsålen fint.
Vi bør aldrig bære "arvelige" eller lånte sko Da det brugte fodtøj muligvis kan deformeres på grund af forkerte positioner og kunne tvinge foden til vores lille og overføre manglerne hos den tidligere ejer.
To par bedre end et
Det tilrådes, at barnet har mindst to par sko på hvert trin til forhindre sved i at samle sig indeni. Alle fødder sveder, også babyernes. Det er en naturlig fysiologisk handling: fødderne har flere svedkirtler end nogen anden del af kroppen (ca. 500 pr. Kvadratcentimeter).
Det anbefales, at barnet har to par sko for at forhindre, at sved samler sig inde
Brug af våde sko kan forårsage maceration af huden og mycose. For at undgå dette er det ikke nok bare, at skoene er lavet af naturlige materialer, der letter sved.
Alligevel er det normalt, at de er svedne, når barnet fjerner dem, da huden eller vævet inden i absorberer sved fra foden. Derfor anbefales det at fjerne indersålen og lade skoen tørre væk fra varmekilder, mens vi har et andet lige så passende, tørt og tilgængeligt par til rådighed.
Kontroller din vækst
Det er meget vigtigt, at vi med jævne mellemrum overvåger væksten af vores børns fødder. Så vi kan Skift dine sko til det rigtige tidspunkt. Jo mindre de er, jo hurtigere vokser fødderne. At se din vækst er vigtigt, så de sko, du bærer, altid er den rigtige størrelse.
Fodtøj skal dække babyens fødder komfortabelt. Hvis de strammes for meget, begrænser de bevægelsen og kan forsinke den normale udvikling af barnets fod. Hvis de tværtimod er store, vil de hindre dine bevægelser, og du kan få usunde holdninger og vaner.
Udskift sko med en større størrelse så hurtigt som nødvendigt
Den rigtige størrelse Det er den, der giver foden mulighed for at bevæge sig frit. Til dette skal vi altid prøve sko med sokker på og på den sidste time af dagen (når foden når sin maksimale bredde). Hvis du er i tvivl, er det bedst at tage skabelonen ud og kontrollere størrelsen med den.
Babyer og små børns fødder udvikler sig konstant, og det kan være nødvendigt at ændre størrelsen på sko og sokker med nogle få måneder. Det er vigtigt, at skoen giver plads til, at foden kan vokse. Upassende fodtøj kan forårsage skader eller forværre de eksisterende forhold. Udskift dine sko så hurtigt som nødvendigt af andre af en større størrelse.
Observationen: nøgle til at opdage anomalier
Se på placeringen og den symmetriske form på babyens ben og fødder, selvom det er et nyfødt, det viser sig nøgle til at opdage mulige problemer. Selvom de fleste af de forkerte positioner på dette trin skyldes tilpasningen af livmoders rum til ydersiden og korrigerer sig selv, skal føddernes udvikling og væksthastighed overholdes.
Derefter, når du begynder at gå, vi vil observere hans måde at træde på når man går og strukturen og placeringen af ben, knæ, ankel og fod. Vi skal også være opmærksom på, om han løber, hopper, drejer, går op, ned, sparker og pedaler let, som andre børn på hans alder. På denne måde vil vi være i stand til at registrere og behandle i tide mulige funktionelle ændringer af fødderne og deres fremtidige indflydelse på andre dele af kroppen (knæ, hofte, rygsøjle osv.)
At observere, hvordan du går, hjælper os med at registrere mulige problemer i tide
Se, hvordan barnet går og de holdninger, han vedtager, når han sidder, vil hjælpe os til det opdage mulige problemer i tide, ligesom flade fødder. Et barn med fodproblemer vil gå underligt og antager sandsynligvis dårlige holdninger generelt.
Det er lige så vigtigt at observere slid på dine sko. Hvis barnet bærer skoen mere for et område af sålen eller hælen, kan det være en indikation af, at han går skævt. I tilfælde af tvivl eller alarm, skal vi altid konsultere en ortopæd så hurtigt som muligt. Det er praktisk at lære børn at sætte deres hæle lige, når de går. Hvis de gør det forkert, vil det påvirke hele kroppen og dens balance. Vi skal være særlig opmærksomme, hvis barnet klager over vedvarende smerter i rygsøjlen, knæene og fødderne og fører ham til lægen.
Behandle enhver tilstand så hurtigt som muligt
Sår, svampe eller papillomer kan få barnet til at støtte foden dårligt og vedtage dårlige holdninger. For at undgå disse lidelser skal vi observere dagligt føddernes udseende af den lille
en inkarneret søm det kan sidde fast i kødet og forårsage smerter, når du træder eller går, betændelse og endda en infektion. Dette forhindres ved at skære lige, ikke-buede negle og undgå sved af fødder, der blødgør huden. Også iført passende sko, der ikke trykker på fingrene. Hvis det sker på samme måde, kan vi rette problemet ved at korrigere neglesnittet og anvende en heling, der passer til dens alder.
Forholdene får barnet til at støtte foden dårligt og vedtage dårlige holdninger, når man går
den svampe (mycosis) forårsager sved, dårlig lugt, kløe og afskalning af huden. Når svampene vises, skal du gå til specialist.
For at forhindre dem skal vi holde en daglig hygiejne af foden og en grundig tørring. Det er ikke praktisk at lade den lille gå barfodet i offentlige svømmebassiner, og vi bør undgå at udveksle håndklæder med ham. Læderfodtøj i modsætning til gummi forhindrer også dets udseende.
den papillomer De er en type vorte, der kommer ud på fodsålen forårsaget af en smitsom og selv-smitsom virus. Nogle gange er det meget smertefuldt, og barnets måde at gå på kan variere. Du skal også gå til lægen i tilfælde af udseende. Det fjernes med produkter, der påføres vorten for at fjerne det, og det forhindres med de samme forholdsregler, der anbefales til svampe.
Endelig må vi lære børn at praktisere daglig hygiejne for at beskytte sig mod atlet fod. Når infektionen er kontraheret, bør vi ikke forsøge nogen behandling for at udrydde den uden forudgående rådgivning fra en professionel.
Barfodet jo længere, jo bedre
Selvom vores lille allerede går, må vi fortsætte med at forsøge at gå ofte barfodt derhjemme, på sandet på stranden eller i græsset, fordi alt dette hjælper dannelsen af buen i fodsålerne. Babyernes fødder er flade, og i deres første fase er de designet til at arbejde barfodet.
Det anbefales, at du fortsætter med at gå barfodet så længe som muligt
At gå barfodet har flere sundhedsmæssige fordele for fødderne. Det er godt for nyrerne og til cirkulation; slapper af og undgår stress; Eliminerer toksiner og hjælper benene med ikke at holde væsker. Derudover stimulerer det visse organer, der er forbundet med nerveenderne i fødderne.
Derfor anbefales det stærkt, at børn fortsætter med at gå barfodet så længe som muligt på trods af at de er begyndt at gå. Også om vinteren, selvom de går barfodet derhjemme, får de ikke forkølelse.
Fødderne er basen, der understøtter hele vores babyers skelet. De afhænger af balance, god bevægelse og sundheden i vores børns ryg. Derfor kræver de omhu og opmærksomhed fra os. Det er også praktisk at tage podiatrist en gang om året, og når du har brug for det. Med alle disse stimuli, pleje og forholdsregler, vil din lille sikkert gå lykkeligt og sikkert.
I Chicco øjeblikke
Dårligt vejr? 10 ideelle steder at gå ud med din baby
Sådan stimuleres babyens fødder: plantarbueudvikling
Min baby græder, så snart han kommer ind i bilen, hvad skal jeg gøre?
Billeder | iStock / Axiara / SDVincent / ValentynVolkov / naumoid.
