En af de situationer, vi kæmper med nogle nye forældre, er, når det er tid til at sove vores baby. Enten fordi vi er trætte, eller fordi vores baby ikke ser ud til at slappe af, selvom vi sætter plads til hans lur eller sengetid, undertiden har vi brug for lidt støtte.
Da musik er noget, der hjælper mange babyer med at slappe af og falde lettere i søvn, har jeg i dag en lille gave: en playliste med 101 sange til at sove din baby.
Programmer med afslappende lyde
heldigvis Med støtte fra vores smartphones eller tablets kan det være lettere og hurtigere at finde et sovemiddel til baby, end vi tror. Tidligere havde jeg i en anden artikel delt en liste over ni applikationer med musik til at slappe af babyen.
I modsætning til denne nye playliste inkluderede disse applikationer for det meste kun to typer musik: de klassiske barnepiger, vi alle kender, og de rytmiske lyde De er blevet berømte for at være magiske, når det kommer til at sove vores baby, som lyden af en hårtørrer, den glatte rytme i en vaskemaskine eller rygtet om biler.
Mens disse to musikalske indstillinger også fungerer for mange babyer der er andre alternativer, der hjælper dig med at slappe af og sove, endda sange eller melodier, der ikke var komponeret til disse formål, men det kommer også godt ud til lejligheden.
Den afslappende effekt af musik
Musik er en kunst, der er kendetegnet ved at organisere lyde og tavshed på en følsom og ordnet måde for at komponere et stykke, der er behageligt for os. Hvis vi tænker lidt, vil vi indse det Musik er kunsten, der ledsager os i hver eneste af vores følelser.
En glad melodi kan øge vores humør, mens andre typer kompositioner hjælper os med at fokusere bedre i de tidspunkter, hvor vi er nødt til at studere eller være særlig opmærksomme på bestemte ting. Der er musik til enhver lejlighed og fornemmelse, og musik kan endda være en fremragende terapi for vores børn i forskellige situationer.
Derfor er det ikke overraskende, at en af fordelene ved musik netop er, hvad denne playliste jeg oprettede: slappe af og sove. Regelmæssigt er den musik, der hjælper med at berolige babyen, den med bløde lyde og melodier, som ikke inkluderer mange drastiske ændringer i volumen eller rytmehastighed.
Nu, selvom dette er den slags musik, der slapper af de fleste babyer (og sommetider også os, når vi hjælper dem med at sove), de behøver ikke nødvendigvis at være de klassiske barnepiger, i virkeligheden kan dette variere meget fra baby til baby og der vil være nogle, der slapper af kun ved at lytte til klaversange eller et andet instrument især, såsom ukulele.
Hvad finder du på spillelisten
Til denne playliste, som jeg har forberedt med særlig kærlighed og dedikation, har jeg besluttet at medtage, foruden nogle kendte melodier og klassiske barnepiger, en anden type musik, som ikke nødvendigvis var beregnet til babyer.
Klavermusik. Klaveret er et af de mest anvendte instrumenter til melodier, der hjælper sindet med at rydde og slappe af. De fleste af sangene i denne playliste er bløde stykker, der udføres på klaveret.
Bløde versioner af populære sange. Foruden klassikeren ønskede jeg at integrere nogle moderne og velkendte sange. Du kan finde instrumentalversioner af nogle meget populære som "En som dig"fra Adele og"Hele mig"af John Legend eller klassikere som"i går"fra The Beatles.
Film soundtrack. Nogle sange fra Disney-film er blevet tilpasset klaveret, hvilket giver os storslåede og glatte fortolkninger af klassiske sange, som uden tvivl senere vil identificere vores børn. Min favorit er "Farver i vinden"af Pocahontas og"En helt ny verden"fra Aladdin.
Musik til meditation. Til sidst føjede jeg til listen musik specielt designet til meditation, hvis formål er at slappe af dybt.
Derefter afspilningslisten med 101 sange til at sove din baby. Jeg håber, at du finder det nyttigt, selvom jeg må advare dig: Du kan også falde i søvn.
Billeder | iStock
Hos babyer og mere | Klassisk musik eller rock til vores baby ?, 101 pop-rock-sange til babyer: der er musik ud over børnesange
