Når man tænker på en fremtid som familie, spekulerer mange par på, hvad det ideelle antal børn er. Mens mange er enige om, at to er det perfekte antal, at den traditionelle "familietype" er den mest afbalancerede, er sandheden, at der ikke er noget svar, der fungerer ens for alle familier.
Ud over mange andre variabler er vi uden tvivl noget, vi tænker på den stress, som vi er villige til at udholde som forældre Det er logisk at tro, at jo større antallet af børn, jo højere stressniveau er det dog ikke, i det mindste i tilfælde af mødre. En undersøgelse af mere end syv tusind amerikanske mødre afslørede det Mødre med tre børn er stressede mødre, endnu mere end dem med fire eller flere børn. Er denne teori sand? Hvad er det baseret på? Er du enig?
Fra par til stor familie
Når den første baby ankommer, ændrer det vores livsstil fuldstændigt. Da vi blev forældre, stoppede vi med at gøre nogle af de ting, vi gjorde som et par, og begyndte at leve et nyt liv som førstegangsforældre med al den stress og bekymring, som dette medfører.
Når vi bliver mere eller mindre indkvarteret i vores nye rolle som forældre og beslutter at gå til den anden, bliver sagen kompliceret. En ny baby ankommer, lektier og hovedpine er fordoblet. Nu skal vi passe to børn på samme tid, hver med deres egne behov, og logisk set stiger stressniveauet.
Hos babyer og mere At få et andet barn forværrer forældrenes mentale helbred: ny undersøgelse To hænder til tre børn
Selvom billedet ændrer sig, overgangen fra et til to børn er mere håndterbar. Med en far og mor tog de sig af en, og nu er hver enkelt dedikeret til et af børnene. At være to, med to børn at pleje er alt sammen mere afbalanceret.
Men hvis vi også beslutter at blive en stor familie og gå til tredjepart (som nogle betragter som en tapperhed), alt er allerede skødesløst. For selvom kærligheden formeres med hvert barn, er hænderne stadig to, far og mor er stadig to, men nu er der tre børn til at deltage. For ikke at nævne, at monetære bekymringer også vokser, og det bliver mere kompliceret at forene kravene fra arbejde og hjem.
I det mindste i mit tilfælde frigøres mit liv ret ved ankomsten af den tredje. Med to ældre piger fulgt med (to års mellemrum), da hun begyndte at se lyset og begyndte at sove en nat fra trækket, kom den lille pige til at vende på hovedet den relative ro, vi havde opnået.
Det kan dog ikke generaliseres, fordi hver familie er en verden. Der er mødre, der føler sig mere overvældede med ankomsten af det andet end med ankomsten af den tredje, da de ser, at de med en havde alt kontrolleret, og pludselig blev alt fordoblet. Og det har også meget at gøre med aldersforskellen, som børnene fjerner. Hvis de følges meget, er det normalt mere kaotisk, end hvis det tager flere år.
Tri-mødrene, de mest stressede
Talrige undersøgelser er ret repræsentative for hvad der sker på et generelt niveau i samfundet. En forespørgsel fra Today i 2013 til mere end syv tusind amerikanske mødre viser, at antallet af børn ikke er direkte relateret til øget stress.
Ved at bede deltagende mødre om at bedømme deres stressniveauer på en skala fra 1 til 10 (10 er de mest stressede og 1 mindst) opdagede de, at den "gennemsnitlige" mor bedømte hendes stressniveau omkring 8,5. Mødre til tre var på de højeste niveauer, men interessant nok var mødre med fire eller flere børn i gennemsnit langt lavere niveauer.
Hovedårsagen til stress for 60 procent af mødrene er mangel på tid at udføre alle de opgaver, der skal udføres. At dække så mange fronter, kombineret med den følelsesmæssige stress og pres, som vi undertiden pålægger os selv, får os til at føle, at vi ikke længere kan gennemgå virkelig hårde stadier.
Med fire børn, mindre stress end med tre
Hvordan er det muligt, at det er mindre stressende at have fire børn end at have tre? Der er flere teorier. En af dem er, at selvom der er opgaver, der multipliceres proportionalt med antallet af børn, såsom vaskeri eller shopping, er mødre til store familier enige om, at også flere børn øger individuel autonomi, hvilket hjælper med at lette belastningen derhjemme.
Det antages også, at mødre til fire eller flere børn får større tillid til deres moders evner, efterlader mere end alt flyder og bliver mindre stresset, når de ser, at de ikke kan nå alt.
Nogle tip til stressede mødre
Stress er en del af at være mor, og selvom vi ikke i det mindste ikke kan undgå det fuldstændigt, er der nogle tip, som vi kan praktisere for at lindre det:
Lær at relativisere Problemer og uopsætteligheder: ikke alt er vigtigt eller presserende. Giv det den vigtighed, at alt fortjener på det tidspunkt.
Fremme vores børns autonomiUanset om du er en stor familie eller ej, om børn er autonome, hjælper det ikke kun med at lette byrden ved nogle opgaver, men favoriserer også udviklingen af deres personlighed. Fra en minimal gestus, såsom at børste dine tænder alene til opgaver med større ansvar, såsom at sætte bordet eller at vaske dit tøj til vask, altid efter deres alder og modenhed. Det hele tilføjer op.
Bliv organiseret: Planlæg alle begivenheder, og skriv alle ventende opgaver, lav planer og sæt prioriteter. Organisationen er nøglen til at bestille den mentale byrde, som vi bærer mødrene på slæb. At sætte opgaverne sort på hvidt (enten med papir og blyant, i de mobile noter eller på et papir i køleskabet) hjælper med at fjerne dem fra sindet, visualisere dem og krydse dem ud, når de er færdige. (Dette hjælper mig meget)
Lys det pres, som vi pålægger os selv: Intet sker, hvis du ikke har gjort manikyren, du har noget gråt hår, du ikke har vasket bilen, eller du ikke har det upåklagelige hus. Den ekstreme efterspørgsel øger kun vores stressniveau og ender med at frustrere os, når vi ser, at vi ikke når alt.
Når børnene stiger, uanset om vi vælger at have to eller ni børn, er nøglen i organisere og sætte prioriteter Med reelle forventninger.
Hos babyer og mere Stor familie: hvilke typer der findes og hvilke krav du kan få din grad
