Der er forskellige faktorer, der kan påvirke kvinders fertilitet. Nogle skyldes biologiske problemer, mens andre er forårsaget af livsstilen, såsom den mad, vi har før vi forsøger at blive gravid.
En undersøgelse bekræfter dette sidste punkt, da det blev konstateret, at at spise fastfood ofte kan påvirke kvinders frugtbarhed.
Udgivet i tidsskriftet "Human Reproduction", undersøgelsen Han analyserede forholdet mellem at spise en masse fastfood og få frugter med det fertilitetsniveau, som kvinder havde, baseret på den tid det tog dem at blive gravid.
Der blev stillet en række spørgsmål om deres kost af mere end 5.500 kvinder i Australien, New Zealand, Storbritannien og Irland. Alle var i deres første graviditet, og disse spørgeskemaer blev foretaget af jordemødre under deres første fødselskontrol.
De fandt to hovedresultater:
Sammenlignet med kvinder, der spiste frugt tre eller flere gange om dagen om måneden før undfangelsen, kvinder, der spiste frugt mindre end en til tre gange om måneden, tog en halv måned længere tid til at blive gravid.
Sammenlignet med kvinder, der aldrig eller sjældent spiste fastfood, kvinder, der spiste fastfood fire eller flere gange om ugen, tog en måned længere tid til at blive gravid.
Da forskerne analyserede virkningen af deres kost relateret til infertilitet hos de kvinder, der deltog i undersøgelsen, fandt de det hos kvinder, der spiste mindst mulig frugt, steg risikoen for infertilitet fra 8% til 12%. I stedet hos dem, der spiste fastfood fire eller flere gange om ugen, steg risikoen for infertilitet fra 8% til 16%.
Denne undersøgelse minder os om og understreger vigtigheden af en afbalanceret og sund kost fra månederne før graviditet, da tidligere undersøgelser har vist, at lidelse af fedme også kan gøre det vanskeligt at opnå graviditet.
Så lad os holde vores spisemuligheder i det sunde område Ud over at forblive sunde og undgå mad, der ikke er god for vores krop, forhindrer vi, at den påvirker vores fertilitet.
