I den ottende måned af graviditeten er fødsel den mest tilbagevendende idé. Det er nødvendigt at fortsætte med at være opmærksom på de kropslige ændringer (som allerede nævnt i det sidste indlæg i denne serie), men de følelsesmæssige fornemmelser og stress inden resultatet af graviditeten vil begynde at være særlig vigtige.
Vi vil fokusere refleksionen af denne periode af graviditet på de holdninger og vaner, der kan lette den gravide kvindes liv og situationen, hvor fosteret lever med en stigende størrelse i et mindre og mindre rum.
Moders situation i den ottende måned af graviditeten
Til den stigende vanskelighed ved at udføre almindelige aktiviteter føjes nervøsitet, fordi alt går godt, og da chancerne for at bevæge sig er mindre, er det lettere at falde i gentagne tanker, tvivl og frygt.
Det er almindeligt at høre mødre i deres anden eller tredje graviditet, som ikke har haft tid til at blive nervøs, fordi de ældre børn ikke har forladt dem. Det ser ud til at være rimeligt, at det er positivt at finde et erhverv, der giver dig mulighed for at tilbringe tid så hurtigt og behageligt som muligt.
Korte gåture og flere gange i løbet af dagen kan give mulighed for distraktion kombineret med den lettende effekt af den tilbagevenden bevægelse, at gå har.
Kontrastbade med to bassiner, et med koldt vand og et med varmt vand, er også en god mulighed for at forbedre reduktionen af betændelse i anklerne. Hvis der er en mulighed for at gå med vandet under knæene (ved strandkanten eller i børnebassiner), vil vandtrykket være gavnligt for den venøse og lymfatiske cirkulation at genaktivere. Det skal tages i betragtning, at det er farligt at bruge diuretika, fordi de kan ændre kroppens vandbalance. Du kan finde nogle poster fra vores blog med fokus på ødem eller væskeretention.
En anden vigtig faktor er den, der refererer til hvile. På KindsHealth-webstedet gennemgår de en komplet gennemgang af de aspekter, der kan forstyrre en afslappende søvn, og ideer kan udvindes for at forsøge at gøre det så tilfredsstillende og funktionelt som muligt: vandladning før sengetid, da behovet for at gå på badeværelset øges i løbet af graviditet, vedtag en sidestilling under søvn for at lindre tryk (som allerede nævnt i "Babies and more"), brug en pude mellem benene for at favorisere en mere afslappet holdning på hoften ... Det er vigtigt at overveje alle disse ændringer uden stress: søvn er en naturlig aktivitet, og vi kan ikke prøve at kontrollere holdningen i tre eller fire timer i træk, da det er normalt at bevæge sig, men det kan tilbyde en hjælp til at få lidt mere ydeevne.
Fosteret vokser, men rummet gør det ikke
Bevægelsen er liv, men chancerne for svulmning af fosteret falder på grund af faldet i rummet i livmoderen. Mors daglige aktivitet vil hjælpe med at lindre denne situation, da hun indirekte, når hun flytter, flytter babyen.
Hans opførsel er allerede meget sofistikeret, og han begynder at være forberedt på fødselen, selvom han går foran.
Medicinske overvejelser
Nærhed af arbejdskraft bør få os til at tænke over, hvordan vi letter bistand til det medicinske center. Vi skal forhandle med familiemedlemmer eller med parret om, hvordan vi skal løse udgangen i tilfælde af nødsituationer eller tvivl.
Det er nødvendigt at finde en balance mellem synkende hypokonder og mætte den medicinske service og ankomme i sidste øjeblik for at forhindre en rolig og rolig opmærksomhed. Vi skal specificere med gynækologen og jordemoren, der har taget graviditeten, som er nødsituationer, som vi skal gå til for at gennemgå, og som er de normale i denne situation, der er så fremskreden. Efter min mening er det i tvivlstilfælde bedre at gå til hospitalet og blive sendt hjem end at forblive med bekymringen for ikke at vide, om vi gør det rigtige eller ikke (som ordsprogene siger: "mellem du går og du kommer, undervejs du du underholder "). Naturligvis ser sundhedscenterets personale det som en gener, men det er ikke, at det fødes hver måned.
Denne ottende måned er en særlig praktisk periode at pleje moren og gør din oplevelse tilfredsstillende og rig med den hensigt at være fysisk og fysisk forberedt til den sidste indsats: fødsel.
