Fortsætter med det interview, der blev gennemført til Carlos Gonzalez I Criatures tilbyder vi dig en ny video, hvor han taler om komplementær fodring, og hvordan man tilbyder det.
I modsætning til hvad der normalt gøres, som er at tilbyde en retningslinje for anbefalinger, er børnelægen styret af et enkelt præmis: gør det let.
Det er tydeligt, uanset hvad der gøres, start med frugt eller grøntsager, knuses eller ej, lav en 200 ml grød eller kun tilbydes et par spiseskefulde, den baby, der begynder at spise, ender , i voksen alder, spiser alene uden bryster eller flasker.
Mad er en nødvendighed, men ikke det eneste behov
Dette betyder, at det ikke er nødvendigt eller anbefalet at omdanne måltiderne til en næsten verdensomspændende begivenhed. Idealet er at tilbyde mad i den præsentation, vi foretrækker, og at hvert barn vænner sig lidt efter lidt i sit eget tempo.
Vi har allerede sagt ved andre lejligheder, at babyer leveres som standard med en meget præcis selvregulerende mekanisme, der fungerer som en charme, så de kan vokse med den energi, de har brug for: sulten.
At tillade dem at lytte til deres sult, og derfor at spise, når de har brug for det og ikke gøre det, når de ikke har brug for det, er den bedste måde for et barn at vokse op uden spiseproblemer.
Mad er en nødvendighed, brændstoffet til at vokse og leve og et øjeblik, der kan være behageligt. Hvis forældrene begynder at mistro børnens sult, hvis vi prøver at overbevise dem om at spise mere, hvis vi begynder at konditionere dem, true dem eller narre dem, alt det, vi vil gøre, er at købe stemmesedler, så barnet til sidst ender med at tage noget modvilje til de fødevarer, som far og mor mest insisterede på, ud over at omdanne måltiderne til en simpel ernæring (uden at nyde det).
Lad barnet kun spise urenset mad
Jeg kan huske, det var i en snak om Carlos Gonzalez da jeg først hørte ordene "baby led fravænning". Jeg var så overrasket over konceptet, at jeg begyndte at undersøge det.
Det er en måde at fodre børn på, hvor de undgår at vænne sig til at spise den knuste mad, da det tages i betragtning, at de måneder senere bliver nødt til at vænne sig til de knuste for at vænne sig til mere fast mad.
Når man husker, at babyer før eller siden (f.eks. I en periode mellem seks og otte måneder) er i stand til at tage mad og bringe det til deres mund for gradvist at lære det at kende, sutte det, befugte det, blødgøre det, bide det og at sluge det, det er en måde at fodre børnene plausible, praktiske på (det er ikke nødvendigt at lave to helt forskellige måltider og giver barnet mulighed for at spise et vilkårligt sted uden at skulle tage tilberedt mad eller købe babymad) og mere autonomt, da det er samme barn, der lærer i henhold til deres rytmer og præferencer, og det samme barn, der føder.
Men puréerne er ikke så dårlige
Selvfølgelig ikke, voksne stadig drikker pureer, ikke? Der er mødre, der foretrækker at purere, fordi de giver dem mere sikkerhed, eller fordi de spiser hurtigere og mere.
Alle, der gør det, som han synes bedst. Som vi sagde: uanset hvad der gøres, vil barnet spise. Når hun er lidt ældre (10-12 måneder), begynder hun at lade vores mad røre (eller hun bliver lidt på højstolen) og vil gradvis lære hende at kende og bringe hende til munden. Dette vil forhindre dem i at blive for vant til at knuse og afvise ethvert fast stof, selv med 4 eller 5 år.
Hvad hvis dette skete?
Det er selvfølgelig ikke verdens ende. Den knuste mad har de samme næringsstoffer som den samme mad uden at knuse, så barnet på ernæringsniveauet ikke vil have noget underskud forårsaget af at spise på denne måde.
Det eneste problem er besværet med altid at makulere alt. Personligt ville jeg ikke gøre noget, fordi barnet i årenes løb ender med at spise fast mad, selvom professionel opmærksomhed også kan søges, hvis det at spise som dette skaber nød i familien eller endda hos barnet.
Kort sagt
Ark og guider med anbefalinger om komplementær fodring der er hundreder og tusinder, og de fungerer normalt næsten alle, fordi barnet vokser, modnes og ender med at spise, som voksne omkring dem.
Problemet er ikke, at de findes, men at der er dem, der fører dem til brevet (eller der er dem, der forklarer dem, som om de skulle føres til brevet). Mens mad tilbydes fra en logisk alder og adskilles med et par dage for at vurdere mulige allergier, er chancerne for succes store.
Under alle omstændigheder er der altid underafsnit og små tip, der kan tages i betragtning om hver mad, som er det, vi spiller i disse dage i vores "Speciel spædbarnsfodring".
Video | Criatures.cat
Foto | Flickr - Sami Keinänen
Hos babyer og mere | Carlos González forklarer, hvor længe man ammer en baby, supplerende fodring: "Babyled fravænning", Carlos González og "En gave i en levetid", "Vi må ændre vores produktionssystem fuldstændigt." Interview med Carlos González
