Med kulden kommer hoste, slim, bronkitis, otitis, konjunktivitis, ... itis og besøg hos en børnelæge for at fortælle dig, hvordan du kan kurere ham for det, og hvis det kan være, for at fortælle os hvad kan vi gøre for at øge forsvaret og forhindre dem i at tilbringe vinteren ved at falde tilbage på vira og bakterier.
Så du ikke behøver at vente på det øjeblik, og så du ikke går på apoteket på jagt efter jeg ved ikke, hvilket magisk middel, der øger dit forsvar, uden at vi faktisk gør det (helt sikkert), vil vi forklare hvordan man forbedrer forsvaret hos babyer og børn.
Nyfødte babyer har allerede forsvar
Hvis du har en baby på et par uger, er der ikke meget, du kan gøre ud over amning (hvilket ikke er lidt), fordi det allerede har mange forsvar. De er dem, du har, fordi du har modtaget fra moderen under graviditeten og de bliver trods hvor små de er, de bliver ret syge. Har du nogensinde bemærket, at der er nyfødte, der overlever en epidemi derhjemme? Alle forkølelser og babyen så glad ... Det er ikke ren matematik, nogle gange bliver de syge, men takket være moders forsvar er de ret beskyttede. Problemet er, at med tiden forsvinder disse forsvar, babyen er ældre, begynder at spise, begynder at lægge hånden (og flere ting) på munden, komme i kontakt med flere bakterier og tingene starter at komplicere
Det er når de risikerer at få en infektion, en forkølelse, diarré, bronchiolitis osv., Og det er når du begynder at indse, at dit hjem i stigende grad ser ud som en pensioneret: du havde en lille skuffe til fire medicin det endte med at udløbe, og pludselig er du klar over, at skuffen er blevet lille, og du er nødt til at give plads til termometeret, feber sirup indtil 6 måneder, feberen fra 6 måneder, den af hoste, inhalator, inhalator kammer, maske til inhalator kammer, kortison salve til atopisk hud, kortison for laryngitis, anden hostesirup, fordi den første ser ud til ikke at gøre noget, den Slim sirup, det antibiotikum, der er sendt til dig, det probiotikum, så antibiotikumet ikke giver dig diarré, oralt serum mod diarré osv. I et ikke at købe ting, som du føler, at du skal starte på apoteket tilbyder dig rabatter for begge hvad skal du
Og det er så (eller værre), indtil tid, måneder og år går, og immunsystemet fungerer meget bedre, hvilket er noget, der sker mellem 2 og 6 år, som det plejer at være mod 5-7 år, når alle holder op med at tage så mange sygdomme. Det vil sige, hvis du nogensinde har spekuleret på, hvornår han holder op med at fange alle de vira, der omgiver ham, vil det øjeblik helt sikkert være omkring den alder.
Så mens du venter, hvis det giver dig fortvivlelse, kan det ske, at du ender med at spørge apoteket om en sirup, der øger forsvaret eller spørger børnelægen. Og rolig, der sker ikke noget, vi har alle gjort det. Jeg endte også med at købe nogle sirupper, som de bar, jeg ved ikke, hvad mælk (kongelig gelé, ekkinacea, propolis, vitaminer og jordbærslavet og alt sammen), og intet, der faldt igen.
Hvad der ikke hjælper med at forbedre børns forsvar
Så for at vide, hvordan de kan hjælpe dem med at forbedre deres forsvar lidt, forklarer vi, hvad der går godt, og hvad der ikke går godt, selvom der er mennesker, der mener det. Det, vi ved, ikke hjælper er:
- Giv vitaminer uden at barnet har brug for dem: Et overskud af vitaminer øger ikke forsvaret og kan være kontraproduktivt. Børn har normalt ikke brug for dem, fordi de modtager dem fra den mad, de spiser hver dag.
- Lav appelsinsaft til C-vitamin: Det vil ikke gøre dårligt, men C-vitamin har ikke den virkning, som vi alle troede, at det havde, da det hverken forhindrer eller kurerer forkølelse.
- Giv sirup med kongelig gelé, propolis, ...: Royal gelé har endnu ikke vist, at den er i stand til at hjælpe noget, hverken honning eller propolis. Echinacea er den eneste plante, der ser ud til at forhindre forkølelse lidt, men hos børn er det set, at risikoen for hududslæt og ubehag i mave-tarmkanalen øges og i sidste ende ved du ikke, om middel eller sygdommen er bedre.
- Tag barnet til dagpleje for at blive vaccineret før: Hvis det går, fordi det skal gå, er der ingen anden, men at tage det for at tage sygdomme før og blive immuniseret anbefales ikke, fordi det ikke fungerer på den måde, hvad der vil ske, er at du begynder at lide af sygdomme før.
- Giv homøopati: Selvom de sælger homøopatiske præparater for at øge forsvaret, gør de intet, fordi homøopati til dato ikke har vist i nogen undersøgelse at være i stand til at gøre noget ud over den kendte placebo-effekt, hverken for at forhindre eller helbrede.
Hvad hjælper børn med at forbedre forsvaret?
- Spis en afbalanceret diæt: spiser en række, med mad rig på sunde fedtstoffer (fisk), spiser frugt, grøntsager og bælgfrugter og med hele kulhydrater, hjælper det med at få en optimal immunitetsstatus. Dette betyder ikke, at du får mere og mere forsvar til ikke at blive syg, men hvis du ikke har en afbalanceret diæt, fungerer immunsystemet værre og fanges flere sygdomme.
- Drik modermælk: Det er den eneste mad, som babyer har modtager immunceller direkte. Da disse også er tilpasset babyens eller barnets direkte miljø, er det af uberegnelig værdi (hvis husstandens forkølelse, inklusive moren, vil forsvare den pågældende virus, der fører barnet gennem mælken).
- Giv dem probiotika: Dette følger med en stjerne. Probiotika virker effektive til at forebygge og behandle forskellige patologier. Faktisk har de endda været effektive for kvinder i tilfælde af mastitis og diarré og for at forhindre respirationssymptomer. Hvad der sker er, at der er mange typer probiotika, og hver stamme har forskellige egenskaber og en handling, der ikke altid er ækvivalent, så at købe probiotika for at forhindre sygdom er lidt af et lotteri. Måske fungerer det, måske ikke.
- Lidt snavs og har en hund: I lang tid troede man, at den bedste måde for et barn at være sundt var at undgå bakterier og snavs. Man har set, at nej, at dette ikke er godt, for da har immunsystemet intet at kæmpe imod, og der er en risiko for at producere allergier og autoimmune sygdomme (forsvaret kæmper mod kroppens celler). Så lidt snavs og at have en hund er to faktorer, der hjælper immunsystemet med at fungere godt (men vask det først, før du spiser det).
- At forældre ikke ryger: eller hvis de især gør, at de ryger uden for huset og derefter skifter tøj, så barnet "ryger" passivt så lidt som muligt.
- At lave sport: og ikke nødvendigvis en reguleret sport, men løb, leg, træner, nyder. Gør hvad børn gør, og ikke hvad stillesiddende mennesker gør, der misbruger stolen.
- Vær glad: at han har fri tid til at lege, at han er rolig, at han ikke har nogen bekymringer eller føler sig usikker, fordi børn, der lever i afventning af mange ting, eller stressede, har tendens til at blive syge.
Billeder | iStock
Hos babyer og mere | Sådan forbedres barnets forsvar. Før forkølelse, nogle tip til forbedring af deres forsvar. Hvem sagde, at det at tage barnet ud af kulden, deres forsvar ville øges?
