At en kvinde bærer hæle, er en af de ting, som en server ser mere uforklarlig. De er ubehagelige, de går dårligt med dem og forårsager normalt ubehag af forskellige slags både i fødderne, i benene og i ryggen. Jeg kan ikke se hvad, egentlig, men da alle har normaliseret dets anvendelse, og selvom det forekommer ulogisk, ser jeg normalt, at en kvinde har hæle.
Vi ser dem alle normale, indtil vi ser, at kvinden er gravid. Så ser det ud til, at billedet kolliderer, og det er sædvanligt at høre kritik om det: "se på det, gravid og med hæle", "hvad en lille bevidstløs", "ikke bør, ikke kan bruges under graviditet". Hvor ret har de, meget eller lidt? Eller hvad er det samme: bære hæle under graviditet, ja eller nej?
Ja, selvfølgelig kan de bære hæle under graviditeten
Spørgsmål besvaret: kvinder kan bære hæle under graviditeten, det er, at "under graviditet kan du ikke" ikke er korrekt. En anden ting er, at det anbefales, hvilket hverken er til en gravid kvinde eller til en kvinde, der ikke er det. Men med fokus på gravide, lad os se, hvorfor det er bedre ikke at bruge dem:
Hos babyer og mere, hævede fødder under graviditeten? Lær at forhindre dem- Øget fare for fald og knirk: Reducer den base, hvorpå du understøtter din vægt, er at øge risikoen for at falde. Hvis du også er på et tidspunkt, hvor vægten stiger, kan maven og benene dreje lidt udad efter livmorvolumen, måde at gå på ændrer sig, og det er måske ikke en god ide at fortsætte med hæle. Derudover tilføjer maven vægt foran kroppen og ryggen skal gøre modvægt ved at trække tilbage. Kom nu, det er ikke det samme at gå med maveløse hæle end at gå med en mave, og da ændringen er relativt hurtig, er risikoen for at skade dig selv med hæle tydelig. Det er mere værd at bruge en sko temmelig flad eller med lille hæl, og det er behageligt.
- De forårsager rygsmerter: Jeg har netop forklaret, at mavevægten øges markant, og at den derfor kompenseres ved at kaste ryggen tilbage. Hvis vi tilføjer nogle hæle, ændrer vi tyngdepunktet fremad, hvilket kræver større kompensation af kvinden, og kaster kroppen længere tilbage for at stå. Dette kan forårsage rygsmerter, som du måske ikke har eller forværre dem, du allerede har (på grund af graviditet, altid at have på hælene, at træne dårligt, være meget stresset, til ...).
- Ubehag i tilfælde af hævelse: Under graviditeten lider nogle kvinder af hævelse i ankler og fødder, det såkaldte ødemer. Det sker ikke for alle, men det er irriterende, og billedet kan være værre, hvis du har høje hæle, som normalt er relativt stramme og ubehagelige.
Hos babyer og mere De fem hyppigste ulykker under graviditet, led du nogen?Men mange kvinder bruger dem!
Som jeg forstår det (jeg tror, jeg læste det i et gravid magasin) en ud af tre gravide har høje hæle. Er dette tilstrækkeligt argument til at forsvare brugen af hæle i graviditeten? Naturligvis ikke. Som mødrene siger: "Og hvis de kaster sig fra en bro, vil du også kaste dig selv?" Selv ikke når alle gravide vandrede med høje hæle, ville det minimalt anbefales. Vi ville se det normalt for at være noget sædvanligt, men det ville stadig være bedre at have fladere sko, ligesom ikke-gravide kvinder også ville gå meget bedre med fladere sko.
Hvis en kvinde vil bruge dem, hvis ryggen ikke gør ondt, hvis hun er tilpas med dem og føler sig stabil og ikke bemærker, at hun har større risiko for at falde med dem, så gå videre.
