Oktober måned slutter, og kulden ser ud til at være her for at blive, så ledsager den kommer forkølelse, slim, bronkitis, laryngitis og i sidste ende alle "itis", der er forbundet med åndedrætsorganerne.
Dette får mange forældre til at søge forebyggelse snarere end at helbrede og søge løsninger, før der opstår problemer. Det er når dialogerne mellem forældre til "dette fungerer for mig" kommer og "Jeg har det godt med ...", blandt andet er udtrykket: "Jeg giver ikke mælk, fordi det producerer slim."
Så når et barn får forkølelse eller bliver syg, ud over at tage passende forholdsregler for at løse symptomerne, mange forældre holder op med at give mælk til deres børn. Andre, endnu mere vovede, giver dem ikke, selvom de er sunde, for at undgå det første slim.
Virkeligheden er, at i dag der er ingen beviser, der kan bevise, at komælk producerer slim og hvis det ikke kan påvises, at et sådant forhold eksisterer, kan det siges, at det er en myte eller en ubegrundet bylegende, der får mange børn til ikke at drikke mælk.
Mælk og slim sammen, men ikke krypteret
Hvad slim og mælk har til fælles, er det dem, der lever med begge ting, er børn. De første år med børn er en kommer og går af infektioner af alle slags, dybest set fordi børn er små mennesker, hvis immunsystem stadig er umodent og ikke kun tager alt, men de har svært ved at give slip. Hvis vi tilføjer til dette, at flertallet i dag går til dagpleje eller skole, har du en masse børn sammen, der passerer vira som en der passerer en bold.
I de tidlige år drikker børn meget mælk og gør det, fordi det er en af de vigtigste fødevarer på det tidspunkt: det er det kilde til calcium og vitaminer (især A og D) og indeholder lactose, hvilket har vist sig at være et vigtigt element ved korrekt absorbering af calcium.
Derefter, sammenfaldende med tiden et højt forbrug af mælk (mødre, kunstig eller ko) med et stort antal infektioner, hoste og slim, må nogen have lavet en af disse absurde foreninger, der ender med at blive dyb, og at de genererer råd sundhed ("lad mælken, der producerer slim"), som mange mennesker ender med, fordi de tror på det.
Men vi kan leve uden mælk
Der er meget tvivl om bekvemmeligheden ved at drikke komælk eller ikke gøre det de første par år, til det punkt mange familier er ophørt med at give komælk til børnudskiftning af den med soja- eller mandelbaserede drikkevarer, der har lidt at gøre med mælk (startende med det faktum, at det hverken er mælk, eller at det også har lactose).
Virkeligheden er, at ja, børn har brug for at drikke mælk. Et bevis på dette er, at vi i de første år alle tolererer (undtagen dem, der er født med intolerance), laktose uden problemer og derefter mister laktose, enzymer, der fordøjer laktose. Dette skyldes, at vi er parat til at drikke mælk fra vores mor, og når fravænningen er færdig, begynder laktaserne at aftage (mere eller mindre anslås det, at et barn, der ikke tager mejeri efter ammeperioden, vil have 4 år) , 90% af den lactase, jeg havde, da jeg var yngre).
Hvis et barn efter afvænning fortsætter med at tage komælk regelmæssigt, er det mest sandsynligt, at han fortsætter med at producere laktase og ikke bliver intolerant, selvom der er 15% af mennesker, der i voksen alder vil have sådan intolerance (jeg taler om Spanien).
Voksne kan leve uden mælk, som vi kan leve uden frugt, uden grøntsager eller uden brød. En anden ting er, at det tilrådes at gøre det, eller at vi simpelthen finder kilderne til calcium og vitaminer andre steder. Børn har derimod brug for mælk: Det er den første ting de ser efter, når de fødes, og det er hvad de udelukkende foder i de første seks måneder. Efter disse måneder, og selv efter de 4 år, vi har nævnt ovenfor, er det stadig lige så godt og lige som anbefalet.
Men lægen fortalte mig ...
Det underligste ved sagen eller måske ikke så meget, fordi mange lægelige råd ikke er velbegrundede, er det Mange gange er det lægerne og børnelægerne selv, der anbefaler, at man undgår mejeriprodukter i slimtider. Dette betyder, at mange børn ikke drikker mælk på et tidspunkt, hvor de har brug for mere calcium end nogensinde, fordi de vokser.
Det er ikke det, at du ikke kan leve uden mælk, som vi allerede har sagt, at du kan, problemet er, at mange børn, hvis de ikke drikker mælk, muligvis ikke er i stand til at tage det mindst nødvendige calcium eller drikke det og ikke være i stand til at absorbere det korrekt.
Jeg gentager: der er ingen sammenhæng mellem slim og mælkeforbrugSå hvis dit barn har boogers, skal du drikke masser af vand og fortsætte med at drikke mælk og spise yoghurt og ost som normalt.
