Deltagelse i holdsport er forbundet med mindre depression hos børn. Dette antydes af resultaterne af undersøgelsen, der relaterer til "deltagelse i sport, hjerneudvikling og symptomer på depression hos børn".
Forskningen, der blev offentliggjort i tidsskriftet 'Biologisk psykiatri: kognitiv neurovidenskab og neuroimaging', fandt kun en positiv sammenhæng mellem motion og drenge (ikke piger). Derudover har konklusionerne vist det Træning kan have antidepressive virkninger hos unge.
Hos babyer og mere lider vores teenagere også af depression og angst, og det er vigtigt at identificere dem i tide til at handle.Cameron Carter, redaktør for magasinet, hvor forskningen blev offentliggjort, forklarer:
"Disse interessante resultater giver vigtige ledetråde om, hvordan motion drager fordel af stemningen hos drenge og piger, og afslører den vigtige rolle, som køn spiller i disse resultater."
Antidepressiv forening kun hos piger, ikke drenge
Den positive påvirkning af træning på depression og forholdet til mængden af hippocampus er allerede påvist tidligere hos voksne. Men nu ville forskere vide, om motion også havde en positiv indflydelse på børns mentale helbred, en banebrydende undersøgelse.
Hos babyer og mere hjælper sport med at forhindre mobning blandt mindreårige: en anden fordel på listen over positive ting, det bringer for børnSå efter at have studeret hjernebilleder af 4.000 børn mellem ni og elleve år gamle viste de, at deltagelse i sport medfører en stigning i volumen af en vigtig hjerneregion til hukommelse og stressrespons, både hos piger og Hos børn: hippocampus.
Imidlertid var hippocampalvolumen kun forbundet med depressive symptomer hos drenge (ikke piger), hvilket antyder, at det Ændringer i hippocampus kan spille en rolle i forholdet mellem sport og depressive symptomer.
Undersøgelsesforfatterne, Lisa Gorham og Deanna Barch, fra University of Washington i St. Louis (USA) påpeger:
"Vi fandt, at disse forhold var specifikke for deltagelse i sport og ikke for deltagelse i andre aktiviteter, såsom klubber, kunst og musik."
Men de anerkender også, at disse aktiviteter kan have deres egne fordele. "Selvom de ikke blev overvejet i denne undersøgelse." Og de tilføjer, at forholdet var stærkere "Når børn deltager i holdsport eller sportsgrene, der involverer 'struktur', som en skole."
Social interaktion
Fordelene ses hos børn, der tilhører et fodboldhold, der deltager i en ikke-skoleliga eller i regelmæssig træning. Ifølge forskerne, "Dette øger muligheden for, at der er en vis ekstra fordel ved et struktureret team på grund af social interaktion eller regelmæssigheden af disse aktiviteter."
Hos babyer og mere er Mikel ni år gammel og vil spille fodbold, men hans hold forlader ham ikke, fordi han er autistiskUndersøgelsen præciserer ikke, om deltagelse i sport har effekter på hjerneudvikling og depression, eller om børn med disse egenskaber er mindre tilbøjelige til at deltage i sport. Undersøgelsesformanter påpeger dog det "Enhver af disse årsagsforhold er vigtig og foreslår en ny arbejdsretning for at forbedre eller forhindre depression hos børn."
Denne undersøgelse foreslår at fokusere på Hvordan motion kan påvirke hjerneudviklingen i ungdomsårene og foreslå en måde at reducere eller forhindre depression.
Uden tvivl er bekræftelse af sportens indvirkning på hjerneudvikling og humør en mere tvingende grund til at tilskynde børn til at udføre holdsport, som ikke kun fremmer motion, men også interaktion sociale. Og vi og vores børn, mennesker, som vi er, har brug for forholdet til andre for at være lykkeligere.
Billeder | iStock
