"Det stopper ikke, det stopper ikke," siger mange mødre, når de taler om deres børn. Børn har mere energi end Duracell-kaninen og har ofte ikke nok muligheder i løbet af dagen til at bruge den. Bevis for dette er, at der er mange forældre, der ikke kan følge med deres børn, fulde af kræfter, der tjener dem til at kende, udforske og lære af deres omgivelser og fra dem selv, hvor grænserne for deres miljø er, og hvor deres egne.
Problemet er netop det børn har mere energi end os og hvis vi er sammen med dem, de endnu ikke har downloadet en god del af det, er det meget sandsynligt, at de vil gøre det, med risiko for at blive brandet som uforenelig eller uhøflig og at vi beder dem om at være stille, det vil sige, vi beder dem om at holde op med at opføre sig dårligt, når de gør præcis, hvad de har mest brug for.
Hjemme har jeg det meget bevist, de dage, der går i skole, og de dage, hvor vi laver lidt fysiske aktiviteter senere på eftermiddagen, har et overskud af energi, så at der hjemme kører de marimorena. De hopper i sofaen, går op, ned, løber ned i gangen, jager hinanden, spiller for at kæmper, jager mig, græder, fordi de har slået, græder, fordi de har overskredet deres spil, og så husker vi vores barndomme på gaden og hvordan vi brændte kalorier bag en kugle, gemte os i portaler og gik op og ned på lysbillederne.
Men hvis skolen forlader dem!
Allerede fortalte de mig, at mine børn ville komme hjem i slutningen af skolen, og at de ville falde i søvn på pladen, ligesom så mange videoer, der kører på Internettet for børn, der ikke er i stand til at spise middag, fordi de nikker, indtil de bliver vist på bordet . I mit tilfælde er det i det mindste ikke sådan. Jeg ved ikke, om de får dem til at sidde for længe eller have lidt fri spilletid, men de forlader skolen, lige som de kommer ind. Jeg lyver de kommer ud med endnu mere energi, for om morgenen med den "jeg vågnede bare op" går de stadig lidt sløv.
Så de kommer fyldt med liv og med ringe chance for at brænde det, fordi vi ikke bor på bjerget, der er ingen lange øde veje, der er ingen dam med frøer eller creek, hvorpå man kan bygge en bro med bjælker. Her er der kun grå asfalt og parker, disse mærkelige og kunstige steder, hvor børn går til deres, de er nødt til at dele pladsen i sving, hvor nogle følger nogle regler for sameksistens og andre følger loven om de stærkeste og hvor mange forældre er vi nødt til at uddanne vores egne og andre (som du ser, jeg er ikke lidenskabelig).
Mere handling tak
Fysisk aktivitet er til gavn for sundheden på mange måder: vægtkontrol, øget knoglemineralmasse, færre forkølelser, øget samlet styrke, fleksibilitet osv. Børn er nødt til at bevæge sig, lege, løbe og spille sport, fordi deres kroppe beder om det.
Når de er i førskolealder, er de nødt til at træne så meget, som de vil, dvs. den aktivitet, der stammer fra nysgerrighed og efterforskning, betragtes som tilstrækkelig, af ønsket om at kende og lære, det, som barnet spørger og har brug for. Hvis du en dag ikke har været i stand til at udforske eller undersøge, fordi vi har haft dig involveret i andre ting, er det muligt, at så snart du kan, så snart du har lidt frihed, skal du kigge efter en aktivitet, der hjælper dig med at forbrænde den energi, der er tilbage.
Så hvis vi taler om ældre børn, betragtes det som passende at træne mellem en halv time og en time om dagen, som ikke behøver at være træning i en organiseret sport, f.eks. et fodbold-, tennis-, hockey- eller basketballhold. I så fald anbefales det, at barnet er mindst seks år gammel, gå, fordi han kan lide det og frem for alt nyde det.
Afsluttende
Nu bor børnene ikke på gaderne, som vi gjorde. Nu forlader de skolen, hvor mange tilbringer hele dagen og, eller laver noget fritidsfelt som engelsk eller musik eller måske nogle sportsgrene, men de gør det ikke hver dag, eller de går lige hjem. I det tilfælde, hvor der ikke er nogen ekstra skole eller park eller gade, er der et overskud af energi, nysgerrighed, ønske om at gøre noget, de har brug for at tilbringe, og naturligvis derhjemme kan det være lidt mindre end desperat.
Hvis vi ser det grunden til, at vores søn "ikke opfører sig", er, at han har et ukontrollerbart ønske om at spise verden, må vi så huske på, at vores pligt som forældre er tillad handling, hvis det ikke er derhjemme, fordi det generer, udenfor, leder efter aktiviteter for ham, går ned til parken eller udfører aktiviteter, hvor man kan dele tid med dem.
