Sommeren kommer; Den tid af året nød vi alle næsten som om vi var børn. Pool, strand, eftermiddagssol og udendørs måltider. Hvem kan modstå sommersæsonens charme?
Hvis du er gravid og også i en avanceret tilstand, tror du måske, at sommeren vil være din værste fjende. Der er ingen tvivl om, at høje temperaturer ikke vil være den perfekte allierede, men Sommeren har mange gode ting, der får dig til at nyde din tripita mere end nogensinde
Du har den perfekte undskyldning for ikke at forlade puljen
Hvis dine forpligtelser tillader det, Prøv at bruge så meget tid som muligt i poolen. Afkøles med et brusebad eller et badekar en gang imellem, og benyt lejligheden til at hvile på solsenken, læse eller lytte til musik under paraplyen.
Hvis du har flere børn, er de mere end sandsynligvis glade for at ledsage dig på din retræte, selvom du altid prøver at gå med nogen, der kan hjælpe dig med børnene, når du har brug for det.
Husk også, at det er vigtigt at bruge en fløde med en god solbeskyttelsesfaktor, hydrat kontinuerligt og følg nogle enkle tip for at nyde uden risiko en afslappende vanddag.
Hvil og sove, når du kan
Kropstemperaturen under graviditet stiger naturligt, og med den følelsen af døsighed og træthed. Du kan også beholde væsker og føle dine ben og ankler noget hævede. Derfor er det tid til at hvile!
Find et sted i huset køligt og godt ventileret og få det. Find små øjeblikke af intimitet og afslapning i nærheden af ventilatoren eller aircondition, og sove og hvile, hvad kroppen beder dig om at gøre. Og husk lig altid med fødderne op.
Nyd fritid
Udnyt sommerferien at forberede din babys ankomst uden hast eller stress. Ikke kun er dagene længere, og de spreder sig mere, men hvis du har brug for et køb i sidste øjeblik, vil du ikke være doven med at gå til et indkøbscenter, hvor aircondition er din bedste allierede.
Forbered din hospitalskuffert eller din babys værelse, mens du nyder dagene uden urene eller suset De ser ud til at dominere os resten af året.
Forkæl dig selv er lettere om sommeren
Og det er så meget, som du vil forkæle dig selv og passe dig selv når som helst på året, det giver en følelse af, at du om sommeren ikke kun nyder og ligner mere denne type pleje, men at de også vil hjælpe dig med at bekæmpe den kvælende varme i sommermånederne.
Ansigtsmasker, forfriskende fodmassage, pedikyr... Udnyt og forkæl dig selv. Du vil sætte pris på det!
Og på den anden side, hvis du tager dig tid til at ændre udseendet på dit hår, er det nu det perfekte tidspunkt til det. Prøv en ny forfriskende og behagelig klipning Det letter dig også og sparer tid, når du plejer og kæmmer håret, når babyen bliver født.
Du vil passe på din diæt, uden at det er en indsats
Hvis du er en person, der har svært ved at spise frugt og grønsager, vil du måske ikke kun være gravid på dette tidspunkt af året, men tusind tak for en lækker salat eller et stykke frugt når som helst på dagen.
Og det er det, frugt og grøntsager har meget gavnlige egenskaber under graviditet: de hjælper dig med at opretholde blodtrykket, favoriserer tarmtransit og hjælper dig med altid at være hydreret.
Derudover er du heldig, for om sommeren er det, når den største variation af frugter i hele året koncentreres, fordi du kan vælge mellem et væld af smag og farver, hver især mere udsøgt og forfriskende.
Du skal bare købe moderskabstøj
Moderskabstøj er dyre, og deres brug er virkelig begrænset. Hvis du er heldig, og dine graviditeter falder sammen på datoer, kan du drage fordel af det igen senere, men hvis ikke, vil moderskabstøj opbevares for evigt i bunden af skuffen, når graviditeten er gået.
Den gode ting ved at være gravid om sommeren er, at du ikke behøver at købe praktisk talt noget, fordi enhver bred camisole eller løs kjole, du har i dit skab, hjælper dig.
De lange stropper med snit under brystet er en cool, behagelig og meget nyttig mulighed både under graviditet og efter. Hvis du altid har drømt om at se gravid tripita ud, er sommeren det perfekte tidspunkt til det!
Din baby bliver født i en vidunderlig tid af året
Men uden tvivl er det bedste, at din baby bliver født i en vidunderlig tid af året. Uanset om du er født i sensommeren eller i det tidlige efterår, kan du nyde lange udendørs vandreture Det giver dig vitamin D (så vigtigt for din vækst) og hjælper dig med at styrke dit immunsystem.
Som de fleste mennesker drager fordel af sommermånederne til at rejse på ferie, kan du måske finde dig selv meget rolig med hensyn til besøg, og det giver dig mulighed for at hvile og nyde familieintimitet fuldt ud.
Og nu ... hvem siger, at det at have det sidste stræk af graviditet om sommeren ikke har nogen fordele?
Billeder iStocke, Pixabay
Hos babyer og mere gravid med vand! Forholdsregler, der skal tages i betragtning i bifald eller pool, hævede fødder i graviditeten. Seks enkle tip til at forhindre det, hvad skal jeg tage til hospitalet? Den grundlæggende kurv for den nyfødte, forstoppelse under graviditet? Nogle tip til at forhindre det, syv forfriskende skønhedstricks til gravide kvinder. Har du fået besked om ikke at give D-vitamin, fordi fontanellerne lukker?
