Morens diæt under graviditet er meget vigtig for babyens udvikling, men også den, før hun bliver gravid. Dette demonstreres af en ny undersøgelse fra University of Griffith, Queensland (Australien), der undersøgte virkningerne af en diæt rig på Omega-6 eller linolsyre før graviditet.
Konklusionerne, der blev offentliggjort i The Journal of Physiology, viste det Overdreven forbrug af Omega-6 før graviditet kan relateres til en lavere procentdel af mandlige babyer. Derudover ser det ud til at have en negativ indflydelse på babyens vækst og graviditetsudviklingen.
Hos babyer og mere29 mad til kosten, når du ønsker at blive gravid, men de er altid godeDiæt rig på linolsyre
Dr. Deanne Skelly, vicedekan for læring og undervisning og professor ved Griffith-skolen for miljø og videnskaber, der ledede forskningen 'Diæt højt i moders linolsyre under graviditet' forklarer, at den generelle befolkning "Forbruger mere og mere Omega 6-fedt, især linolsyre, og at australiere især spiser tre gange det anbefalede daglige indtag":
"Vores undersøgelse viste, at det at spise en diæt med rig på linolsyre reducerede andelen af mandlige babyer.""Undersøgelsen viste, at mødre, der indtager en diæt med en høj linolinsyre, havde ændret koncentrationer af inflammatoriske proteiner og øget deres niveauer af prostaglandin E (et protein, der kan forårsage sammentrækning af livmoderen under graviditeten), mens de reducerede leptin , det hormon, der regulerer fosterets vækst og udvikling. "
Ifølge undersøgelsesdirektøren antyder resultaterne, at kvinder, der planlægger en graviditet, bør overveje at reducere mængden af Omega-6-fedt i deres diæt, selvom de stadig ikke ved, om overdreven forbrug kan forårsage skadelige langtidsvirkninger for babyen.
Dr. Skelly påpeger, at de i øjeblikket undersøger, om en diæt, der er høj i denne type fedt under graviditet, forårsager ændringer hos børn, "Hvis risikoen for børnesygdom øges, og hvis mænd er mere påvirkede."
Omega-6's rolle
Der er blevet sagt meget om Omega 6 og Omega 3, som langkædede flerumættede fedtsyrer, der har en afgørende rolle i funktionen og arkitekturen af centralnervesystemet, især i slutningen af graviditeten. De to opnås hovedsageligt gennem diæt og konkurrerer om at blive inkorporeret i cellemembraner.
Hos babyer og mere De 24 mest anbefalede fødevarer under graviditet, men som altid er gavnligeMen de har modsatte fysiologiske funktioner: Omega 6 fremmer proinflammatoriske tilstande og Omega-3 antiinflammatoriske tilstande. Af den grund er det vigtigt, at de erhverves på en afbalanceret måde for en korrekt neuroudvikling af babyen. Faktisk er en høj procentdel af Omega 6 versus Omega 3 blevet knyttet til en øget risiko for opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse.
Selvom der stadig er en vej foran, er vigtigheden af at tage sig af kosten igen, under graviditet og amning, endnu en gang klar, fordi den mad, vi spiser, ikke kun er vigtig for os, men også for vores baby.
Billeder | iStock
