Når babyen begynder med supplerende fodring efter seks måneder, er den bedste mulighed at forberede grød derhjemme. Lad os se nogle tip til tilberedning af babygrød, hvilket vil gøre det til en sund og sikker mad.
Selvom der er babymadekrukker på markedet, der skal bestå kvalitetskontrol (og disse undertiden kan tage os ud af nogle problemer), er det bedste den hjemmelavede mad, som forældrene fremstiller.
De første dage med komplementær fodring er en stor ændring i babyens og hans forældres rutine, og det er ikke altid let. Du skal være tålmodig under processen, kigge efter forskellige formler, og hver baby bliver en verden, og vi håber, at disse tip hjælper dig.
Nogle babyer har det bedre med at spise uknust mad selv, der er kendt som "baby led fravænning", men det er et andet problem, og i dag ønsker vi at fokusere på grød.
Babyen vil tage frugtgrød, korn (kan blandes), kød og fisk med grøntsager, af bælgfrugter, i henhold til børns lægeinstruktioner, hvor de nye fødevarer introduceres en efter en for at udelukke intolerance.
Den bedste ting at fremstille disse fødevarer er at vælge friske sæsonbestemte produkter, naturlig (bedre end skåret end pakket) og endda organisk.
Fisk er sandsynligvis den dyreste ingrediens, du kan vælge frossen fisk og optø den ordentligt til dens tilberedning. Det vil sandsynligvis ændre dens struktur, og smagen er ikke nøjagtig den samme som med frisk fisk, men ernæringsegenskaberne varierer ikke. Husk, at hvid fisk er den første, der introduceres i børnenes diæt (før blå).
Ved madlavning skal vi tage hensyn til hygiejne på alle tidspunkter af processen: håndvask før og efter hver madhåndtering, vask af frugter og grøntsager, vask af knive, vi har brugt til at skære, inden vi klipper en anden type af mad ... Selvfølgelig skal du også passe på hygiejnen på overfladerne og batteriet, som vi koger eller knuser maden med.
At lave mad kommer meget godt ud dampkogning, da egenskaberne ved mad er bedre bevaret. Vi kan også koge dem. For at knuse dem skal du tilføje vand af den samme madlavning for at få den rigtige struktur.
Babyer i starten er kun vant til mælk, så det er meget sandsynligt, at de finder det lettere at acceptere mad, der ikke er meget solid, uden at snuble ... skønt vi bliver nødt til at være meget tålmodige, når det kommer til de første spiseskefulde. Madens tekstur kan få de små til at føle afvisning eller tiltrækning for dem, men det vil være anderledes med hver enkelt på forskellige vækststadier.
Det anbefales ikke at lægge salt i grød, husk at fødevarer allerede indeholder natrium og babyens system stadig ikke kan håndtere store mængder af dette mineral. tilføjer halv teske rå rå olivenolie Når det kommer til at tage grød, giver det den en jævn konsistens og hjælper med at forhindre forstoppelse.
Hvis vi laver grød til babyen, er det bedst at tilberede dem på det tidspunkt, før måltidet. Start med en lille mængde, babyen har brug for en periode med tilpasning, og mælk forbliver dens vigtigste mad. De har brug for meget lidt i begyndelsen, og lidt efter lidt, når månederne går, vil du se, at det hævder mere. Du vil straks vide, hvad den rationelle ration er (selvom der er dage, hvor babyen uanset grund ønsker mindre).
For komfort og mangel på tid, hvis vi laver en stor mængde grød Vi kan distribuere dem i passende containere og fryse næste portioner, når de er afkølet. Så er du bare nødt til at afrime og opvarme disse dele i mikrobølgeovnen eller i en skål langsomt over ilden.
Hvis der er mad tilbage, skal den ikke fryses ned, og det er bedre at ikke genbruge det senere med babyen, da det er lettere at afkøle skadelige bakterier, når det køler, og babyens forsvarssystem er stadig skrøbelig.
Grød, et supplement
Han mener, at det i disse øjeblikke, hvor babyen ændrer sin diæt, ikke er nødvendigt at gøre det radikalt, men lidt efter lidt, uden at opgive modermælken, som fortsat vil være basen i hans fodring og bidrage med flere fordele.
På denne måde forhindrer vi forstoppelse af babyen med den første grød, da de antager en stor ændring i fodring. Vi reducerer dog også risikoen, hvis vi er generøse i frugt og grøntsager, fiberrige fødevarer eller tilsætter teskefulden rå olivenolie til grød, som vi sagde tidligere.
Fra barnets tolv måneder kan det være et godt tidspunkt at bruge den mad, der spises af hele familien, fjerne kød, fisk, grøntsager ... og gøre din grød mindre knust med flere stykker og tilføje bouillon.
Selvfølgelig vil vi gøre det, hvis familiemåltidet følger lokalerne for at være sunde, intet stegt, lavt salt, fedtfattigt mad ... Her overlader vi dig decogue af tip til sund spædbarnsfodring, som skal følges begge på tidspunktet for grød som senere.
Tiden er inde til at sige farvel til grøden. Først troede du, at det ville blive evigt, men tiden går hurtigt, og barnet begynder at spise med en gaffel, han alene! I mellemtiden håber vi, at disse tip til forberedelse af babyens papiller Hjælp dig med at nyde dem sammen.
Billeder | cu rr y yenny cu i Flickr-CC In Babies og mere | Supplerende fodring: de første par dage, supplerende fodring: babyernes præferencer, har babyer altid fået grød?
