Føler sig alene, når de ledsages: hvordan man kan bekæmpe den følelsesmæssige ensomhed, der påvirker teenagere

Mangel på kærlighed, manglende kommunikation, misforståelse, behov for at blive hørt og utilfredshed. De er nogle af de følelser, der ledsager dem De føler sig alene og ledsages. Det er det, der kaldes følelsesmæssig ensomhed og at det ifølge psykologen Pilar Conde er værre end fysisk ensomhed og vanskeligere at behandle.

Selvom det kan overraske os i alle aldre, vi skal være mere opmærksomme på dens udseende i ungdomsårene, når dens konsekvenser er mere ødelæggende. Psykologen, teknisk direktør for Clínicas Origen, forklarer, hvilke tegn der advarer os om, at vores børn kan føle sig alene og giver os nøglerne til at hjælpe dem At overvinde det hårde øjeblik.

Teenagere har brug for deres forældre

De fleste unge med selvmordstendenser siger, at de føler sig ensomme, og nogle gange når vi vil hjælpe dem, er det sent. Af denne grund er det vigtigt at opdage ensomhed i familie- og skolemiljøet.

Ifølge Pilar Conde er der tegn, der advarer os.

"Vi skal bekymre os, hvis vores søn taler lidt, synes trist, ikke reagerer positivt på kærlighed, bruger meget tid alene og undgår kontakt."

Eksperten tilføjer, at forældre (og også undervisere) har en forpligtelse til at sikre unge mennesker og give dem et socialt sikringsmiljø, hvor de kan udvikle deres følelsesmæssige og sociale evner.

Derfor er det vigtigt, at de griber ind, hvis den unge ikke føler sig integreret eller føler afvisning, især hvis det er ledsaget af chikane eller en form for vold.

Hos babyer og mere Teenagers selvmord, en hård virkelighed: hvordan man opdager alarmsignaler og hjælper vores børn

Så vi kan forældre hjælpe vores teenagesøn

Psykologen siger, at unge har brug for støtte og vejledning fra deres forældre, da de er i færd med modenhed og fysisk forandring med de usikkerheder, dette indebærer. Derfor, selvom de nægter at acceptere det, skal vi altid være tæt, villige.

Vi kan hjælpe dem med at overvinde deres følelsesmæssige ensomhed:

• Lytter til dem og observerer deres opførsel, forståelse af, hvorfor de gør, hvad de gør, og hvilke følelsesmæssige behov, de har og ikke bliver opfyldt.
• At ikke dømme dem, tilbyde dem hjælp og tænker med dem på de mulige løsninger under hensyntagen til deres meninger.
• Udførelse af et koordineret familie-skolearbejde. Det er vigtigt, at forældre og lærere griber ind.
• Støtte dem i deres hobbyer. Hvis barnet ikke passer ind i skolen, kan han blive kompenseret med aktiviteter, som han kan lide, hvad enten det er sport, intellektuel eller fritidsaktivitet.
• Styrke de aktivitets- og videnområder, de skiller sig ud i og tillader ham at udvikle sig i sine personlige evner og kvaliteter.

I babyer og mere "Lyt mere end tale og derefter nå en aftale", nøgler for vores teenagebørn til at udvikle en sund selvtillid

I ungdomsårene er venner grundlæggende

Venskaber er vigtige i teenageårene, som psykologen påpeger, da drenge og piger er nødt til at bekræfte sig selv og føle, at de hører til en gruppe.

Venner hjælper dem også med at udvikle deres identitet og personlige selvværd. Så hvis forældre observerer, at deres barn er isoleret, ikke har nogen venner og foretrækker at være alene, kan det være praktisk at bede en professionel om hjælp.

Hos babyer og mere "Mor, jeg har mødt en ny ven på Internettet": farerne, der kan skjule sig bag virtuelle venskaber

Uønsket ensomhed er en ond cirkel. Jo mindre du får, jo mindre ønsker du. Kom til få mennesker, kommuniker lidt og dovent forbindelsens indsats. Enkelhedens apati fører til isolering, og dette kan skade sundheden.

"Hvis ensomhed ledsages af høje angstniveauer, kan det forårsage psykosomatiske problemer."

Over for udtalelsen fra nogle eksperter vurderer Pilar Conde ikke, at sociale netværk altid er skadelige. Faktisk "Nogle gange kan den digitale forbindelse via sociale netværk og telefongrupper hjælpe en teenager med at føle sig inde i gruppen, hjælpe ham med at møde mennesker og opretholde visse forhold."

Online kommunikation er nyttig, så længe den ikke betragtes som en erstatning for den faktiske kontakt, heller ikke som en flugtvej for ikke at udføre fritidsaktiviteter.

"Sociale netværk skal forstås som et andet værktøj til at være socialt, som giver dem mulighed for at styrke deres interpersonelle forhold og opretholde de samme regler for respekt som i 'det virkelige liv.'

Billeder | iStock