Leg mere med dine børn! At lege med dig forbedrer dine hukommelsesegenskaber og at deltage i aktivt spil gavner din mentale sundhed

I babyer og mere har vi mange gange talt om de aktiviteter, vi kan gøre med vores børn for at stimulere deres udvikling. En af dem, og sandsynligvis en af ​​de vigtigste, er spillet, fordi Gennem det har de ikke kun sjov, men de lærer også nye ting og får fordele.

For eksempel ifølge en nylig undersøgelse foretaget i USA og Mexico, Børn, der leger med deres forældre, forbedrer deres hukommelsesegenskaber og deltager i aktiv leg, der gavner deres mentale helbred.

For et par dage siden delte jeg resultaterne af en undersøgelse, hvor vi havde fundet det Cirka 75% af børn under 12 år har ikke nok aktiv gratis legetid, såsom løb eller cykling.

Hos babyer og mere Nogle børn tilbringer mindre tid udendørs end fanger: hvorfor leg er vigtig i deres uddannelse

Jeg forklarede også, at spillet ud over at være en grundlæggende ret for børn, Det er en vigtig søjle for barndomsudvikling, fordi det hjælper dem med at kende verden omkring dem og opnå flere fordele for deres fysiske og følelsesmæssige udvikling.

Nu er denne nye forskning, der består af tre forskellige undersøgelser offentliggjort på webstedet Center for medier og børns sundhed Boston børnehospital, og som snart vil være tilgængeligt i videnskabelige tidsskrifter, har fundet flere fordele ved børns leg under udvikling.

Det særegne ved denne forskning er, at i modsætning til andre undersøgelser, der er blevet udført for at analysere fordelene ved leg hos børn, Det blev udført samtidigt i to lande og også i barnets naturlige miljø: derhjemme og med sin familie.

Undersøgelsen

Under navnet #MorePlayToday (Mere spil i dag) promoverer Hasbro legetøjsmærke det initiativ, hvor disse tre undersøgelser blev foretaget, og som søger familier at spille mere. Efter at have analyseret den eksisterende forskning om fordelene ved leg hos børn, gennemførte de deres egne studier af Boston Children's Hospital.

Ifølge Center for medier og børns sundhed, dette er den første undersøgelse af sin art, der blev udført i det naturlige miljø for hvert barn, der deltog i det, hvis aldre spænder fra to og et halvt år til otte år. Som vi diskuterede tidligere, Det blev udført samtidigt i Mexico og USA og vurderet, hvordan forskellige typer spil påvirker børns udvikling.

Hos babyer og mere at lege i familien er vigtigere, end du tror: syv fordele ved at lege med vores børn

Det samlede antal børn i begge lande var 327, og informationen blev indsamlet mellem 2016 og 2018. Ved afslutningen af ​​undersøgelserne blev følgende fundet:

  • Brætspil og kortspil var forbundet med bedre skoleforberedelse i begge lande. I USA var de også forbundet med et bredere ordforråd, mens de i Mexico var forbundet med mindre voldelig adfærd og mere positiv psykologisk opførsel, såsom at være mere hensyntagen til andre mennesker.

  • Aktiv leg var relateret til en forbedring af mental sundhed hos børn i begge lande, som mindre tristhed, angst og frygt. Derudover var aktiv spil i USA relateret til mindre aggressiv adfærd og mindre opmærksomhedsproblemer, mens det i Mexico var forbundet med større positiv opførsel.

  • Spillet med de voksne i familien var relateret til en bedre hukommelseisær for børn i USA, fordi jo mere de legede med dem, de viste en bedre hukommelse.

  • Bogstav- og talespil var relateret til bedre skoleforberedelse i begge lande og i USA med lavere tristhedsniveauer.

I babyer og mere skal du lege med dem! 65 procent af forældrene indrømmer, at de ikke lege med deres børn længe nok

Forskerne konkluderer, at i begge lande Nøglen til at gøre børn glade og bedre forberedt på skolen er at have mere leg i deres daglige aktiviteter., fra uddannelsesmæssige spil såsom bogstaver og tal til mere varierede, såsom brætspil. Og selvfølgelig noget meget vigtigt: bruge tid på at lege med deres forældre.

Vi skal altid huske det Børn drager fordel af og lærer gennem leg, men ud over at være en stærk grund til at lege mere med dem, lad os ikke glemme det sjove, som du kan give os nyder en god eftermiddags leg og have det sjovt som en familie.

Billeder | iStock
Via | Rød trehjuling