Fra 6 måneders alder forekommer en af de vigtigste ændringer i babyfodring. Det er når du skal begynde at tilbyde dit barn en anden type mad ud over mælk. Det er, hvad der er kendt som start af komplementær fodring, hvis navn præcist betyder det, som er en diæt, der supplerer amning, hvad enten mødre eller kunstigt er.
Indtil 6 måneders alder skal børn udelukkende fodre med mælk. Denne diæt, som både Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og den spanske forening for pediatri anbefaler, at den er sammen med modermælk for at være den mest naturlige og gavnlige for mor og baby, vil være på forespørgsel, det vil sige, når babyen har brug for det, og så længe det er nødvendigt.
Er min baby klar til at spise andre fødevarer?
Som i andre aspekter af børns udvikling, Ikke alle babyer er forberedt på start af komplementær fodring på samme tid. Det er derfor du skulle gøre tilbyde nye fødevarer uden at tvinge babyen eller tvinge den. nogle signaler Indikerer, at babyen allerede er parat til at starte komplementær fodring er:
- Han holder ved at sidde uden hjælp
- Han har mistet ekstruderingsrefleksen, det vil sige, at han ikke spytter eller skubber mad med tungen, når de rører ved munden
- Han er interesseret i de fødevarer, han ser omkring sig
Disse tegn forekommer normalt omkring 6 måneders levetid, så det anbefales på dette tidspunkt at starte komplementær fodring. På det tidspunkt kan du begynd at tilbyde babyen en anden type mad, såsom frugt eller korn, der indbefatter korn med gluten lidt efter lidt. Glem ikke det mælk vil forblive babyens vigtigste mad så tilbyder dit bryst ofte, hvis du fortsætter med at amme eller formel, hvis du har valgt kunstig amning.
Hvordan introduceres mad?
De nye fødevarer, du inkorporerer i babyens diæt, du skal tilbyde dem en efter en, der venter mindst 3 dage, før der introduceres en ny, for at observere mulige reaktioner, intoleranser eller allergier. Kog mad på den sundeste måde som muligt (dampet, kogt eller grillet) og giv dem enten knust (i form af cremer eller puréer) eller små stykker eller afskåret med en gaffel, afhængigt af kapaciteten for hvert barn. Undgå at bruge salt, og tilsæt en smule olivenolie.
Selvom der ikke er nogen fuldstændig enighed om rækkefølge og tidspunkt, hvornår man skal begynde at tilbyde visse fødevarer, anbefaler de fleste fagfolk start med korn, frugt og grøntsager i en alder af 6 måneder (undtagen dem med grønne blade, såsom spinat og chard, der er forsinket op til 12 måneder); hvidt kød (kylling, lam, kalkun, kanin ...) omkring 7 måneder; inkorporer kalvekødet ved 8 måneder og start med den hvide fisk (kulmule, tunge, monkfish osv.) over 9 måneder. Æg, bælgplanter og komælk anbefales at indføres efter 12 måneder; røde frugter og nødder (altid knust, da de kan forårsage drukning) efter 18 måneder; og skaldyr og andre krebsdyr i alderen 2 år.
Miljøet, der er grundlæggende for at vække interessen for mad
Det er muligt, at babyen lejlighedsvis nægter at spise og nægter den mad, du tilbyder. I disse tilfælde skal du overveje nogle nøglefaktorer for, at barnet viser interesse for mad. Tving ikke babyen til at spise, da du ud over det kontraproduktive (det kan være, at han ikke spiser, fordi han er syg eller har ubehag), kun får den modsatte effekt, og måltiderne kan blive en rigtig odysse.
Undgå at bruge tv og andre elektroniske enheder til at underholde barnet, mens han spiser. Målet er at være interesseret i nye fødevarer og ikke spise uden mere, så det er bedre, at der ikke er nogen distraktioner.
En god måde at være nysgerrig på mad er at lade det være undersøge, røre ved, manipulere og teste dem selv. Det betyder ikke noget, om dine hænder bliver snavset eller pletter gulvet, det har en nem løsning. Derudover konkluderer nogle eksperter, at leg med mad stimulerer babyers kognitive udvikling.
Komfort og sikkerhed
Den lille må være behagelig og i en passende højde. Det er praktisk at bruge en passende barnestol til din alder fra starten af den komplementære fodring. Polly Progres5, fra Chicco, er en evolutionær barnestol med fem forskellige konfigurationer til at tilpasse sig babyens vækst.
Det er en kun højstol godkendt til brug som en praktisk hængekøje fra 0 måneder; som en konventionel høj stol, fra det tidspunkt babyen kan sidde alene (ca. 6 måneder); og som booster sæde Indtil 36 måneder. For at gøre dette har det et lynlås-system, der giver dig mulighed for at tilpasse det til hvert trin.
Du kan se dens funktioner og samling i denne video.
Spise i familien
Ved frokosttid er det vigtigt, at hele familien bliver involveret og deltager i denne rutine og føles sammen ved bordet. At spise er en social handling, et øjeblik, vi normalt nyder med venner eller andre familiemedlemmer. Børn handler ofte ved efterligning, så de burde se os have en sjov og fornøjelig tid foran maden, at blive forbundet med noget positivt. Øjeblikke ved bordet vil være afslappet og anspændt fri, fordi hvis vi er nervøse, når vi foder babyen, overfører vi også vores humør, og situationen kan blive værre.
Efter disse tip begynder komplementær fodring, en vigtig milepæl for væksten og udviklingen af din baby, vil det være lettere. Over tid, omkring 12 måneder eller deromkring, kan din baby allerede spise som endnu et medlem af familien, og altid prøve at gøre dem sunde og afbalancerede retter.
I Chicco øjeblikke
Sport og moderskab: vi fortæller dig, hvordan du fortsætter med at tage sig af dig selv
Hvilke tegn tyder på, at tiden er inde til at skifte flasker
Sådan giver du din baby et lykkeligt og afslappende bad
Billeder | iStock.com/ Radist / KuznetsovDmitry / monkeybusinessimages
