Efter fødslen gennemgår moders krop og sind mange ændringer og er normalt normale, skønt det ikke betyder, at de udsendes ved fire vinde, eller at det er for første gang, de besøgende bliver spurgt. Disse er ni akavede postpartum-sandheder at vi bedre ved før at "behandle" dem bedst muligt.
På grund af muddles til sved eller forstoppelse er der en hel verden mere eller mindre "hemmelighed", som ikke vises i filmene, når glade mødre hviler i sengen med deres baby, men helt normale, og som de nyere mødre giver De vil ske.
Trængslerne i fødselen
Den første ting, som vores krop vil bemærke efter fødslen af babyen og udvisning af placenta er sammentrækninger efter fødslen. Under levering forbliver blodkar åben i livmoderen, som begynder at forsegle på grund af disse sammentrækninger efter fødslen. På denne måde livmoren foretrækkes at vende tilbage til sin sædvanlige størrelse i processen med livmorinddragelse efter fødsel.
For at hjælpe med korrekt forsegling af blodkarene er bryststimulation meget vigtig, så hver sammentrækning forekommer i livmoderen hver gang babyen ammer, når hormonet oxytocin frigives. Husk, at hvis smerten på dette tidspunkt er intens og vedvarende, kan der være en anden grund, såsom tilbageholdelse af placenta, et sjældent, men farligt fænomen i postpartum-perioden.
Loquios
Blødningen, der opstår ved fødsel, slutter ikke med den. Så vil vi have en naturlig fysiologisk proces, lochia, som en konsekvens af entombene: disse sammentrækninger forårsager udvisning af livmoderaffald fra blod, livmoderhalsslem, placentale rester ...
Dette er en normal blødning, der i de første tre dage er mere rigelig og rød og består af blod og vernix caseosa. Efterhånden som dagene går, er lochiane mindre rigelige og ryddes op, med et højere indhold af cervikalslim, leukocytter ...
Denne blødning med vaginale sekretioner varer mellem seks og otte uger efter fødslen, under puerperiumet og vil gradvist falde. Brug specielle postpartum-komprimeringer for at lindre ubehag. Vi skal kun bekymre os og gå til lægen, hvis der pludselig er stigning i lochia eller en dårlig lugt af disse.
Gravid mave
Maven efter fødsel er ikke som før fødslen. De nyeste mødre har en mave, og hvad der er usædvanligt, er de magasinkvinder, der vises med deres baby i deres arme og en flad mave. For på trods af, at de forkerte arbejde med at reducere livmoderen til dens tidligere størrelse, vil det stadig tage et par måneder at forhåbentlig gendanne det forrige tal.
Faktisk ser det ud til efter fødslen, at vi stadig har en baby inde, måske mindre, men der ser ud til at være en løgn om, at vores søn ikke længere er der. Undgå naturligvis denne kommentar til nylige mødre eller tag den med humor, hvis nogen tilfældigvis gør det mod dig ... selvom vi ved, at det er kompliceret på et så følsomt tidspunkt.
Bortset fra størrelsen, maven er meget slap fordi mavemusklerne har strakt sig betydeligt under graviditeten. Kroppen har brug for måneder, sund kost og motion for at vende tilbage til at være som før, og det opnås ikke altid. For eksempel er spørgsmålet om strækmærker et, der næppe bekæmpes efter fødsel.
Brystændringer
På den anden eller tredje dag er der "stigning eller fald" af mælk, når mælkeproduktionen stiger, en naturlig proces, der normalt manifesteres med visse ændringer, når brystene vaskulariseres, mere eller mindre ubehagelige fornemmelser ifølge de forskellige mødre: en prikken i brystet, betændelse og måske med punkteringer.
Det er normalt ikke en meget intens smerte, skønt for nogle kvinder. Det anbefales derefter at anvende kolde klude mellem skudene (ikke i areola) for at lindre spændingerne i brystforvirringen.
Den bedste måde at undgå denne smerte og gøre stigningen i mælk mere gradvis og mindre ubehagelig er at lægge babyen i brystet fra fødslen og ganske ofte.Hvis det, der produceres, er en intens smerte i brystene, rødme og hærdning, kan vi være før et tegn på mastitis eller brystbetændelse (sammen med generel sygdom og feber). Husk, at den første indikation af, at der er noget galt i de første dage af amning, er brystindgreb, hvilket kan føre til mastitis, hvis det ikke løses.
Postpartum svedtendens
De fleste kvinder de første dage efter at have fået barnet lider af overdreven svedtendens. dette rigelig postpartum sved Vi skal ikke bekymre os, uanset det ubehag, det medfører, at vi ofte skal skifte arkene, og at vi våde ansigterne på dem, der besøger os, når de kysser os. Det er en normal fysiologisk proces, en konsekvens af stigningen i væsker i kroppen under graviditet.
Stigningen i vand i vævene elimineres i de første uger af puerperiumet gennem urin og sved. Du skal påfylde væsker ordentligt for at forblive hydrat.
Postpartum gasser
Som et resultat af en afmatning i tarmens funktion sammen med andre lidelser, som vi vil se senere postpartum gasser kan produceres. Dette sker især efter en kejsersnit, fordi tarmens aktivitet er lammet som et resultat af anæstesi.
Det er praktisk at drikke og spise i små mængder og begynde at bevæge sig så hurtigt som muligt for at gendanne en bedre tarmtransit. Heldigvis er det en midlertidig gener, som vi skal prøve at eliminere naturligt.
Urin lækker
Under graviditeten har bækkenbundet understøttet meget vægt, og denne indsats efterlader efterfølgere. Næsten 40% af gravide kvinder lider af urininkontinens, et problem, der kan fortsætte efter fødsel, når der desuden har været et "hul" i bughulen og indre organer flytter.
Dette område kræver specifikke øvelser for at genvinde din muskel tone, og vi vil undgå at få et par dråber urin, når du nyser, hoster, griner ... eller gør en indsats.
Bekkenbunden skal styrkes længe før barnet får barnet, for at forhindre tab af urin under graviditet og fødsel.tilstand forhindre tab af fødsel urin Det er enkelt: Kegel-øvelser under graviditet og efter fødsel anvendes også hypopressiv abs, og der findes også apparater, såsom de såkaldte "kinesiske kugler" eller intravaginale kugler, der tjener som et terapeutisk værktøj til at genvinde muskeltonen i dette område og det ville blive brugt efter et par uger efter levering, og hvis Kegel-øvelser allerede har givet de første resultater.
Postpartum forstoppelse
Vi vender tilbage til fordøjelsessystemet, fordi mange nylige mødre er påvirket af forstoppelse. Det kan tage flere dage at gå på badeværelset normalt, til tarmsafmatningen tilføjer vi manglen på styrke i mageregionen efter fødslen, og hvis vi tilføjer en vis immobilitet (især efter et C-afsnit), er der mange betingelser for At kroppen ikke kan evakuere.
Dette kan derudover forårsage de frygtede hæmorroider, en anden ubehagelig sandhed om fødslen, som vi taler om nedenfor.
Hæmorroider efter fødsel
Du har måske været af med dem under graviditeten (selvom de er meget almindelige), men efter arbejdsindsatsen ser de ud. Måske har du allerede haft dem, og nu har de fremhævet deres størrelse og den smerte, de producerer. Det er hæmorroider efter fødselen, en konsekvens af indsatsen for fødsel, vaskulær udvidelse og forstoppelse, og som gør øjeblikket af at gå på badeværelset til de mest frygtede dage efter fødslen.
For øjeblikkeligt at lindre smerten ved hæmorroider anbefales sitzbade med varmt vand (hvis det er for koldt eller for varmt, bliver symptomerne værre). Nogle mennesker beroliger kulden mere, og andre det varme vand. Rengøring af området er vigtigt, og du kan bruge bløde, fugtige servietter.
For at undgå hæmorroider og reducere forstoppelse anbefales det at tage en diæt rig på fiber og starte kropsbevægelse så hurtigt som muligt efter fødslen. På denne måde vil vi genvinde tarmtransit. Hvis du stadig ikke kan gå på badeværelset, skal du spørge din gynækolog om muligheden for at tage et naturligt afføringsmiddel.
Som du kan se, er disse ni ubehagelige og mindre kendte sandheder efter fødselen, nogle er fælles for alle kvinder og andre kan du slippe af med, selvom de er helt normale, og vi ønskede at give dem deres øjeblik af synlighed, så vi ikke tror, at de kun sker for os.
Billeder | iStock
Hos babyer og mere | Postpartum, amning og sport: hvordan man opnår den perfekte kombination, syv tegn, der fortæller dig, at noget kunne gå galt i fødselen, ti spørgsmål, som mødre stiller under fødslen
