I disse dage har jeg talt meget om vigtigheden af at have tid til os selv efter at vi blev mødre. En vigtig del af at passe vores børn er også at tage os af os, da hvis vi har det godt, bliver de også.
I dag vil jeg dele lidt af min personlige oplevelse og fortælle dig hvordan Siden jeg begyndte at tage min "tid til mor" alvorligt, har jeg følt mig godt og hjulpet mig med at blive en bedre mor.
Hvem er jeg?
Dette er et spørgsmål, som jeg virkelig fik stillet mig selv efter min datter blev født. Og med hans ankomst vandt jeg tusinder af ting, men Jeg følte også, at jeg mistede noget meget vigtigt: min identitet. Jeg klager ikke, at være mor er virkelig det bedste, jeg nogensinde har levet, og at jeg helt sikkert vil leve. Jeg er helt sikker på, at ingen andre oplevelser kan fylde mig med så meget kærlighed og glæde.
Men da jeg var så fokuseret på at være mor, passe på min datter med alt hvad hun havde brug for, glemte jeg mig, indtil der kom et punkt, hvor jeg ikke længere gjorde absolut noget, jeg elskede så meget. Mine bøger var fyldt med støv, jeg vidste absolut intet om film eller serier, der var moderigtige, langt mindre kendte de nye steder i byen. Jeg var meget travlt med at være mor, glad for livet og nyde min datter.
Indtil en dag følte jeg mig fortabt. Helt. Jeg følte, at han ikke længere kendte mig, at han kun var blevet "Lucias mor", en titel, som jeg elsker, og som jeg er mere end stolt af. Men jeg ønskede også at være mig igen, ikke den før, da det ikke længere er muligt, men at vende tilbage til at være personen, individet med min egen identitet, som jeg var før min datter blev født.
I dag er jeg selvfølgelig ikke den samme. Det er mig, men anderledes og forbedret - ja, det håber jeg. Selvom jeg er mor, er jeg også stadig en kvinde. Og det var sådan den dag, jeg besluttede, at jeg ville gøre noget for mig. Jeg har altid tilpasset min rejseplan og aktiviteter omkring min datter, som sandsynligvis ikke vil ændre sig i lang tid. Men inden for denne planlægning ville det nu omfatte tid for mig..
i dag Jeg har stadig meget travlt med at være mor, men på toppen af det har jeg været mig igen og har min egen identitet.
Fordele, som jeg har opnået, siden jeg fik tid til mig selv
Jeg vil være ærlig, det er ikke let at finde et tidspunkt at slappe af eller gøre noget jeg kan lide. Mange gange involverer det at afsløre og stjæle mig selv lidt dyrebare søvn timer, men tro mig, det er det værd. Disse er fem ting, som jeg har opnået ved at have min tid til mor.
Jeg fodrer min selvtillid
Jeg betragter dette som det vigtigste punkt. Ved at bruge tid på mig, endda 15 minutter om dagen, men godt brugt, har jeg det bedre med mig selv. Jeg vælger at gøre nogle aktiviteter, der fylder mig indeni, og som får mig til at føle mig godt, fordi jeg ved, at moderskab kan blive overvældende med så mange ændringer og pres, så det er ekstremt vigtigt at elske mig.
Jeg de-stress
Afbrydelse af et stykke tid fra trængselet ved at være mor får mig til at slappe af meget. Når jeg kan, tager jeg en lur. Ikke kun hvile, men Jeg sætter mig pause, der reciterer listen over øreringe hele dagen i en uendelig sløjfe.
Jeg er mere tålmodig
Relateret til stresset fra det sidste punkt, frigivelsen af et par øjeblikke af disse pres og afventende Det hjælper mig med at have et lettere sind og krop, hvilket gør det mere tålmodig, når der er en vanskelig situation, såsom et raseri.
Jeg har en mere positiv holdning
Jeg kan godt lide at drage fordel af min tid alene til at se en film, hvis der er en mulighed eller kigge efter en video, der får mig til at grine og får mig til at glemme stresset i hverdagen. At investere den tid i noget der får mig til at grine får min holdning til at stige og forblive positiv. Livet bliver lettere, og problemerne er lettere.
Jeg værdsætter min tid med min datter meget mere
Dette er den største belønning af at bruge tid alene. Ikke at jeg behøver at være væk fra min datter for at værdsætte tid med hende, hvert sekund ved hans side er en uovervindelig, og det er vidunderligt at vokse ved hans side. Men at savne hende, mens jeg ikke er sammen med hende, hjælper mig med at værdsætte de øjeblikke ved hendes side endnu mere.
Jeg tror virkelig, at alle mødre burde bruge tid på os uden at føle sig skyldige eller egoistiske, fordi i sidste ende vi er mødre, vi er mennesker.
Bruger du tid til dig selv i løbet af dagen? Hvordan hjælper dette dig med at blive en bedre mor?
Billeder | iStock
Hos babyer og mere | Hvorfor skulle vi ikke være skyldige i at ville have tid alene til os selv, hvorfor bliver mødre ope sent?
