Sommeren er ved at ende, og snart er det tid til at gå tilbage til skolen, til tidsplaner og rutiner. Har været mere end to måneders ferie, hvor børnene har nydt som familie, har leget, afholdt utallige aktiviteter og deltaget i lejre.
Men det er sandsynligt, at de også har brugt tid foran skærmene; endnu mere, end vi gerne vil. Frihedsplanen og behovet for forældre at hvile eller have et stille skrivebord kan have gjort dem telefoner og tablets i uadskillelige venner af vores børn og nu er det tid til at "frigøre sig".
"Jeg efterlader dig tabletten, men kun et lille stykke tid!"
Sikker på i begyndelsen af sommeren Vi udarbejder en masse planer med vores børn: aktiviteter, udflugter, udendørs spil eller derhjemme. Alt med det eneste formål at underholde og nyde, hvordan de fortjener deres ferier.
Men der kan være kommet en tid, hvor for dem, dagene er begyndt at blive for lange og gentag igen og igen det af: "Mor, jeg keder mig. Vil du lade tabletten ligge lidt?”Og måske har vi, for at glæde dem eller få et afslappende øjeblik, givet os ind.
Vi kan også være så trætte, at vi er nødt til at tage en lur, sove lidt mere om morgenen eller bare nyd et måltid eller et skrivebord på en afslappet måde. Og igen går tv, mobil eller tablet i spidsen.
Og selvom vi ved, at det ikke anbefales til børn, det er svært ikke at blive fristet til at give dem en mobilenhed hvis det vil rapportere os om en kort hviletid, selvom vi føler os enormt skyldige.
Om sommeren øges brugen af skærme fra børn markant sammenlignet med resten af året, hvor de tilbringer det meste af deres tid i skolen eller laver fritidsaktiviteter.
Hvis dette sker fra isoleret og i korte perioder, der skulle ikke være noget problem. Men hvis disse typer situationer bliver hverdagslige, eller hvis barnet får tilbringe flere timer foran skærmene, kan vi støde på et afhængighedsproblem
Hvordan kan man vide, om mit barn er afhængig af skærme?
At lave en ansvarlig brug af teknologier og ved at kombinere dem med andre aktiviteter og fysisk sport, ville der ikke være problemer hos børn, der henvender sig til mobiltelefoner, tablets eller tv på bestemte tidspunkter.
Alligevel markerer American Pediatric Association 18 måneder som grænsen, under hvilken børn ikke skal have adgang til skærme, og foreslår, at brug hos børn mellem to og fem år begrænses til en time om dagen.
Men af kontinuerlig form vi springer over disse henstillinger fra eksperterne og overreagerer brugen af teknologi, vi kunne finde os selv næsten uden at vide det !, med et alvorligt tilfælde af afhængighed, der blandt andet kunne præsentere disse egenskaber:
- Vores søn græder uforsvarligt, hvis vi ikke forlader hans mobiltelefon eller tager den væk
- Lider en murske, når batteriet eller forbindelsen løber tør
- Du er ikke i stand til at spise, klæde, vaske eller udføre anden daglig aktivitet, hvis du ikke har tabletten eller mobiltelefonen som et incitament
- Mister interessen for leg, sport, læsning eller enhver anden hobby, der ikke er knyttet til skærmene
- For eksempel kan du ikke vente roligt på, at der serveres mad, hvis du ikke har en smartphone eller tablet
- Din opførsel eller søvnkvalitet begynder at ændre sig
Tip til "frigør dem" fra skærmene
Hvis vi effektivt opdager, at der er et problem, og at vores barn er "tilsluttet" til skærmene, kan professionel hjælp være nødvendig, især hvis vi taler om teenagere, for hvem, tilbagetrækning af mobilen, kan involvere visse familie- eller adfærdsproblemer, som psykologen Andrés Cánovas advarer.
Hvis vi har besluttet at tage foranstaltningen begræns din daglige brug eller spilletid, er det bedst, at forældrene er ansvarlige for denne iPad, telefon eller computer, så når vores barn vil lege skal bede om tilladelse. Hvis elektroniske enheder på den anden side er inden for din rækkevidde, kan du bruge dem, når du vil, uden at have en oversigt over den tid, du forbliver tilsluttet.
Men hvis vi overvejer, at tabletten eller enhver anden enhed er blevet et alvorligt problem for vores børn, bliver vi nødt til at fortsætte med at "løsne dem" midlertidigt at fjerne skærmene.
Denne artikel offentliggjort i The New York Post og skrevet af doktor Nicholas Kardaras, forfatter af bogen "Hvordan skærmafhængighed kidnapper vores børn, og hvordan vi bryder transen," forklarer gennem en reel sag, hvad de skal gøre for at ” afgifte vores børn digitalt.
På den anden side er det praktisk, at vi tilbyder børn alternativer til skærmene, erstatte dem med andre typer aktiviteter og spil. Lad os skifte tv til sport, digitale spil til brætspil, gåder eller håndværk og iPad til bøger.
Det vil sige, det handler ikke om at fjerne iPad uden mere, men at vise dem mængden af sjove muligheder, de har lige ved hånden. Hvis vi får dem til at vise interesse for sport, læsning eller anden aktivitet, har vi taget et vigtigt skridt.
Det er også vigtigt lad os tale med vores børn og forklar, hvorfor vi begrænser brugen af skærme. Men for dette er det vigtigt, at vi sætter et eksempel på at forlade den mobile side. Lad os drage fordel af familiepakker og middage at chatte blandt alle uden afbrydelse af et tv-apparat, og vi satser på den gratis kommunikation af teknologiske enheder der så meget skade de nogle gange gør forhindrer kontakt og kvalitetstid med vores.
ISotck-fotos
I Xataca Generationen af forældre, der føler sig skyldige, fordi deres børn bruger en masse tid på at se på skærme, hvordan administrerer jeg teknologien om sommeren til børn?
I babyer og mere Brug og misbrug af teknologi omsættes fordelene til problemer, når børn bruger dem for længe, Mange nerver og lidt søvn: hvordan man hjælper dem tilbage i skole, med YouTube Kids og Netflix Kids derhjemme i sommer Hvem vil tage en lur?
