Den høje følsomhed er a Personlighedstræk findes i to ud af ti personer, uanset køn. Det beskrives som en arvelig egenskab, der påvirker den videre udvikling af det neurosensoriske system, ifølge den spanske sammenslutning af mennesker med høj følsomhed (APASE).
En af de funktioner, der manifesteres af børn med høj følsomhed, er en intens følelsesmæssighed, når man står over for bestemte situationer og følelser. "Min søn er meget intens", siger nogle mødre overrasket over denne særegne funktion. I dag ville vi give stemme og synlighed til flere mødre til børn med høj følsomhed og følelsesmæssighed, som ofte, og som mange siger, ikke føler sig forstået eller understøttet af deres miljø.
Egenskaber hos mennesker med høj følsomhed
Ifølge APASE og baseret på forskning udført af den amerikanske psykolog Elaine Aron, som var den første til at undersøge høj følsomhed, personer med denne personlighedstræk de har et finere og mere udviklet neurosensorisk system end de fleste mennesker, der fører dem til at "føle sig" (i ordets brede sammenhæng) mere intenst.
"Min datter går fra den største glæde til den dybeste sorg, som om hun var en teenager. Når han er trist, græder han og kaster sig selv på jorden, men ikke i en raserisk plan, men i en melodramatisk plan. Men hvad der virkelig bekymrer mig er, når disse følelser er vrede eller vrede, fordi det er svært for dem at styre dem ”- forklarer Anouk, mor til en 4-årig pige.
Børn med høj følsomhed deler i større eller mindre grad følgende egenskaber:
1) De er reflekterende og foretrækker rutine
Disse børn De behandler de oplysninger, de modtager, meget intenst og dybt. Dette får dem til at gå meget rundt i problemerne, inden de træffer en beslutning, da de værdsætter alle mulige muligheder såvel som fordele og ulemper.
Sara, Elenas mor på fire og et halvt år fortæller os på denne måde:
"Min datter spørger konstant mig, hvad der ville ske, hvis vi i stedet for at gøre noget på en måde gør det anderledes. Og når jeg prøver at give hende et svar, åbner hun et andet spørgsmål. Hendes spørgsmål er uendelige, det er som et træ fuldt af grene. : fra den ene tvivl opstår den anden og den anden, og den anden ... "
"altid vil vide alle mulige alternativer, fordele og ulemper ved de beslutninger, vi tager, og tager endda hensyn til enhver ekstern faktor, som andre mennesker måske ikke finder en betingelsesfaktor til beslutningstagning; men for hende er det det. Jeg erkender, at der er tidspunkter, som jeg synes er udmattende "
På den anden side elsker børn med høj følsomhed rutinen, fordi det får dem til at føle sig trygge. Ændringerne kan ikke lide: reagerer på dem på en intens og negativ måde og skaber stor angst, især hvis de er pludselige og ikke tidligere er blevet informeret om dem.
Xiomara, mor til et barn på næsten fem år, forklarer, hvordan hendes søn lever alle ændringer, der måtte forekomme i hans daglige rutine:
”Rutinemæssige ændringer er dødelige og gør dig meget nervøs. Skolerejser medfører for eksempel frygt og angst. Han græder så meget, at han endda får hoste og opkast "
"Han du skal altid vide, om der vil ske nogen ændring i din daglige rutine. I tilfælde af udflugter overvandt vi det sidste kvartal, fordi jeg gik med ham, og til sidst endte han med at slappe af og hygge sig, men han spørger ofte flere gange, hvad vi skal gøre næste. Du skal have alt under kontrol. "
"Når alt er sket, hjælper det med at se, at der ikke er sket noget, og jeg forstærker det konstant med ideer som" Så du hvor godt du havde det godt? "," Jeg nød at se dig grine med en sådan ven ", eller" du Jeg så, da du gjorde sådan noget, og det viste sig godt. ”Jeg prøver også at forklare, at frygt for forandring er normal og kan ske for alle, men vi kan ikke lade den frygt forhindre os i at nyde.”
Jenni, Isaks mor til ni år, fortæller os, hvordan en simpel busrejse kan forårsage dit barn en stor tilstand af nerver og angst:
”Han bliver nervøs og beder mig om at holde hænderne, fordi han er bange. Men det er ikke frygt, men angst, hvis der er nogen ændring i den rutine, du kender, i tilfælde af at vi stopper eller ikke ankommer til tiden. Jeg giver ham det, og jeg har tålmodighed med ham. Jeg hjælper ham med, hvad jeg kan ”
2) De oplever en masse stimuli
Børn med høj følsomhed opfatter en sådan mængde stimuli, både sensorisk og følelsesmæssig, der kan overvurdere dem. Derudover har de på grund af deres fine neurosensoriske system en særlig evne til at opdage detaljer i miljøet, som helt sikkert går upåagtet hen til andre mennesker.
Overstimulering af information kan forårsage blokeringer og heftige reaktioner, såsom skrig eller raseri. Derfor når de er babyer, har de en tendens til at græde intenst, når de står overfor situationer såsom besøg eller overdreven støj.
"Som baby er min datter kommet til at bruge så mange timer på at græde, at vi endte med at tage hende til hospitalet, fordi vi troede, at noget var galt" - minder Andrea, mor til en 6 og et halvt år gammel pige med høj følsomhed.
Når de vokser, overdreven stimulering kan også skræmme dem, og generer angst. Dette fortæller María, Tiarés mor til fire år:
"En dag frigav de en fyrværkeri på gaden uden at vente på det, og min datter var bange og ængstelig i en halv time. Indtil hun så, at der ikke skete noget, og at alt omkring hende var på en normal kurs, forblev hun ikke rolig."
3) De har stor følelsesmæssighed og empati
Høj følsomhed er knyttet til høj følelsesmæssighed. Alle følelser udtrykker dem på en overdrevet måde, fra glæde til tristhed eller vrede. Nogle mødre definerer deres børn som "rutsjebaner af følelser", da de kan gå fra den mest overvældede glæde til den mest uendelige sorg på et øjeblik.
"Min datter er især intens, når hun bliver vred. Forleden dag, efter at have skriget og græd i lang tid, begyndte hun at skade sig selv som en en overdrevet manifestation af vrede, jeg havde"- Anouk forklarer.
På den anden side fortæller Alejandra, Ivans mor på ni år, at hendes søn ikke lever så overdrevne følelser af vrede og vrede, som om de med glæde.
"Når han er glad, er min søn nødt til at vise det for alle. Han gør det skrigende, hoppende, fløjtende, talende non-stop eller med knus, der kommer til at presse dig. På samme måde, når han ankommer til et nyt sted, han ikke kender, manifesterer nervøsiteten ham intenst med at bevise for alle, at han ønsker at være hans ven ”
Og det er netop denne høje følelsesmæssighed, der får dem en særlig evne til at lytte og empati med andre. De lider intenst for andres uretfærdigheder og smerter, det være sig smerterne fra en anden person, et dyr eller endda en fiktiv karakter gennem en film.
Jenni, giver os et meget klart eksempel på visse situationer, som hun nogle gange har boet med sin søn, når de er gået i biografen:
"Med visse film lider min søn meget. Med" Arlos tur "græd han meget og led, fordi ifølge ham, karakteren led mange uretfærdighederHan var alene, og dårlige ting skete med ham. Mens vi i rummet lyttede til børn, der griner, da hovedpersonen faldt ned i mudderet, græd han, fordi denne situation dybt bekymrede ham "
I mellemtiden detaljerer Alejandra os dit barns empatiske evne, der får ham til at leve og lide inderligt for andre:
"Mærk andres negative følelser megetHan lider af dem og gør dem til sine egne. Han er i stand til at ofre alt, hvad der er nødvendigt, så længe andre ikke lider. Det er fantastisk, men det er vigtigt at få ham til at se, at han ikke kan løse verdenen selv, fordi han virkelig føler sig ansvarlig for alt og enhver. Derudover er de påvirket af uretfærdigheder og kan ikke stå for, at en anden person føler sig dårligt "
Fany, Diego's mor til syv år, fortæller os det hans søn lider meget af kritik af miljøet og at hans høje følelsesmæssige følsomhed gør, at han har brug for kontinuerlig støtte fra folkene omkring ham:
"Diego er meget følsom. Han er ikke i stand til at sige 'jeg elsker dig' uden at blive begejstret for eksempel. Derudover påvirker kritik ham meget, og han er nødt til at føle sig elsket, støttet, klædt og konstant forstået"
4) Høj sensorisk følsomhed
Og den sidste af de typiske egenskaber hos børn med høj følsomhed er dens høje sensoriske følsomhed. De får opfattet meget intenst gennem de fem sanser, og de er også i stand til at føle den følelsesmæssige tilstand af mennesker omkring dem.
Af denne grund er de børn, til hvem visse lyde, lys, smag, lugt og berøring forårsager afvisning, og de manifesterer det med skrig, ubehag og frastødelse. Ofte siger mødre, at deres børn for eksempel føler sig utilpas med tøjetiketter eller sømstrømper.
Dette forklares af Patricia, mor til en seks år gammel pige:
"Bemærk alle etiketter på tøjet. Det er en prøvelse. Vi er nødt til at klippe dem, og for at prøve tøj i butikker, kan du ikke forestille dig det, der samles. Du vil ikke bevise noget, der har etiketter!"
Derudover er Patricias datter også især følsom over for støj, som det sker med Lucas, den lille fra Montse:
”Nu begynder han at tolerere noget andet, men som barn var vi nødt til at flygte fra steder med baggrundsstøj. Jeg kan huske en dag, hvor vi var på stranden, og det begyndte at regne. Vi tog tilflugt under nogle overdækkede telte, hvor der var et rekreativt område. I sidste ende måtte vi komme derfra, fordi jeg ikke kunne tåle støj fra fritidsmaskinerne ”- forklarer Patricia
"Min søn Lucas savner virkelig støj. F.eks. Jeg har aldrig været i stand til at bruge hårtørreren til det, fordi det bliver hysterisk, men ikke fordi luften generer ham, men fordi han ikke tåler støj, og heller ikke vakuumet. Det er det samme med bil- Ousel; i det øjeblik, hvor karrusellen har en lille moske, kører han på en imponerende pagaj Det er så overdrevet, at den erhvervsdrivende sidste gang gav os pengene tilbage ”- siger Montse.
Misforståelsen af miljøet
Selvom udtrykket "høj følsomhed" begyndte at blive undersøgt af Elaine Aron i 1995, stadig i dag der er meget uvidenhed omkring det, og nogle forældre med meget følsomme børn føler sig fortabt i at håndtere de følelser, deres børn oplever og manifesterer.
Nogle gange lider begge mennesker med høj følsomhed og deres familier af at være så følsomme og føler sig misforståede af miljøet.Nogle mødre De siger, at de har hørt ubehagelige og meget kritiske kommentarer, begge af skolen, som familie eller venner. Disse kommentarer er undertiden rettet specifikt mod børn for deres opførsel, og andre er kritiske over for forældre for deres forældremodel.
Anouk fortæller os, at folk sommetider beskylder deres datteres overdrevne opførsel i visse situationer på et emne af jalousi over for sin bror. Og Jenni, for eksempel, forklarer, at selv bedsteforældre stadig ikke forstår visse følsomheder ved deres søn.
Alejandra, derimod, indrømmer os, at den overdrevne måde, hans søn Iván har på at udtrykke følelser, ikke er godt forstået af miljøet og til tider skaber afvisning:
”Miljøet Han forstår normalt ikke, at hans opførsel skyldes høj følelsesmæssig intensitet. De tror, at barnet gør, hvad han vil, og at jeg ikke uddanner ham ordentligt. Men når de virkelig kender ham, indser de, hvor generøs, samarbejdsvillig og ansvarlig han er "
Selvom ikke alt er misforståelse. Xiomara og Fany har for eksempel kun gode ord til deres børns lærere på grund af human, kærlig og forståelsesfuld behandling der giver dem til bestemte situationer.
Og er det det er meget vigtigt at rive ned myter og tro, såsom høj følsomhed er en defekt, en lidelse eller en sygdom. Det må heller ikke forveksles med Aspergers syndrom, autismespektrum eller ADHD.
Høj følsomhed er intet mere end et personlighedsegenskab, der skal forstås, respekteres og styres. Fordi det er godt kanaliseret, kan høj følsomhed i høj grad berige folks liv.
IStock-fotos
I babyer og mere Og pludselig er der en påske i dit hus, forslag til ændring af uddannelse: vi værdsætter kritisk tænkning, fasen af "hvorfor": hvordan man kan svare på de konstante spørgsmål fra børn, børn med autisme lider med pyroteknik: tænk på dem, inden du bruger det
