En af bekymringerne fra nyere mødre med hensyn til skønhed er relateret til hårtab efter fødsel. Kvinden bemærker muligvis, at hun efter fødslen af sin baby mister mere hår end sædvanligt: der er mere hår tilbage på børsten, på puden, på tøjet, i bruser ...
Stille, det er absolut normalt. De fleste kvinder mister hår i månederne efter fødslen. Vi forklarer hvorfor hårtab efter fødsel og hvordan man kan tage sig af det for at gendanne dit hår.
Hormoner og hår
Under graviditet revolutioneres hele kroppen af hormonernes handling, og hår er ingen undtagelse. Kvindens hår gennemgår forandringer, fordi placenthormoner forårsager en stigning i sebaceøs sekretion af hovedbunden. Afhængig af hårtypen, som kvinden har før hun bliver gravid, påvirker ændringerne hende på en eller anden måde. Nogle ser bedre ud end nogensinde, mens i andre bliver håret sprødt, fedtede eller kedeligt.
Disse hormoner er også ansvarlige for hårtab mindre under graviditet. Østrogenudskillelse opretholder næsten alt hårvækst.
reklameNår kvinden føder to eller tre måneder efter fødslen, a massivt fald af alt det hår, der ikke er gået tabt under graviditeten. Hvis det er normalt at droppe 50 til 100 hår om dagen, falder i denne fase mange flere.
Efter fødslen begynder balancen mellem hormonerne og håret, der var blevet stoppet i vækstfasen under graviditeten, falder ganske lidt ud pludselig og pludselig.
Det er derfor ikke rigtigt, at amning er ansvarlig for hårtab efter fødsel. Det er en af de falske myter, der omgiver den, og det har intet at gøre med amning med hårtab. En kvinde, som ikke ammer, dropper også sit hår de følgende måneder efter at have fået sin baby.
Hvad skal man gøre for at styrke det
den hårtab efter fødsel er ikke at bekymre sig. Det er en normal og naturlig fysiologisk proces som kvinden oplever efter fødslen. Der er dog visse tip, du kan følge for at passe på dit hår på dette tidspunkt.
Mad er meget vigtig, da hårpæren næres af de vitaminer og mineraler, den modtager gennem blodbanen. Hvad du skal gøre, er at have en varieret og sund kost og ikke kun for at styrke håret, men for dit helbred og dit baby.
Øg forbruget af frugt og grønsager, mejeri og korn. Vær særlig opmærksom på fødevarer rig på vitamin B (havregryn, soja, brygger gær, kylling, fisk, avocado), Omega 3-fedtsyrer til stede i blå fisk, nødder og nogle grøntsager samt i mineraler såsom calcium, jern, jod og zink (kød, lam, hvedekim, squash, jordnødder, østers, kikærter, spinat osv.).
Derudover i fasen med det største fald undgå aggressive hårbehandlinger, overdreven brug af tørretumbler og strygejern, og brug en mild shampoo med neutral PH.
Der er også kosttilskud til at styrke håret og give tæthed og volumen samt lotions og specifikke shampoo for hårtab, men hvis du er i tvivl, konsulter en læge, da nogle ikke er kompatible med graviditetsperioden og amning.
Som du ser, hårtab efter fødsel Det er en naturlig proces, hvor de fleste kvinder, der netop er blevet mødre, gennemgår. Ikke desto mindre, hvis du bemærker overdreven hårtab, afbefolkede dele af hovedbunden, eller at faldet strækker sig i et år eller mere, vil det være tilrådeligt at gå til en specialist.
