Under graviditeten oplever kvindens krop store fysiologiske og hormonelle ændringer, der påvirker næsten alle dele af hendes krop, også huden. Fra andet trimester kan der vises ar på hudens overflade, for at undgå det skal du prøve forhindre strækmærker i graviditeten fra det første øjeblik.
Vi skal huske, at huden har en stor kapacitet til at distribuere, den kan strække sig op til ti gange under graviditeten. Dette betyder, at huden, der normalt dækker en centimeter i graviditeten, kan dække op til ti centimeter.
Det er vigtigt at kende disse data for at træffe foranstaltninger, så huden er elastisk, hydreret, og at fibrene ikke strækkes, når de strækkes. Strækmærker forekommer når de elastiske fibre i dermis går i stykker og efterlader et ar i form af hvidlige eller forslåede slyngelinjer.
De vises før den pludselige stigning eller tab af vægt, ved en stigning i østrogenproduktion i puberteten eller i graviditeten eller af sygdomme, der påvirker den normale dannelse af kollagen. Det må også siges, at hver hudtype er forskellig, og at den arvelige faktor også er en betingelse for dens udseende.
Hos babyer og mere. De 19 bedste anti-stretch cremer, der tager sig af din hud under graviditetenStigningen i mængden af maven, tilføjet til det faktum, at huden bliver mere tør under graviditeten, forårsager, at der mod den anden halvdel af graviditeten, og især i tredje trimester, at tarmen øger sin størrelse hurtigt, vises de uønskede strækmærker. Uønsket for nogle kvinder, for andre er de naturlige mærker, der ligner en pris.
Ifølge en undersøgelse har ni ud af 10 kvinder strækmærker mellem den 22. og 32. drægtighedsuge, og de hyppigste steder med udseende er maven (60%), lår (25%), hofter (20%) og bryster (10) %).
For dem der vil forhindre strækmærker i graviditeten Der er nogle grundlæggende anbefalinger, som du skal følge fra begyndelsen af graviditeten og indtil få måneder efter fødslen, en periode, som mange kvinder overser.
Vægtkontrol under graviditet
en overdreven vægtøgning i graviditeten (stig mere end 15 kilo), udover at det er skadeligt for moderen og babyens helbred, er en risikofaktor for huden at sprede sig for meget og brud på fibrene i dermis.
En pludselig vægtøgning og vægttab efter fødsel fører til udseendet af strækmærker, uoprettelige hudlæsioner.
Hos babyer og mere blev strækmærker til lys kunst for at sende en positiv besked om disse hudmærker Hold huden hydreret
For at holde huden hydreret er det vigtigt at drikke rigeligt vand, øge forbruget af fødevarer rige på vitaminer og næringsstoffer samt anvende anti-stretch cremer fra første trimester af graviditeten.
Mad til at forhindre strækmærker
Du tænker normalt ikke på mad, men du kan være gode allierede med at forhindre strækmærker. Især fødevarer rig på vitaminer A (mejeriprodukter, gulerødder, abrikoser, medlars), E (vegetabilske olier, korn, grøntsager) og C (citrus, kartofler, salat, tomat) og i magnesium, uundværlig for syntese af kollagen.
den essentielle fedtsyrer, der findes i grøntsager, vegetabilske olier og fisk, giver hudens elasticitet og favoriserer fremstilling af kollagen. Blandt frugterne er dem, der er rige på C-vitamin, især kiwi, der favoriserer regenereringen af bindevæv og heling.
Anti-stretch cremer
Vi har brug for en fløde der hydrat, revitaliserer og gendanner huden. Blandt cremenes komponenter er vi nødt til at kigge efter dem, der indeholder centella asiatica (der fungerer som et biostimulerende middel), yo-yoba- og borageolier, vitamin E og musqueta-olie (med reparerende effekter).
Rosehip-olie indeholder høje niveauer af flerumættede essentielle fedtsyrer (linolsyre, oliesyre og linolensyre) med en vigtig styrke til at regenerere hudvæv.
Hos babyer og mere er det disse kosmetik, du skal undgå, hvis du er gravidNår du vælger en anti-stretch creme, har vi mange mærker på markedet. Ved en eller anden lejlighed har vi talt om dem, vi finder lettere, hvis priser varierer mellem 12 og 25 euro. For mig er den der fungerede bedst for mig Trofolastín de Carreras, antiestrías og postpartum.
Du skal påføre cremen to gange om dagen, om morgenen og natten, så huden forbliver hydreret og beskyttet hele dagen. De påføres med cirkulære massagebehandlinger, der stimulerer kutancirkulationen og favoriserer penetrationen af de aktive principper.
Jeg håber med disse tip til forhindre strækmærker i graviditeten få så vidt muligt reduceret dens udseende. Uanset hvad er de lidt som rynker, de prøver at forhindre, men de er en del af en proces, i tilfælde af strækmærker, som har gjort det muligt for os at have vores babyer med os.
