Der er stadig en masse sommer fremad og mange varme dage. Eksperter påpeger, at nøjagtigt høje temperaturer kan påvirke amning, hvilket gør det vanskeligt for mor og baby at nyde øjeblikket på en behagelig og afslappet måde.
Derfor, hvis din amning lige er begyndt eller er den første sommer, du lever ammende, skal du se på disse tip, som vi tilbyder, og at du De vil hjælpe dig med at fortsætte med at nyde din amning på trods af varmen.
Nu, mere end nogensinde, ammer efter behov
Begrebet "amning efter behov" bør være gældende, når vi vælger at amme vores børn, men om sommeren bliver det mere vigtigt, hvis det er muligt. Og fordi deres stofskifte er hurtigere end hos voksne, børn har større risiko for dehydrering ved høje temperaturer, så det er vigtigt at hjælpe dig med at genopfylde de mineralske salte, der mistes gennem sved.
Fjern strenge tidsplaner og kontrollerede skud, og tilbyde brystet frit og efter behov, forhindrer vores lille i at lide af dehydrering på grund af varme.
Fortolke tørstetegn
Men ud over at tilbyde brystet på forespørgsel til vores baby også Det er vigtigt at vide, hvordan man fortolker de signaler, der kan indikere, at du er tørstig: nikker, lægger hånden til munden, stikker tungen ud ... Hvis de opstår, må vi give den et nyt skud, der forhindrer babyen i at græde.
Om sommeren med varmen er det normalt, at de er mere tørstige og har brug for mere vand, så babyer har en tendens til at øge frekvensen af billeder tilføjelse til de sædvanlige, andre af kortere varighed og distribueret gennem dagen.
Derudover er det praktisk at huske, at hvis vores baby er mindre end seks måneder gammel og ammer efter behov, er det ikke nødvendigt at tilbyde flaskevand, da modermælken er sammensat af 88 procent vand, så på samme tid Foderne er også fugtgivende.
Hydreret baby ... mor også!
På samme måde som babyen kan blive dehydreret, mødre kan også lide denne episode, hvis de ikke fylder væsker ofte. Derfor er det under amning det især vigtigt, at moderen har en afbalanceret diæt og korrekt hydrering, især i den varmeste sæson.
Det er almindeligt, at kvinder oplever mere tørst end normalt under amning. Dette skyldes den mængde vand, der går tabt ved produktion af modermælk. Ikke overraskende er 88 procent af modermælken vand.
Den ammende mor skal Drik cirka to og en halv liter og tre liter vand dagligt, noget der helt sikkert vil være meget enkelt (især i varmt vejr), fordi kroppen selv vil bede om det gennem følelsen af tørst.
Vælg det rigtige sted at amme
Ethvert sted kan synes godt at amme vores søn, når han kræver det, men selvom det er vigtigt at øjeblikkeligt tilfredsstille hans behov, Vi skal kontrollere, at stedet er det bedst egnede.
Hvis skuddet fanger dig væk hjemmefra, skal du kigge efter et sted, der er beskyttet mod solen og så køligt som muligt. Husk også at dække babyens hoved med en hætte og give solcreme-creme.
Og hvis du er hjemme, kender du helt sikkert de værelser i dit hjem, der er køligere og mere behagelige at nyde at tage uden overskydende varme. Hvis du har et klimaanlæg, skal du naturligvis huske vigtigheden af ikke at udsætte din baby direkte for luftstrømmen.
Husk, at det er meget vigtigt, at både du og din baby føler dig komfortabel og afslappet, så amning flyder uden komplikationer. Derfor er miljøet og temperaturen nøgler til at opnå denne følelse af velvære.De fleste af disse henstillinger De kan også anvendes, hvis du giver flasken til din babyfordi varme og høje temperaturer påvirker børnene lige.
For nogen tid siden fortalte Armando os om vigtigheden af at give flasken på efterspørgsel, og nu om sommeren kan vi tilbyde flere skud, reducere mængden af dem, for at slukke din tørst og opretholde ordentlig hydrering. Husk desuden, at spædbørn under seks måneder ikke har brug for ekstra vand, hverken ammet eller flaske fodret. På samme måde er det vigtigt at holde dem kølige og finde det mest egnede sted i den tid, man tager.
Billeder | iStock, Pixabay
Via | Medela
