den mave dans Det er en af de ældste former for dans, ud over dens fremførelse i religiøse ceremonier var det også en del af forberedelserne til fødsel til fødsel, hvilket gør det en af de ældste instruktionsformer, så fødslen var mindre smertefuld og mere tilfredsstillende.
Det siges endda, at på tidspunktet for fødslen omringede nogle kvinder af stammen den fængslede mens hun udførte mavesæden, så hun foretog de samme bevægelser som en reflekshandling, og reducerede således sammentrækkelsens smerter.
Denne metode gik tabt med medicinske fremskridt, men der er mange steder, hvor fremtidige mødre er forberedt med mavedans. Ankommer nu i Alicante, i Sygeplejeskolen, de giver mave-dansekurser til jordemødre for at introducere dem i deres forberedelsesklasser til fødsel. Fordelene, de giver ved denne teknik, er flere, det styrker musklerne, der bedre vil støtte fosteret under graviditet, fremmer godt humør og eliminerer angst, styrker alle muskler, der arbejder under fødsel osv.
Magedanslæreren på Sygeplejeskolen i Alicante, Marisol Díez, siger, at den også favoriserer en god tilpasning af kroppen, opretholder tonen på bækkenbunden og lindrer eventuelt ubehag i lændeområdet, både under graviditet og på graviditetstidspunktet. levering.
Andre fordele ved denne teknik er, at bevægelserne, som den gravide kvinde vedtager spontant, letter babyens nedstigning gennem fødselskanalen, hjælper med at slappe af bækkenet, koncentrere opmærksomheden på bækkenområdet og iltes babyen i livmoderen.
Har nogen af jer øvet maldans under fødsel? Kender du nogen, der har brugt det? Vi vil meget gerne kende din oplevelse.
