Et barns evne til at kontrollere trangen til at spise en godbid kan noget forudsige hans karakter og hans måde at være i voksen alder på. I samme forstand indikerer en nylig undersøgelse det Børn, der er i stand til at modstå en sød, har mindre risiko for fedme i voksen alder.
Forskningen er baseret på den såkaldte sliktest, der blev udført af psykolog Walter Mischel i 1960'erne for at måle impulskontrol hos fireårige. Det bestod af at efterlade et barn med en gelébønne på et bord og lovede, at hvis han ikke spiste det, ville han give ham to gelébønner på 20 minutter tilbage og forlade rummet.
Det er vanskeligt at vide, hvad vi ville have gjort os selv med fire år i lyset af denne situation eller vores børn, men det er klart, at det for et lille barn er meget vanskeligt at håndtere selvkontrol.
Ifølge resultaterne af denne undersøgelse viste det sig, at børn, der var i stand til at vente på belønningen, var mere kompetente, ansvarlige, selvsikre, omgængelige og mere forberedte unge til at møde livets frustrationer.
På den anden side var de, der ikke havde været i stand til at kontrollere impulsen og spiste gelébønnerne tidligt, generelt mere problematiske, ubesluttsomme, usikre og mindre i stand til at håndtere vanskelige situationer.
Nu overførte eksperimentet til en persons chancer for at være overvægtigt, fokuserede forskere fra University of Wiscosin på vægtøgning i voksen alder.
Da de nåede de børn, der deltog i undersøgelsen i en alder af 30, observerede forskerne deres kropsmasseindeks (BMI) og fandt, at det hvert minut, som børnene kunne forsinke tilfredsstillelsen af deres ønsker, svarede til en 0,2 point reduktion i din BMI i voksen alder.
Det er åbenlyst børn i stand til at modstå en sød, det vil sige med større kapacitet til selvkontrol af dens impulser, har mindre risiko for fedme i voksen alder De er bedre forberedt på at håndtere deres egne fristelser.
Det interessante er, at afslutningsvis kan hjælpe børn med at forbedre deres selvkontrol kunne bidrage til at reducere risikoen for at blive overvægtige, såvel som at blive mere beslutsom, selvsikker og i sidste ende gladere (selvom jeg ikke tror at selvkontrol altid er synonym med lykke).
