Det er en filosofi, der opstod i 50'erne fra den franske fødselslæge Ferdinand Lamaze fremmer bevidst fødsel uden smerter.
Han fastholder, at fødsel er en normal, mirakuløs, naturlig og præfekt fysiologisk proces og lærer kvinden at føde med selvtillid, bevidst leve det store øjeblik, som det skete før, da kvinder fødte i deres hjem.
I klasserne til forberedelse af fødsel af denne metode instrueres mødre til at kontrollere vejrtrækning, afslapningsteknikker, distraktionsteknikker og massagebehandlinger for at frigive stress og lindre følelsen af smerte ved fødslen.
Lamaze-metoden, også kaldet den psyko-profylaktiske metode, bekræfter, at frygt kaster kvinden og er en af de faktorer, der kan forårsage vanskeligheder ved fødsel.
Fødselslægen udtænkte i det forrige århundrede nogle øvelser, der var baseret på taktil (massage), visuel (afslapning gennem visualisering) og auditive (opmuntrende ord) stimuli, så mødre kunne fjerne de smertefulde fornemmelser forårsaget af sammentrækninger.
I øvelserne spiller faderen en grundlæggende rolle i at hjælpe kvinden med massage og psykologisk støtte, så begge kan aktivt dele fødselen af deres baby.
Det betyder ikke, at metoden er imod brug af epidural anæstesi, hvis du ønsker det, kun at den fremmer teknikker, så du bedre kan klare smerterne ved fødsel.
I dag er teknikken temmelig udbredt, og Lamaze-filosofien går ud over en metode til fødsel til også at blive en tidlig uddannelsesfilosofi, der opfatter faderskab som en vigtig funktion.
Hvis du er interesseret, er der ud over det officielle websted Lamaze.org en blog, der føder fødsel med tillid (på engelsk) af forfatterne af den officielle guide til Lamaze-metoden.
