Det kan virke kedeligt at kontinuerligt afsløre undersøgelser og data om fedme hos børn, mange forældre synes måske "mit barn er fedt, men det er fint", og dette er problemet, denne overvægt kan være meget skadelig i det lange løb for barnet og er det er nødvendigt, at forældrene får opmærksomhed for at rette det op. Så der går vi.
Der er en god debat om emnet naturlige frugtsaft, det siges, at koncentrationen af sukker, de har, er relateret til fedme, men forskere fra Baylor College of Medicine i Houston har præsenteret konklusionerne fra en undersøgelse i den årlige konference, der blev afholdt i Toronto for Academic Society of Pediatrics vedrørende denne tro.
I henhold til de nyeste data, 100% naturlig frugtsaft øger ikke risikoen for at være overvægtig eller fede "så længe den tages med moderation" (her er det vigtige faktum), fordi det giver vigtige næringsstoffer, og de siger, at det endda kan hjælpe med at opretholde vægten. Undersøgelsen var baseret på 3.618 børn i alderen 2 til 11 år. Fra disse børns data fremgår det, at det gennemsnitlige daglige forbrug af naturlig frugtsaft er cirka en halv kop, en moderat mængde og anbefalet af American Academy of Pediatrics. Af de børn, hvor deres indtag af frugtsaft var en og en halv kop, fandt de ikke, at dette udløste overvægt, selvom de var børn 2 til 3 år gamle, var de næsten tre gange mindre tilbøjelige til at være overvægtige.
Lægen, der leder undersøgelsen, Theresa Nicklas, siger, at forældrene skal se på summen af kalorier, som barnet forbruger i slutningen af dagen og tilpasse det til barnets aktivitet for at opretholde en passende vægt.
Personligt finder vi ikke i informationerne fra dette medicinske team mange nyheder, problemet er, at de juice, som børn drikker ved flere lejligheder end nødvendigt, ikke er naturlige og indeholder tilsat sukker.
Vi har altid været for at tage frugten i stykker, da et problem, der også forårsager indtagelse af juice, er i mundhygiejnen, frugtens sukker trænger lettere ind mellem tænderne, så en mere grundig hygiejne ville være påkrævet . Tygning undgås også, et meget gunstigt emne for korrekt udvikling af tænder, og man glemmer ikke tabet af en del af fiberen, som den pressede frugt har lidt. Men naturligt at drikke frugtjuicer "moderat" er meget sundt, især når det er meget vanskeligt for os at spise frugt.
