Forældrene går til tusind. Rutinen fanger os, og vi ender med at gøre mekaniske, forudsigelige ting, uden at lægge denne dosis "hjerte" så nødvendigt for at forvandle en normal dag til en ekstraordinær dag i vores børns liv.
Jeg ser mig selv mange gange i den automatiske tilstand, hvor ansvaret overgår mig og jeg ikke har noget sted at gøre noget specielt, så jeg foreslår at foretage en ændring. Jeg foreslår dig syv enkle hverdagsbevægelser som du kan begynde at implementere i dag det vil gøre dine børn lykkeligere.
Har en lille detalje
Prøv at gøre noget specielt for dit barn eller dine børn hver dag. Det behøver ikke at være noget mega imponerende, men tværtimod, en lille detalje, noget simpelt, der gør din dag.
Det kan være en motiverende note i rygsækken, på skolens dagsorden eller under puden, som du kan se, før du går i dvale. Udtrykket er meget personlig, du kan undskylde, hvis du har diskuteret, efterladt en refleksion, en motiverende meddelelse eller en enkel "Jeg elsker dig uendelig, mor".
I babyer og mere syv gange til at dø af kærlighed, når du bor med babyer eller små børnLeg med dine børn
Hvad børn ønsker er del tid med dine forældre, er det, der bringer dem den største lykke, men ikke mange forældre leger med deres børn hver dag.
Jeg foreslår, at du reserverer lidt om dagen for at lege med dem. Men leg alvorligt, uden distraktioner eller mobiler eller tv ... Jeg kan forsikre Dem om, at det ikke er spild af tid, tværtimod, det er den bedste tid, der bruges på dagen.
Sæt mobilen til side
Den tid, du deler med dine børn, skal du lægge mobilen til side. Vi er så tilsluttet, at vi distraheres fra hvor virkelig vigtigt det er at pleje vores børn, lytte til deres bekymringer og behov.
Lav en lille afbrydelsesøvelse når du vender tilbage fra arbejde, eller når du er hjemme med dine børn. Vores børn er meget vigtigere end mobil.
Brug en eksklusiv tid
Når du kun har et barn, er det lettere, men hvis du har mere end et, har vi sjældent en tid alene med hvert af vores børn. I mit tilfælde er der tre piger, og det er mere kompliceret at få hver især til at føle sig speciel.
Jeg foreslår, at du udelukkende gør noget med hvert af dine børn. Kog med en, tag en tur med en anden, lav et håndværk sammen ... uanset hvad, men giv hver en hundrede procent den tid, han fortjener med dig.
Hos babyer og mere 11 nøgler til et lykkeligt moderskabLæs en historie om sengetid
Ikke alle forældre gør det, og det er en detalje, der ser ud til at være uden betydning, men bestemt gør en forskel. Når de bliver voksne, husker dine børn hele dit liv, at du læser dem en sengetid.
Det vil kun tage dig ti minutter hver aften Og det er meget værd. Du vil se, at dine børn elsker det, og at du alle vil nyde det specielle øjeblik på dagen.
Spørg ham, hvordan han har det
I travlheden med hverdagen stopper vi nogle gange med at gøre grundlæggende ting som at spørge vores kære hvordan har de det. Vores børn er det, vi elsker mest i verden, så det er vigtigt, at de har tillid til os til at fortælle os deres ting.
Spørg ham, i henhold til hans udviklingsstadium, hvordan han har været i skolen, med hvem han har spillet, hvad han kunne lide mest i dag, om han er trist eller glad ... Dette vil også hjælpe dem med at lære at identificere og udtrykke deres følelser.
Giv ham et kram hver dag
Mindst et dagligt knus er en vidunderlig terapi, som du er nødt til at praktisere i dag, hvis du ikke gør det endnu. Giv du dit barn et kram hver dag? Et knus i begyndelsen af dagen eller i slutningen af dagen før sengetid (eller bedre begge dele) vil fylde dig med kærlighed og energi. Spring ikke over nogen dag.
Billeder | Pixabay, iStockphoto
