Kontroller de jule slik, dine børn spiser

Vi er i en meget sød tid for børn, dag efter dag finder de nougatborde, marsipan, polvoroner osv. Det er vanskeligt at nægte dem at spise et stykke af hver, men dette indtag skal kontrolleres, da de ikke er i stand til at sige nok.

Der er så mange nougat-smag med tegninger af deres yndlingsfigurer, marsipaner med slående former ... at de små ikke kan modstå, og drage fordel af al uforsigtighed på vores skrivebord for at tilfredsstille denne ondskab.

Derefter kommer problemerne med empacho eller fordøjelsesbesvær, og alles lidelse under vanskeligheder hos barnet. Det skal huskes, at forbruget af sukker ikke bør overstige 10% af de samlede kalorier, som et barn indtager i slutningen af ​​dagen, anbefales det også på disse datoer, hvis der er mere rigelige måltider, at kompenseres med resten af ​​måltiderne ved at gøre dem mere let, især introduktion af frugt og grønsager til at give de vitaminer, de har brug for, og fremme fordøjelsen.

Men ikke kun julegodter ændrer spædbarnsfodring i disse dage, vi er også mere tolerante og tillader dem at drikke sodavand, så sukkerindtagelsen ganges igen, husk at sukkerholdige drikkevarer også øger risikoen for fedme hos børn selv med En afbalanceret diæt

Det er også en tid, hvor du skal være tung med mundhygiejne, da sukkerarter er de mest skadelige tænder.

I hvert fald er det ikke et spørgsmål om at forstyrre parterne til børn med forbud, men vi må drage fordel af dem til at forklare, hvad der er praktisk for dem, og hvad ikke, at alt har sine grænser, og at det at nyde noget enormt rige ikke behøver at være overfyldt .