Hvis du ikke får dit barn til at spise frugt, med denne opskrift i dag vil du nyde det og nyde en masse, samt opdatere den på en varm sommerdag. Det er meget vigtigt, at børn kontinuerligt køler ned om sommeren for at bekæmpe varmen. Til dette må vi kigge efter en diæt, der hjælper barnet med at forblive hydrat. Frugt er derfor en uundværlig mad til at opdatere vores børn.
En sjov måde at give frugt til børn på (især hvis de er tilbageholdende med at spise det) er at skjule det. I dette tilfælde har vi forberedt noget sjovt Frostede naturlige frugt slikkepinde dækket med chokolade.
Ingredienser
- frugt, kan vi bruge enhver frugt, vi ønsker: vandmelon for eksempel er det en af de frugter, der indeholder mere vand (95%). den kiwi Det er en af de frugter, der indeholder flere vitaminer, især C-vitamin (vitamin, der er i stand til at neutralisere den kropsskade, som frie radikaler kan producere. De er også et godt middel mod forstoppelse. fersken Det er også en meget sød og rig frugt til sommeren takket være dets indhold i karotener. den banan, frugt, der er meget rig på kulhydrater og kalium (mineral, der er involveret i reguleringen af væsker).
- Smelt hedge-chokolade (hvid eller sort)
- Træstokke
Forberedelse
- Vi skræl og vasker frugten, skærer den med den måde, vi ønsker is på (tænker altid, at en træpind skal passe).
- Vi introducerer en træstangspind og introducerer den som en slikkepind i frugten. Vi smelter chokoladen (i mikrobølgeovnen eller i vandbadet) - Jeg råder dig til altid at gøre det i vandbadet for at undgå forbrænding for meget, omrør kontinuerligt.
- Dyp frugten med pinden i den brudte chokolade, og lad den afkøle på vegetabilsk papir. Vi sætter dem i køleskabet, så chokoladen hærder. Du kan også lægge dem i fryseren, den frosne banan er lækker.
Det er en opskrift, som du kan øve med dine børn derhjemme, de vil elske at synke frugten i chokoladen og frem for alt se, hvordan chokoladen hærder efter et stykke tid i køleskabet, en videnskabelig opdagelse for de små!
