En god del af vores territorium er i opmærksom på sne, regn, snøskred og vindkast op til 100 kilometer i timen, til det punkt, at den røde alarm er blevet bestemt til snefald i Navarra, med betydelig risiko på steder som Huesca, Lleida, Castellón eller Girona.
Endelig viser det, at vi er om vinteren, og jeg værdsætter den friske morgen i min hud, selvom jeg ved, at vi skal tage særlige forholdsregler for beskytte hele familiens helbred. Vi står ikke over for en bølge af sibirsk kulde, som det skete sidste år, men det var ovre (selv i et par dage) at gå uden en tyk trøje og med jakken uknyttet.
Særlig pleje til familier med børn
At det er koldt, betyder ikke, at vi skal gemme os derhjemme (selvom det inde er meget godt ikke?), men vi er nødt til at varme børnene inden vi lader dem gå ud og lege med sneen, ja: vi risikerer ikke at have hypotermi, forhindre babyer og små børn i at være udendørs i lang tid. Vi vil være særlig opmærksomme på at bære varmt langærmet undertøj og give dem vanter eller handsker, der er behagelige at have på.
En god hat, der dækker op til ørerne, tager sig af hovedet på de mindste (eller hat + ørepropper), og på samme måde som vi dækker den øverste del af kroppen, skal vi gøre det med fødderne: tykke sokker (eller to par af de andre), plus gode sko med tykke såler til at isolere fra kulde og fugt. Hvis det kontinuerligt regner eller sner, har vores børn brug for gummistøvler, hvis de forlader når der ikke er regn, kan det være nok med nogle vandrestøvler.
Det er meget vigtigt forhindrer kold luft i at komme ind i luftvejene ved hjælp af tørklæder eller specielt overtøj, der giver dig mulighed for at dække din nakke, mund og næse. Uld- eller fleece-trøje over skjorten og en god jakke, forberedte bare de små til at nyde kulden uden risici.
Kulden og varmen er nødvendig for, at naturen kan udføre sine funktioner, men vi må være opmærksomme på civilbeskyttelsesanbefalingerne eller AEMET, som kan give os vigtige meddelelser. Blandt andet råd, der gives i disse tilfælde, er at ikke tage bilen, medmindre det er nødvendigt, meget mindre, hvis vi tager børn med os.
Beskyttelse også inde i huset
Når vi kommer hjem, ønsker vi at være varme og behagelige, men Det anbefales ikke at overophedes hjemmet, og det skal være godt ventileret (selvom vi er i to grader).
Når det er koldere, er det, når vi skal være særlig omhyggelige med at justere lukningen af vinduer og døre (for os og for at spare energi). Kul-, elektriske og gasovne kan ikke være tæt på gardiner, gardiner eller husholdnings linned, og vi vil ikke lade børn lege i nærheden af dem eller klatre på dem for at varme op.
Kul, træ eller gasopvarmningssystemer kan forårsage forgiftningDerfor skal vi søge luftfornyelse.
Med disse tip er det sikkert, at kulden bliver mere tålelig, derudover - trods alt - vi vil ikke være som i Rumænien, at de i denne vinter har tre snestorme, eller som i Ukraine er de syv grader under nul. Hvis endda en kold front ankom i Mexico!
