Den orange næsehorn-udfordring: en udfordring til at stoppe med at råbe på dine børn

i Babyer og meget mere Vi har kommenteret flere gange, at skrigene også sætter et præg på børnenes personlighed, hvilket også påvirker dem (og jeg siger også, fordi folk tror, ​​at kun kinderne påvirker), og at de afspejler vores fiasko som forældre og undervisere i det tid. Det råb er tegn på, at vi skal forbedre os og se efter andre strategier for at opdrage vores børn og møde de øjeblikke, hvor vi føler os overvældede.

Faktum er, at selv for at vide det, har mange forældre endt med råb mere, end vi ville have ønsket, som jeg forklarede for et par dage siden, så for at prøve at afhjælpe det kan du deltage i orange næsehorn udfordring.

Vi har alle en model at se på

Vi kender alle nogen mor eller far, der kan prale af stor tålmodighed og en misundelsesværdig måde at behandle børn, der får os til at tænke, at "jeg vil gerne være som ham", "hvilken tålmodighed du har" eller "jeg ville allerede have lagt fire bælge ".

Der er dem, der har nogen, der er kendt som en henvisning, og der er dem, der endda har Caillous mor, som, som jeg har sagt før, har en uendelig tålmodighed til at finde barnet i køkkenet med alt på gulvet uden at miste sin ro. Jeg har også min, Armando for et par år siden, min "jeg" fra fortiden, som jeg skal vende tilbage til for at have mere tålmodighed og råbe mindre.

Til dette bliver jeg igen opmærksom på ikke at gøre det, jeg må være klar over, at mine børn er børn til sænk mine forventninger og mine krav lidt, og at jeg er nødt til at skabe mindre personlige forpligtelser for ikke at leve næsten druknet hele dagen og betale for det med børnene, som er dem, der mindst fortjener det.

Hos babyer og mere er undervisning uden råb mulig, hvis du foreslår: otte nøgler til at uddanne dine børn uden at råbe

At det ikke er så meget, øje, at jeg ikke har ændret mig så meget, det er kun det, før jeg ikke skreg, og nu har jeg gjort det lejlighedsvis. Jeg kan ikke tælle dem, måske 5, måske 10, men disse tider har været mere, end jeg ville have ønsket, fordi mit ønske er ikke at skrige. Jeg mener, bare råb på dem én gang, jeg vil have råbt endnu en gang, hvad jeg vil, og jeg synes, jeg burde gøre det.

Orange Rhino Challenge

Du vil helt sikkert spørge: Og hvad har alt dette at gøre med en orange næsehorn? Nå, den orange næsehorn er navnet på et websted oprettet af en amerikansk mor med fire børn på 6, 5 og 3 år og en på 21 måneder, der ikke arbejder og er sammen med dem. En dag overvejede han at prøve at gøre det bedre indse, at der hjemme råbte han dem, da han ikke vidste, hvordan han skulle tackle problemer, men at han på gaden ikke gjorde det for at undgå fremmede kommentarer.

Han mente, at det var absurd at bekymre sig om, hvad fremmede ville sige, og at det, han virkelig var nødt til at bekymre sig om, var, hvad hans børn syntes om hende, fordi det var dem, der virkelig interesserede sig for ham, og besluttede udfordre dig selv til at være 365 dage uden at råbe på dem.

I babyer og mere skader råben børn? En biologisk respons

Sådan udfordrer du:

  • Vær klar over, at der er et problem i forholdet til dine børn og føler behov for at ændre sig såvel som ønsket om at gøre det ved at lægge kræfter på.
  • Sæt et realistisk mål, en, som vi ved, at vi vil være i stand til at møde, og så hvis der er behov for at skabe nye udfordringer. Det behøver ikke være et helt år, det kan være en uge, ti dage, en måned ...
  • Kommenter med folk, med din partner, med dine forældre, med venner, med internetkendte. Det er måden at antage, at du starter udfordringen og føler dig forpligtet til at opfylde den.
  • Bliv medlem af Facebook-gruppen Udfordringen med den orange næsehorn, hvor du kan finde støtte fra andre fædre og mødre, der også gør det, og hvor du også kan yde støtte til andre forældre ved at forklare strategier eller lettelse.
  • Prøv at møde dig lidt, lav en råbdagbog, som du kan skrive ned, når du råber, til hvem, hvorfor og lidt efter lidt for at vide, hvilke situationer du mister dit humør. Så du kan forudse, forudse disse øjeblikke og handle inden den stressende situation opstår.
  • Øv dig lidt i starten, skrigende, men ikke til dem. Den amerikanske mor forklarer, at hun først skrigede overalt, men ikke sine børn (i skabene, i badeværelset, inden i vaserne, i skoene). Det lykkedes ham ikke at rette råben mod dem. Derefter råbte han efter enkle lyde eller brøl, som han plejede at lufte. Så indtil han formåede at kontrollere trangen til at skrige.
  • Vær klar over dit motto, og gentag det om nødvendigt: "Jeg kan ikke altid kontrollere mine børns handlinger, men jeg kan altid kontrollere min reaktion".
I babyer og mere, er det svært for dig at være tålmodig med dine børn? En mor deler et trick til at praktisere positiv forældre

Hvorfor tilmelder jeg mig ikke?

Jeg opfordrer dig til at tilmelde dig udfordringen, hvis dette vil hjælpe dig med at skrige mindre på dine børn, hvis du vil komme bedre sammen, hvis du vil møde dem mindre, hvis du vil sænke dine forventninger til dem, og du vil kræver mindre, og med det mener jeg, at jeg forstår det for at være børn begår de mange utilsigtede fiaskoer og for at være tydelige på, at uanset hvor meget vi forklarer dem for dem, vil de ikke altid være i stand til at tage de beslutninger, som vi anser for korrekte.

Jeg tilmelder mig ikke, fordi jeg kender mig selv. Bare sæt dig et mål, føl bare forpligtelsen til at gøre det med en dato at miste interessen (da jeg studerede engelsk på egen hånd og underviste hver dag og på det tidspunkt, jeg tilmeldte mig et kursus og jeg havde obligatoriske øvelser, som jeg havde lyst til at gøre dem). Motivationen kommer fra mig, det er jeg, der vil ændre sig, jeg ved, at jeg kan gøre det, for som jeg sagde ovenfor, var jeg allerede sådan, så selvom det lyder som den typiske "ro, styrer jeg", jeg ved, at jeg kan gøre det for mig selv. Jeg er bare nødt til at kigge efter den tålmodige Armando inde i mig og få ham til at sprøjte igen med at gøre alt det, der er nævnt i det foregående afsnit (råbe mindre eller intet, ændre mine forventninger til dem, være mindre krævende, se dem igen som børn osv.).

I sidste ende betyder det ikke noget, hvordan du gør det, uanset om du er alene eller deltager i udfordringen. Modtagerne er dig og dine børn, der fortjener og har brug for forståelse af forældre, patienter og dialoger. De får tid til at møde mindre tolerante og mere respektløse mennesker i livet. Så vil de vide, hvordan de skal håndtere dem eller i det mindste være tydelige på, at de ikke fortjener at blive behandlet på den måde, eller så håber jeg.