I løbet af ferien, som normalt og forventet, slapper tidsplanerne af. De behøver ikke at gå i skole, de rejser sig senere, spiser og spiser middag på forskellige tidspunkter og går også i seng på tidspunkter, der i resten af året ville give os et nervøst sammenbrud, hvis de ikke sover.
Men her er allerede tilbage til skolen og vi er nødt til at forberede jorden til at gå tilbage i rutine uden at ende med at køre i hjørnerne: det er tid til at omarrangere skemaer.
Det ideelle er det start et par dage, før du genoptager de skemaer, du vil have i din skolerutine. Eller i det mindste komme nærmere hver dag på denne tidsplan. Det vil sige, hvis dine små er nødt til at vågne klokken otte, og nu gør de det klokken ti, skal du rejse dem op en halv time tidligere hver dag.
For at gøre dette, skal de også gå i seng en halv time før, så de sover de timer, de har brug for at sove. Det er det vanskeligste, da de er vant til dagen forlænges indtil de mange af natten.
Prøv også at begynde at vende tilbage til de sædvanlige måltider, samt snack og middag. På denne måde vil din krop blive reguleret lidt efter lidt, så ændringen af tidsplaner for tilbagevenden til skolen ikke er så pludselig.
Så det at gå i seng er ikke et drama, prøv gør dem til en rutine om natten: bad, middag og sengetid. De har brug for meget tålmodighed med historier, musik og en afslappet atmosfære, så revolutionerne af en hel dag med spil går ned. Hvis han ikke er søvnig, falder barnet ikke i søvn, uanset hvor meget du fortæller ham, men ledsag ham i det mindste i det øjeblik af afslapning.
At vende tilbage til tidlige stigninger er meget hårdt for alle, når det er tid til at omarrangere skemaer ingen kan lide det for meget. Men så er det lettere for dem at gå tilbage til skolen, selvom de første par dage går de i skole, der ligner kroppe, dårlige ting.
Derfor er en masse dedikation og udholdenhed fra forældrenes side, så det igen at fordybe os i rutinerne så traumatisk som muligt For hele familien.
