Det kan virke utroligt, hvis vi overvejer, at elite-atleter kun gør pulveriserede rekorder, men det ser ud til nuværende børn løber langsommere end vi. Nå, ikke at vi er nu, men langsommere end vi var, da vi var børn.
En nylig undersøgelse har konkluderet, at hvis det gennemsnitlige barn fra 1975 fik en 1,6 km løb mod det gennemsnitlige barn nu den i halvfjerdserne ville nå målet halvandet minut før det nuværende barn. Hvis vi forklarer det med aerob kapacitet, har børn nu en kapacitet 15% lavere til den, vi havde i vores barndom. Årsagerne? Du kan forestille dig dem.
Undersøgelsesdata
Undersøgelsesdata blev præsenteret for et par dage siden på det årlige møde i American Heart Association i Dallas og er foreløbige, da undersøgelsen endnu ikke er offentliggjort.
For at nå frem til disse data har forskere analyseret 50 undersøgelser af løbskondition siden 1964 og sammenlignet mere end 25 millioner børn fra 28 forskellige lande mellem 9 og 17 år.
I disse undersøgelser blev hjertemodstanden målt ved at analysere afstanden, børn kunne rejse på et givet tidspunkt, eller ved at måle den tid det tog at rejse en bestemt afstand. Disse tests varede mellem 5 og 15 minutter, eller når de var væk, havde de en afstand på mellem en halv mil og to miles (0,8 og 3,2 km).
Forskerne så, som årene er gået børns modstand er faldende hos både drenge og piger, noget, der er sket i alle de analyserede lande.
Hvad er årsagerne?
Jeg vil kommentere, selvom jeg synes, det ikke er nødvendigt at være for smart til at vide, hvad de er. Børn er nu langsommere end vi var, og har en lavere aerob kapacitet, fordi:
- Generelt veje mere. Der er mere overvægt, mere fedme, og det gør dig mindre lys.
- Børn nu de går mindre end os Før du gik overalt hen. Nu tager vi dem overalt i bil.
- Børnene leger nu mere alene, og skærmene har givet grund til gruppespil. Før vi tilbragte dagen på gaden.
- Maden nu er ikke som før. Mange børn spiser en mere ubalanceret diæt end vores, og på trods af at de spiser mere, har de mere ernæringsmæssige mangler.
- Miljøet er ikke det samme. Luften, vi åndede som børn, var sundere end i dag.
- Der er skoler, der betragter emnet fysisk uddannelse som sekundær uden betydning. Hvis de ikke flytter i skolen og ikke flytter derhjemme, går vi galt.
Når vi kender problemerne, kender vi løsningen
Problemet er ikke, at børn nu løber mindre end vi gjorde. Det er intet andet end afspejlingen af det virkelige problem: børn har nu en dårligere fysisk tilstand at vi som børn, og det kan føre til sundhedsmæssige problemer i fremtiden. Børn er nødt til at træne, ikke på en obligatorisk måde i 30 minutters daglig plan og derefter brusebad, men leg bevægelse. Gå igen, gå til skole til fods, leg på gaden, i parkerne, tage cyklen, gå i weekenden til bjerget i stedet for at gå en tur i et indkøbscenter ... Jeg ved ikke, skift lidt generelt livsstil for at være alle mere aktive, de og os, da vi er deres eksempel, og vi er deres forældre, og selvfølgelig, hvis vi ikke forlader hjemmet, hvis det ikke er i bil, vil de heller ikke gøre det.
