Vask dine hænder Det er en skik, der skal indpodes, da børn er små. Det er nemt at etablere en rutine, for eksempel når de kommer hjem, før de spiser, efter at de går på badeværelset, når de står op eller går i seng og selvfølgelig efter hoste eller nyser, især hvis hånden bruges. Og den enkle handling at vaske hænderne med sæbe reducerer forekomsten af diarréhastigheder og akutte luftvejsinfektioner. Selvom det virkelig er en praksis, der forhindrer overførsel af sygdomme.
og de ældste er også nødt til at være et eksempel og vask vores hænder så mange gange som nødvendigt, for eksempel efter: at gå på badeværelset, rengøre og skifte en babys bleer, røre ved dyr eller være i kontakt med land, vær forsigtig med legepladsens land! Og selvfølgelig skal du vaske dem, før du tilbereder mad eller håndterer dem.
For at vaske dine hænder skal du følge a rutine, der inkluderer:
- Gnid håndledene også
- Sidst i det mindste tyve sekunder
- Skyl og gnid kraftigt mellem fingrene, håndfladerne og bagsiden af hånden
- Gnid også under neglene
- Skyl godt med vand
- Tør dine hænder godt
Fordi denne enkle gestus, som også er billig, fordi den kun har det udgifter til vand, sæbe og håndklæde og tyve sekunderDet har en stor indvirkning på helbredet og kan redde sygdomme som diarré eller især akutte luftvejsinfektioner såsom bronchiolitis eller tilstedeværelsen af parasitter i tarmen.
I kulden, der invaderer Spanien, og som vi har tilbudt mange tip til, er forebyggelse den bedste medicin. Da vira overføres med luft eller ved menneskelig kontakt, er det vigtigt at beskytte mod nysen, hoste eller kontakt med udsatte områder og især vask dine hænder.
I Peques og mere | Influensabillede | waterdotog
