Vi har fundet i NPR resultaterne af en undersøgelse af American Psychological Association, der udforsker Effekter af stress forårsaget af undersøgelser hos unge. Det tryk, de lider, forårsager irritabilitet, træthed eller hovedpine.
40 procent af de forældre, der er blevet spurgt (drenge og piger var også inkluderet i stikprøven) angiver det dine børn lider af stress i forbindelse med skole eller instituttet. Det er et problem, der kan gå upåagtet hen, i det mindste mens børn reagerer godt på pres uden næppe nogen eksterne symptomer, og det er ikke nøjagtigt forbundet med middelmådige studerende, fordi mange lyse studerende beskylder denne stress, som som en ekstrem konsekvens kan skabe panikkrise . Stress er betinget af byrden af hjemmearbejde eller arbejde, som unge skal udføre, og også på eksamener, hvor hukommelseskapaciteten frem for alt værdsættes. Det kan være, at nøglen er at følge studiemetoder, der hjælper dem med at organisere sig, blandt dem er nogle mere klassiske, såsom ELSER, og andre relateret til optimeringsplatforme til planlagte opgaver, her har vi gennemgået Eksamenstid gennem et interview.
God planlægning ville hjælpe med ikke at overlade alt til sidste øjeblik, og også at de havde tid til at tilbringe tid med deres venner eller vie sig til deres foretrukne fritidsaktiviteter. Men overvejer du, at arbejdsbyrden stadig er for stor i aldre fra 12 til 18 år?
Hovedpersonernes mening placeres 45 procent til studerende påvirket af pres; For at klare det kan de stole på hjælp fra deres forældre, der skal hjælpe med at prioritere og finde balance ved at fokusere målene, så det er lettere at nå dem.
Mary Alvord er en klinisk psykolog og koordinator for offentlig uddannelse i American Psychological Association. Efter din mening lidt stress er godt, fordi det er motiverende, men i overskud bliver det kontraproduktivt. Det ser ud til, at kronisk stress kommer til at forårsage lidelser som søvnløshed, muskelsmerter og svaghed i immunsystemet, hvilket betyder, at forældre har masser af grunde til at yde støtte til deres børn for at undgå disse konsekvenser.
Det er bestemt ikke at sænke efterspørgslen, men at hjælpe skelne de vigtigste mål fra det sekundære, og til dialog, når det er meget vanskeligt at nå målet, fordi vi måske skal ændre det eller revurdere strategierne. Selvfølgelig anbefales det ikke at overbelaste med fritidsaktiviteter.
