Den første jul med en baby Hjemme kan de være en grund til stor glæde, men også en mangel på kontrol i de rutiner, der kan destabilisere vores søgning efter balance og ro, der er så nødvendige for os og vores søn.
Det er derfor, vi skal interview psykologen María López de Hierro, hvilket vil hjælpe os med at finde en måde at nyde disse fester og babyens første jul uden at gå på kompromis med vores lille og vores egen velfærd.
Maria, juletolderne bringer ofte møder med familien, mere støj og ødelæggende rutiner, sene måltider og en masse trængsel, kan det være foreneligt med at nyde vores baby tilpasse sig disse ændringer?
Hver baby er forskellig, uanset hvor gammel han er, så den, som vi har brug for at tilpasse os, er vores nykommer. Ingen bedre end os kender vores baby, dets rytmer og særegenheder. Hvis vi formår at respektere dette aspekt, vil vi være i stand til at få mest muligt ud af disse parter uden stress.
Der er en sætning, som jeg kan lide, og det er en, der siger, at børn kun vokser op én gang.
Snart inden vi ved det, vil vores børn være vokset op og være klar til at se Three Kings Parade optaget, holde familiegjenforeningerne lidt længere, sove hvileløst og stå op 6 om morgenen (i bedste fald) at løbe for at åbne sine gaver, som om der ikke var nogen i morgen ... Selv en god dag bliver vi nødt til at overbevise dem om at deltage i disse møder til dem, der modvilligt deltager. I mellemtiden vil det være bedre at nyde de øjeblikke af sindsro, som vores barn har brug for. I sin første jul er det vigtigste, at vi skal tilpasse os babyens behov. Når alt kommer til alt kommer alt.
Kan overdreven stimulering og planlægge ændringer påvirke dig negativt? Og til os?
En baby kan blive meget ophidset, især når han har et modtageligt temperament. For dem er alt nyt og slående. For at forstå påvirkningen af stimuli på dem er det nok at sætte os selv på deres sted et øjeblik: mange nye, ukendte ansigter, der ønsker at tage os i våben, lyse farver, lyde, lugt ... For hvert barn er tærsklen forskellig, men når den først er overskredet for at berolige ham, er det en besværlig opgave. Barnet græder, og denne type gråd er virkelig bekymrende for forældrene, hvilket vi normalt vil begynde at gøre ”tusind og en” for at berolige dem uden resultat. Og den onde cirkel begynder: vi bliver nervøse, de bliver nervøse. Det er bedst at forhindre, men hvis vi har nået dette punkt, bør vi tage et par sekunder til at indånde, observere, tænke og behandle det forsigtigt, bevæge os væk fra miljøet og vugge langsomt, med lyset svagt og endda slukket.
Og ændringen af tidsplaner?
Med hensyn til ændring af tidsplaner er det heller ikke positivt. Rutiner og ritualer er vigtige. Når de var blevet etableret i vores daglige dag, giver disse gentagne handlinger sikkerhed for babyen, fordi han på denne måde ved, hvad der vil ske, hvad der kommer dernæst. I løbet af denne periode, jo mere vi kan tilpasse os de sædvanlige skikker, desto bedre, selvom det ikke er nødvendigt at se uret: babyen fortæller os til enhver tid, hvad han har brug for, hvis vi er opmærksomme nok og handler med sund fornuft.
Skal vi lytte til vores instinkt?
Altid, hver time, hvert minut, hele året. Og for livet. Og det er underligt, for jo mere vi lytter til ham, jo lettere kommer han til os. At genvinde det instinkt, der er så sløret i de nuværende tider, burde være næsten et must..
Jeg følger to grundlæggende regler: Vær opmærksom på instinktet og stop med at observere.
Et typisk eksempel på disse datoer er, når vi ikke har noget ved, at andre tager babyen, men alligevel giver vi det op for ikke at virke uvenlig. Eller at bemærke, at han er træt og irritabel og være opmærksom på "middagen du først og du går i seng senere" ... når du til sidst ikke har en rolig middag, eller at din baby den afgørelse overhovedet gavner dig.
Hvordan og hvor rådgiver du os om at fejre en babys første jul?
Vi er nødt til at differentiere alderen på den lille. En nyfødt dag er ikke det samme som en baby på otte måneder. Behovene eller snarere tolerancen for begge er forskellige. Hvis det er meget lille, nyfødt, måske for tandem-baby-baby er det for travlt med at komme ind i feststrålen på festene, og det mest passende er at tilbringe en rolig aften derhjemme i privatlivets fred. Vi er nødt til at sikre babyens velfærd, men også morens, endnu mere hvis hun er i puerperiet. Din lille familiekern kan være perfekt til en rolig fest, uden julesange i fuld volumen eller en baby på et par dage, der går fra en arm til en anden, og som åbenbart ikke forstår, hvad der sker eller betydningen af festerne. Varmen fra erindringen i dit hjem kan være den perfekte løsning, hvis du ønsker det. Hvis du er ældre, og vi beslutter at tilbringe disse datoer omgivet af vores udvidede familie, kan det være positivt at vælge at gå ud for at fejre en andens hus i stedet for at invitere vores. Hvis det med et lille barn er svært for os at sætte os ned for at spise middag roligt en dag hver dag, er det mere så at skulle forberede middagen til gæsterne og så skulle hente. Derudover, hvis vi vælger en slægtninges hus, kan vi altid forlade, når vi finder det passende.
Hvilke tidsplaner ville være ideelle til barnet, og vi overvælder ikke?
Hver familie har deres skemaer, deres skikke. Prøv ideelt, at variationerne i rutinen ikke er overdrevne. I disse datoer er middage almindeligt, hvor vi slutter på urimelige timer, så en idé ville være at fejre under frokosten eller at forhåndstille middagstid og dermed alle være glade.
Hvordan kan vi forklare familien, at vi har besluttet ikke at gå på en fest uden at blive fornærmet eller minimere deres vrede, hvis de ikke forstår?
Altid med oprigtighed, fasthed, ro og lidt venstre hånd på det grundlag, at vi er nødt til at beskytte de svageste, som i dette tilfælde er babyen. De ser bestemt frem til at se dig og nyde dit afkom, men når alt kommer til alt er det din søn, der lider, og i sandhedens øjeblik er vi forældrene, der er nødt til at tackle konsekvenserne, så en enkel og klar forklaring ville være tilstrækkelig . Hvis det viser sig, at de ikke viser forståelse, bliver vi hos nogle oprørte voksne, men med en rolig og glad baby og forældre, der er i overensstemmelse med deres instinkter, og som har gjort det, de troede, de skulle gøre. Jeg synes ikke, det er en dårlig balance.
Familiesamlinger er undertiden det tidspunkt, hvor vi modtager mest kritik af vores forældremuligheder, hvordan rådgiver du os om at henvende dig til dem?
Med tålmodighed og sans for humor. Det ser ud til, at alle ved, hvordan man opdrætter en baby. Og i sidste ende, uanset hvad du gør, vil der altid være dem, der synes, du gør det forkert. Enhver form for forældreskab modtager kritik, og selvom vi håber at modtage støtte fra vores kære, der netop er med hvem vi har mere kontakt med disse datoer, kommer vi på unødvendige kommentarer og i mange tilfælde skadelige. Vores reaktion vil variere, hvis vi er mødre for første gang, og hvad vi skal sige, hvis vi for nylig fødte, og vi fortsætter med følelsen til overfladen. Med et andet barn eller et ældre barn er det vanskeligere for os at vingle. Der er to grundlæggende søjler: information og empowerment. Jeg forklarer mig selv: Information er magt, fordi det er det våben, som vi formår at tage solide beslutninger om at kunne forsvare dem senere på et godt grundlag. Og empowerment, den storslåede kvalitet, som så mange kvinder er ved at komme sig på, repræsenterer kapaciteten, som hver af os er nødt til at tage ansvar for vores liv, til at beslutte og tage ansvar for vores beslutninger og de konsekvenser, der kan udledes af dem. På denne måde vinder vi i sikkerhed og kan reagere på kritik assertivt, fordi vi ikke vil føle os angrebet: "Jeg sætter pris på din kommentar, men i mit hus foretrækker vi at gøre det" (smil igennem). Der er andre formler som at ignorere og nikke, give retfærdige oplysninger, ændre emnet, nævne professionelle data (WHOs henstillinger for eksempel) i en meget lang og kompliceret monolog, der ender med at kede lytteren ... Men i tvivlstilfælde er der en, der aldrig svigter: få et par absurde svar på de mest almindelige spørgsmål eller kritik (sover han hos dig? Men ammer han stadig?) Tag ham ikke så meget i armene, at du vil forkæle ham og andre niceties) for naturligvis at forlade samtalepartneren uden at blive fornærmet.
Vi takker psykologen María López de Hierro denne samtale hvor han har givet meget klar og selvsikker råd, så vi kan tilbringe en første god jul med en baby.
