Mist ikke dine nerver! Værktøjer til at håndtere problemer effektivt og respektfuldt

At uddanne vores børn kræver tålmodighed, empati, aktiv lytter og kommunikation. Vi har flere gange talt om, at straf, trusler, afpresning, skrig og piskning ikke er uddannelsesmetoder og også alvorligt skader barnet.

Selv om vi på ethvert givet tidspunkt alle kan miste vores nerver i lyset af en situation, som vi føler er ved at komme ud af hånden, er det vigtigt at være opmærksom på, at dette ikke er måden at uddanne med respekt, så det er nødvendigt at have værktøjer, der hjælper os med at undgå "eksplodering" foran vores børn.

I dag foreslår vi nogle af værktøjer til rådighed for den positive disciplin, at praktisere, når vi føler, at vi er ved at miste kontrollen og dermed være i stand til at løse problemet på en respektfuld måde.

Time out positive

Vi er helt sikkert enige om at sige, at det er umuligt at tage sammenhængende, positive og respektfulde beslutninger for alle, når vi er nervøse, forstyrrede eller vrede.

Det er derfor, når vi ser efter respektfulde værktøjer, der hjælper børn med at slappe af, anbefales det, at voksne også tyr til dem med det formål at finde en måde at slappe af på for at finde løsninger på det familiemæssige problem, der er opstået.

Der er selvfølgelig mange følelsesmæssige kontrolværktøjer, der kan bruges til vi foreslår "time out positive", som ikke har noget at gøre med den klassiske "time-out", som vi alle kender, og som fortsat anvendes til børn som en uddannelsesmetode på trods af dens ineffektivitet.

Hos babyer og mere De fire "R": de negative konsekvenser af straf hos børn

"Time out positive" er en respektfuld refleksionstid, både for børn og forældre, at vi tager situationer med nerver, stress eller vrede. Ideen er at materialisere denne gang i et hjørne, som vi bygger med vores børn, med afslappende og behagelige elementer, der indbyder til ro og ro.

Reflekter og slap af i dette respektfulde og motiverende område Det vil hjælpe os med at genvinde kontrollen over vores følelser, før vi vender tilbage til at genoptage dialogen med vores søn.

For eksempel: hvis vi lever en situation med vores søn, der får os til at miste vores nerver, inden vi eksploderer, vil vi forsøge at vende tilbage til en rolig følelsesmæssig tilstand, for hvis vi eksploderer, vil vi indgå i en magtkamp, ​​hvor vi begge bliver skadet.

Vi vil fortælle vores søn, at for at fortsætte med at tale respektfuldt og finde en løsning, vi må forlade scenen. Hvis god brug af tid er positiv, og det sted, den symboliserer, er sandsynligvis forberedt med forsigtighed af alle familiemedlemmer, følger børn vores eksempel og frivilligt går på pension (selvom hvis de er små, skal de gøre det i selskab ).

På denne måde de parter, der er involveret i problemet, vil slappe af, og når vi først har det godt, kan vi genoptage samtalen.

Fokus på løsninger

Når vores barn laver en fejl, eller der opstår et specifikt problem med ham, vi vil fokusere på at lede efter en fælles løsning, uden at fortælle dig, hvad du skal gøre eller / og få dig til at betale for det, du har gjort.

I denne forstand er det meget mere logisk for et barn at være involveret i at løse et problem, hvis han føler det Der tages hensyn til din mening og kan hjælpe dig med at forbedre dig i fremtiden, lærer af deres fejl fra et konstruktivt perspektiv.

For eksempel: Vores søn har kastet glasset mælk på gulvet, lige den dag vi har travlt. Vi kunne skælde dig ud, blive vred, fortælle dig, hvad du skal gøre eller rengøre pletterne selv for at være færdige så hurtigt som muligt.

Men intet af dette vil hjælpe dig i din fremtidige læring, ud over at være i stand til at skade din selvtillid. I dette tilfælde anbefales det, at barnet involveres i søgen efter en løsning (rydde op spildt mælk) stoler altid på vores hjælp og vores respektfulde holdning (lærer ham, hvordan det gøres, og at han fortsætter senere, viser ham, hvor kluden er, og tilbyder ham vores hjælp ...).

På denne måde vil han føle sig vigtig med sit bidrag, mens han får autonomi og læringsressourcer til at løse dette problem, hvis han præsenterede sig igen i fremtiden.

Kraften ved naturlige konsekvenser

Lejlighedsvis konflikter eller diskussioner med børn kunne undgås, hvis vi lader de naturlige konsekvenser handle; det vil sige dem, der sker naturligt uden vores indblanding.

Hvad der sker er, at det som forældre ikke altid er let at "ikke gribe ind" (det vil sige ikke at redde vores børn fra konsekvenserne af deres handlinger), og dette ender med at det fører til vrede, der påvirker klimaet i sameksistens og forhindrer der fremmer deres autonomi.

I babyer og mere Sådan sætter man grænser for børn med respekt og empati: syv nøgler til positiv disciplin

Men for at lade de naturlige konsekvenser handle, skal en række krav opfyldes:

  • Naturlige konsekvenser de skal respektere grænser, der ikke bringer deres sikkerhed og heller ikke andre i fare. Det vil sige, hvis vores lille søn ikke vil ryste hænder for at krydse vejen, kan vi naturligvis ikke lade ham opleve de naturlige konsekvenser af at krydse gaden alene.

  • Når barnet har oplevet konsekvenserne af deres beslutninger eller handlinger, vi må ledsage ham i hans følelse, der viser vores empati og forståelse.

  • Barnet skal lære af de naturlige konsekvenser af sine handlinger uden at den voksne forelæser ham senere (klassikeren "Jeg sagde dig, og du ville ikke lytte til mig") eller gøre føle sig generet eller oprørt over den trufne beslutning.

  • Informer dit barn på forhånd af de situationer, hvor du ikke vil gribe ind eller stoppe med at gribe ind, så han begynder at tage ledelse og være opmærksom på hans plot med familieansvar.

For eksempel: Vores søn glemmer systematisk at nedskrive de opgaver, han er nødt til at gøre derhjemme for at tage på skolen næste dag. Dette medfører os stort ubehag, vi bliver vrede, vi forelæser ham for at fortælle ham, at "han skal være mere ansvarlig", og endelig beder vi WhatsApp-gruppen af ​​mødre om hjælp til at fortælle os, hvad han har til at studere. Men med vores holdning hjælper vi ikke vores søn, men tværtimod.

I denne forbindelse Vi vil informere vores søn om, at vi vil stoppe med at gribe ind ved at løse hans skoleafskedigelser, så han efter sig selv opdager de naturlige konsekvenser af at ankomme i skolen uden de udførte opgaver, og således lære at tage ansvar for det næste gang.

Vi må til enhver tid ledsage vores søn i hans følelse ("Jeg kan forestille mig, at du vil have følt dig meget trist, når læreren har skændet dig for ikke at have båret lektierne"), uden at blive faldet i prædikener, domme, dårlig intonation eller irettesættelse.

Familiemøder

Når diskussionerne stammer fra situationer, der gentages hyppigt, og som påvirker klimaet i at bo sammen, kan det være tilrådeligt behandle problemet på et familiemøde eller et møde, så alle familiemedlemmer bliver demokratisk involveret i søgen efter en løsning.

Familiemøder er et fremragende Positive Discipline-værktøj, der giver mulighed for tættere bånd, kender meninger og måder at tænke på resten af ​​familiemedlemmerne og finde en respektfuld og konsensus løsning for alle.

For eksempel: dine børn nægter altid at samle deres legetøj, og lidelsen skaber stor stress; du bliver vred, råber på dem eller mærk dem, der fortæller dem "de er rod og rodet". Nogle gange arbejder og adlyder dine skrig på en afgået måde, men andre ser ikke ud til at lytte til dig. Under alle omstændigheder er du klar over, at problemet ikke er løst, og at vejret forværres dag efter dag.

Foreslå at tage spørgsmålet op på en familiesammenføring, hvor alle medlemmer bliver involveret i at finde en løsning. Alle de leverede løsninger skal bemærkes (så skøre som de oprindeligt kan se ud), og så vælger vi den, der bedst passer til situationen og er mere respekt for alle.

I mange tilfælde stammer legetøjsforstyrrelsen fra et overskud af dem, så måske en af ​​de foreslåede løsninger er at udføre en udrensning og være alene med dem, der gør børn mere spændte. En anden løsning kan være at hente legetøj, mens du spiller din yndlingssang, gøre denne opgave sjov eller blot afhente et tidspunkt på dagen, når børn ikke er trætte.

Det vigtigste er at lytte til dem og tage deres synspunkter i betragtning, ikke bare fordi undertiden er løsningen på et problem enklere, end vi forestiller os voksne, men fordi hvis vores børn føler, at deres meninger tæller, vil de være mere tilbøjelige til at blive involveret i at løse det.

Opret forbindelse med barnet

Et hvilket som helst af de nævnte værktøjer gennemgår "forbind med vores barn", er empatisk med deres følelser og forstå hvorfor det fungerer som det gør. Når vi opnår denne forbindelse, og barnet føler en del, føler han, at han tages i betragtning, og at vi forstår ham, hans holdning vil ændre sig, og mange af de situationer, der stresser os, vil forbedre sig.

Så inden du mister temperamentet, skal du indhente dit barn, klemme ham og se ham i øjet. De øjne, der dybt fortryllede dig, første gang du kiggede på dem, der minder dig hver dag om, hvor heldig du er at have ham i dit liv, og som guider dig og giver dig styrke, når du har mest brug for det. Hos babyer og mere Det kan være meget vanskeligt at være mor, men det er bestemt en vidunderlig oplevelse

Billeder | iStock