At hjælpe andre ikke bare får os til at have det godt psykologisk, men også gavner vores fysiske helbred.
Funktionen af gensidig hjælp, af samfundshjælp, at hjælpe andre, når det er i vores hænder, er meget vigtig for samfundets funktion, da ikke alt kan købes eller sælges med penge (uanset hvilke tjenester der skal dem, der er enige om at betale, kræver en fornyelse af det økonomiske bidrag).
Ikke alle har samme tid, tilgængelighed, ønske om at samarbejde i frivillige organisationer, men når vi taler om 'at hjælpe andre' indebærer ikke altid overlagte og koordinerede handlingerJa, det tæller også med den støtte, vi kan yde til mennesker i vores miljø, der har brug for det.
Denne gang vil vi naturligvis gerne tale om fordelene, der blev opdaget ved en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Psychophysiology. Det er logisk at tænke, at for dem, der modtager handlingen, er det meget positivt at have pleje eller opmærksomhed fra en person, som det vil være let at forbinde følelsesmæssigt, hvilket ikke tilbyder mere betingelser end tilrettelæggelsen af deres daglige liv.
Dog ser det ud til den, der 'tilbyder' frivilligt, modtager også en række sundhedsmæssige fordele til gengæld der blev kontrasteret af University of California i 1999 og Michigan i 2003.
Således blev der fundet en stigning i selvværd, mindre depression, lave niveauer af stress, længere liv, mere lykke, lavere blodtryk i gruppen af mennesker, der tidligere havde deltaget som frivillige i forskellige foreninger og enheder. Selv når man tager hensyn til faktorer som alder, motion, sundhed og negative vaner (f.eks. Rygning), var disse positive effekter tydelige.
Det ser ud til at give uselvisk til andre kan aktivere regioner, der er forbundet med glæde, tillid og forbindelse med andre. Dette medfører frigivelse af endorfiner, stoffer forbundet med velvære og behag.
Som jeg sagde før, at hjælp ikke kun er at deltage i frivillige organisationer, det er naturligt at etablere sociale netværk med engagement mellem mennesker. I det første tilfælde synes jeg, at der bør lægges særlig vægt på frivillige, der deltager i forskellige enheder, der leverer supporttjenester til mennesker, som ikke glemmer, at de udfører deres arbejde altruistisk, og derfor er det et job, der skal være Anerkendt som det fortjener.
Det er kun en reflektion, fordi mange unge beslutter sig meget tidligt (i mit tilfælde de var 16 år gamle) til at samarbejde som frivillige. Det kan have indflydelse deres forældres holdning til miljøet, eller evnen til at have udviklet empati ... under alle omstændigheder er det en holdning til at tilskynde (ikke pålægge), der kan kombineres med andre aktiviteter, de udvikler.
Lad os endelig ikke glemme, at den anden del af forholdet for at hjælpe skal ønske at blive hjulpet (der er en eksplicit anmodning eller ej), så at indføre hjælp giver ingen mening, og kan generere effekter i modsætning til de forventede.
