I går blev resultaterne af PASOS-studien præsenteret, en banebrydende undersøgelse af de spanske børns og unges fysiske aktivitet og livsstil, udført af Gasol Foundation. I henhold til denne undersøgelse Kun 36,4% af børnene udøver den fysiske træning, som WHO rådgiver og næsten 80% bruger mere tid end anbefalet foran skærmene.
Fysisk inaktivitet og stigende stillesiddende livsstil øger antallet af overvægt og fedme blandt børnene i vores land, så det haster med at træffe foranstaltninger, der sigter mod at reducere disse alarmerende tal.
Kun 36,4% af børn og unge udøver den anbefalede fysiske træning
STEPS (akronym for akronymet i engelsk fysisk aktivitet, stillesiddelse og fedme i spansk ungdom) er en banebrydende undersøgelse i Spanien udført af Gasol Foundation - lanceret af brødrene Marc og Pau Gasol-, en enhed, der er forpligtet til at forhindre Fedme hos børn gennem fremme af fysisk træning.
I Vitónica lider 35% af de spanske børn og unge af fedme eller overvægt, og mere end 60% lever ikke op til WHO's daglige fysiske aktivitetMålet var at evaluere den fysiske aktivitet, stillesiddende livsstil, livsstil og fedme hos spanske børn og unge og deres familier. For dette er dataene fra en repræsentativ prøve på 3.803 børn (mellem otte og 16 år gammel), valgt i 245 uddannelsescentre på 121 steder i hvert spansk autonome samfund.
Resultaterne blev præsenteret i går på en skole i Madrid af Pau Gasol og sundhedsministeren María Luisa Carcedo, og de kan ikke være mere nedslående:
63,6% af de spanske børn og unge udøver ikke de 60 daglige minutter af moderat eller kraftig fysisk aktivitet, der er anbefalet af WHO, det vil sige den, der fremskynder hjerterytmen og vejrtrækningen.Andelen af børn, der ikke overholder anbefalingerne, er højere blandt piger end blandt drenge, og også blandt gymnasieelever end blandt dem i Primær. Interessant, faldet i fysisk aktivitet, når børn vokser, er omvendt proportionalt med stigningen i den tid, de laver skærme.
Mere end en tredjedel af de spanske børn er overvægtige eller overvægtige
Ifølge WHO skal børn bruge skærmbilledet mindre end to timer om dagen. Denne gang dækker både mobiltelefoner og tablets, såsom computere, tv og videospil.
STEPS-undersøgelsen advarer imidlertid om, at 80% af børn ikke overholder disse data, idet de især er bekymrende i weekenderne (hvor de anbefalede skærmtider er mere end to gange overskredet) og ungdomsbandet.
Kombinationen mellem stigende fysisk inaktivitet og en stillesiddende livsstil resulterer i en stigning i fedme blandt spanske mindreårige. Ikke overraskende er næsten fire ud af ti børn og unge i vores land overvægtige eller fede.Fedme hos børn er et verdensomspændende problem, hvis antal er ganget med 10 i de sidste 40 år, idet de betragtes som "epidemien i det 21. århundrede". Dataene fra denne undersøgelse viser vigtigheden af at træffe effektive foranstaltninger fra alle samfundsområder, der sigter mod at tilskynde til fysisk træning blandt børn og etablere sunde livsstilsvaner.
I babyer og mere annoncerer Sanidad foranstaltninger til bekæmpelse af fedme, såsom regulering af madreklame rettet mod børnFamilien er den, der spiller den vigtigste rolle og forældre skal være opmærksomme af de alvorlige sundhedsmæssige problemer, som fedme hos børn kan forårsage. Til dette er det vigtigt at give et eksempel med praktiseringen af daglig fysisk træning, kontrollere den tid, vores børn bruger foran skærmene og give dem en sund og afbalanceret diæt, rig på frugt og grøntsager og eliminere overskydende sukker.
Men også sunde vaner bør fremmes fra skoler, både i skolekantiner og med en stigning i udøvelsen af fysisk træning. Desværre har emnet fysisk træning været ved at tabe sig over tid, og spanske studerende har i øjeblikket kun halvanden times træning pr. Uge. Det er klart, utilstrækkeligt.
Hos babyer og mere vil andalusiske studerende have en times fysisk træning inden de starter klasser for at forhindre fedme hos børnHusk, at blandt andre problemer, der er forbundet med fedme hos børn, er en øget risiko for fedme i voksen alder, diabetes, hjerte-kar-og ledsygdomme, kræft og psykiske problemer.
Billeder | iStock
