Det bliver stadig mere tydeligt, at babyens første år har betydelig indflydelse på resten af hans liv. Sind og krop har "hukommelse" og også barnets fremtidige spisevaner kan bestemmes af hans første leveår.
En række undersøgelser, der er offentliggjort i tidsskriftet "Pediatrics", konkluderer, at spisemønstre vedvarer i hjernen meget længere end tidligere antaget. Så du er nødt til at medtage en kvalitetsdiæt, når du begynder med supplerende fodring.
Det vil se indlysende ud for de fleste af os, men vi har også haft sager, der spurgte os, om chokolade var godt for et seks måneder gammelt barn og spørgsmål som det.
De 11 undersøgelser offentliggjort i "Pediatrics" de har analyseret diæter hos 1.500 børn på omkring seks år og sammenlignet dem med deres samme spisevaner i deres første leveår.
Børn, der havde fulgt en diæt lav i frugt og grøntsager i deres første leveår, opretholdt således disse præferencer på seks år. Vi ved allerede vigtigheden af disse fødevarer i kosten, så du behøver ikke at give op, hvis babyen har svært ved at drikke frugt i starten, det er mest normalt.
Vi er heller ikke nødt til at udelade fra menuen de fødevarer, som vi ikke kan lide, fordi vi på en eller anden måde opretholder denne afvisning, når babyen mere end sandsynligvis accepterer den mad bedre.
Neofobi eller frygt for at prøve nye fødevarer stammer ofte fra en diæt, der er ringe i variation og smag, så fra starten, med meget tålmodighed, kammeratskab og kærlighed, bør børn få lov til at eksperimentere med fødevarer, der er passende til deres alder.
Hvis vi efter seks måneder ser, at babyen har svært ved at acceptere nye fødevarer, og indtil året han kun "kan lide" eller har prøvet et par frugter og en bestemt type grød eller kød ... fortvivler ikke. Vi har stadig lidt tid til fortsat at prøve, også prøve Spis aldrig tid til at blive et problem.
Udfordringen er i mange tilfælde ændre kost for hele familien, når alt kommer til alt, spiser børn, hvad forældrene forbereder, og til sidst vil hele familien spise det samme. Så for at undgå dårlige vaner og etablere en sundere, er det bedst, at vi alle gør det fra starten ...
En af de undersøgelser, som vi vender tilbage til, afslører, at sukkerholdige drikkevarer før året, alt hvad de gør, er at fremme fedme og få børn i en alder af seks til at konsumere dem overdrevent i stedet for lejlighedsvis, hvilket er, hvordan de skal tages hvis vi ikke ønsker, at andre risici øges (karies ...).
Kort sagt, babyer foretager ikke en "nulstilling" af, hvad deres liv har været før tolv måneder. Alt, hvad der sker i dit liv fra starten er vigtigt og det første år bestemmer børns madpræferencer og af fremtidige voksne.
