Små børn udøver mere fysisk aktivitet, hvis de har det sjovt, ligesom alle andre. Derfor er der visse praksis, som vi bør undgå, hvis vi ikke ønsker at afskrække vores børn til at træne.
Hvis du er forældre, der er bekymrede for dine børns helbred og ikke forlader fysisk træning kun til skolen, her giver vi dig nogle nøgler (negativt), så børnene ønsker at være i form og tilegne sig sunde levevaner.
Giv større betydning for at vinde end at lege, og dit barn vil være vred på at miste og undgå næste gang at lege. Negative følelser ønsker ikke at gentage.
Fortæl ham, at han gør det forkert, at han tager fejl, uden at give forklaringer eller grunde. Hvis barnet føler sig inhabil og i lav form, ønsker han ikke at fortsætte med den fysiske aktivitet.
Få barnet til at blive latterligt, støtt ikke ham. Undergraving af din selvtillid er den bedste måde at afslutte ethvert barndoms formål og drøm.
I kombination med ovenstående punkter må du ikke hjælpe dit barn med at komme videre eller forbedre deres færdigheder. Hvis du sidder fast i begyndelsen, giver du snart op.
Udfør de samme aktiviteter igen og igen uden en række spil og bevægelser. Han vil tro, at spillet og sporten slutter der, og det er meget vanskeligt at ramme med et enkelt forslag ...
Forhold ikke fysisk aktivitet og sjov, at have det sjovt er ikke prioritet. Et keder barn er et umotiveret barn.
Få ham til at føle pres for at spille eller spille en sport. Du vil ikke nyde aktiviteten og vil ikke gentage det.
Pålæg altid den aktivitet, der udføres, uden at give dig muligheden for at kommentere eller vælge. Hvis dit barn synes, det er et personligt valg, vil han være mere motiveret.
Lad ham altid lege eller spille sport alene, ikke træne fysisk aktivitet i familien, tro, at vi ikke er interesseret i et sundt liv eller ønsker at dele disse øjeblikke med dem.
Du prøver heller ikke at lege med børn i deres alder, deres venner, med skolebørn, naboer, kusiner ... Det er en kilde til glæde og oplevelser, som jeg gerne vil gentage, at interagere med deres jævnaldrende.
Som vi ser, er der visse fremgangsmåder, som vi bør undgå, hvis vi ønsker ikke at afskrække vores børn til at træne. På denne måde vil vi fortsætte med at drage fordel af alle fordelene ved fysisk aktivitet, og vi vil også være sammen med dig, når vi kan i denne "udfordring"!
