Mange kvinder kender frygt, når de sidder eller går på badeværelset under graviditeten, som om et sæde med spyd venter på dem. Hæmorroider er en af de hyppigste ulemper ved graviditet, ofte skjult af det "tabu", de udgør for mange mennesker, men bør ikke overses.
Hæmorroider, også kaldet "almorranas", er puder i tarmvævet, hævede i området af anus eller den nedre del af endetarmen. Disse puder indeholder mange arterier og årer, er meget almindelige og skyldes øget pres i anus, hvilket kan ske under graviditet, fødsel eller på grund af forstoppelse.
Cirka 40% af gravide kvinder lider af hæmorroider på et tidspunkt af graviditeten, især i tredje trimester. Ligesom åreknuder i benene er mere tilbøjelige til hævelse i denne periode, lider rektumvenerne også af øget pres.
Hæmorroider kan være inde i eller uden for kroppen. Hvis det er indre hæmorroider, forekommer de lige inde i anus, hvor endetarmen begynder. Når de er store, kan de komme ud (prolaps). Det mest almindelige problem med indre hæmorroider er blødning under tarmbevægelser, men de skader normalt ikke så meget som eksterne, selv ubehag bliver muligvis ikke værdsat.
Eksterne hæmorroider De vises uden for anus. De kan forårsage vanskeligheder, når man sidder, bevæger sig og især når man renser området efter en tarmbevægelse. Tromboserede ydre hæmorroider er mere smertefulde, da der dannes en blodpropp i væv, der er uden for anus.
Symptomer på hæmorroider under graviditet
Det tryk, der modtages i endetarmsområdet, især i slutningen af graviditeten, aftagelsen af cirkulationen og måske forstoppelsesproblemer, får anale puder til at kvæle og blive meget smertefulde. I området med anus kan du se en eller flere hårde og følsomme buler.
Det betændte væv kan blø (ofte i tilfælde af indre hæmorroider) ofte under tarmbevægelser, hvilket kan give en god skræmme til den gravide kvinde. Blødningen er dyb rød. Men i modsætning til vaginal blødning under graviditet, betyder rektal blødning ikke, at babyen er i fare.
Mere almindelige er andre irriterende symptomer, der er forbundet med eksterne hæmorroider: kløe, forbrænding og smerter i det berørte område. Det bliver ofte vanskeligt, ikke kun at sætte sig ned, men at gå, skifte position eller finde den rigtige holdning til at sove ... Tiden til at gå på badeværelset er som sagt også ret smertefuld, hvis der er hæmorroider. Lejlighedsvis kan der også være blødning.
Hvis du ikke er sikker på, at blødningen er resultatet af hæmorroider (og hvis de er interne, sker det ofte), skal du kontakte en læge, da rektal blødning i nogle tilfælde kan være et tegn på en alvorlig sygdom. Bedre end en specialist bekræfter diagnosen.
Behandling og lindring af hæmorroider under graviditet
Hæmorroiderbehandling inkluderer forskellige lægemidler, og kirurgi kan endda være nødvendigt i alvorlige tilfælde, men under graviditet ved vi allerede, at jo færre medicin, desto bedre (og mindre, går gennem operationsstuen). Kontakt altid gynækologen, hvis hæmorroider er meget smertefulde. I nogle tilfælde kan de anbefale lokal medicin eller suppositorier, som ikke udgør en risiko for fosteret.
Men der er visse naturlige midler mod hæmorroider, der kan fungere for dig. Sitz-bade med varmt vand (hvis det er for koldt eller for varmt, forværres symptomerne) er ret effektive til at lindre smerter øjeblikket.
Der er mennesker, der klarer sig godt med kulden, for eksempel anvende is, men husk at aldrig gøre det direkte, men pak isen i en klud. Andre vil gøre det bedre med varmere vand. Hvis dette er første gang, du har dem, kan du skifte forskellige temperaturer for at se, hvilken der er mere beroligende.
Bomuldsundertøj anbefales, blødere og tillader sved
Brug af våde håndklæder til rengøring efter tarmbevægelser er meget bedre end brugen af toiletpapir, der er mindre blødt og tørt kan skade det at gnide.
Med hæmorroider, hygiejne efter afføring er af største vigtighed, da der er uregelmæssigheder i det anale område, kan der være rester, der øger kløe. Til dette kan du bruge varmt ledningsvand ved hjælp af en mild sæbe og altid røre forsigtigt området. Rengøringen udføres fra skeden til anus og sikrer, at området ikke er vådt.
Undgå hæmorroider under graviditet
Mange kvinder vil lide dem, uanset hvor hårdt de prøver at undgå dem, men mange andre vil arbejde tip til forhindring af hæmorroider under graviditeten.
Da indsatsen for at afføring, forstoppelse og tilbringe meget tid på toilettet øger risikoen for hæmorroider, skal vi sikre, at afføringen er blød. Kunsten er at opretholde god hydrering, drikke meget vand og spise en kost rig på fiber. En masse frugt og grøntsager, fuldkorn ... Lægen kan anbefale noget naturligt fibertilskud, hvis vi finder det nødvendigt.
Andre tip til at undgå forstoppelse under graviditet inkluderer at undgå flatulente og snerpende fødevarer, forsøge at holde en måltidsplan og gå på badeværelset, tygge mad godt, træne dagligt ...
Prøv at reducere trykket i det anale område, der sover og hviler på din side og ikke på ryggen, og undgå også at bruge en masse tid på at stå eller sidde ...
På den anden side er cykling under graviditet kontraindiceret, hvis kvinden lider af hæmorroider. Det er ikke sådan, at denne øvelse vil forårsage dem, men den lidende smerte forstærkes, da når der understøttes perineum og analområdet på sadlen, opstår der en friktion, der forværrer hæmorroiderne.
Nogle øvelser, der hjælper med at forbedre cirkulationen i bækkenbunden, er Kegel-øvelser, som også er meget gavnlige for andre aspekter i dette trin.
Hvis du har lidt hæmorroider under graviditeten, har du sandsynligvis også dem under fødselen. I dette tilfælde skal du huske at opretholde en sund hydrering og spisevaner, og hvis smerter forhindrer dig i at leve et normalt liv, skal du kontakte gynækologen.
Forstoppelse i postpartum forværrer hæmorroider, som slutter sig til smerterne ved en mulig episiotomi, kejsersnit, rive ... og når man går på badeværelset kan det blive en prøvelse. Hvis dette er din sag, så glem ikke at fortælle gynækologen, de kan anbefale et afføringsmiddel, der er kompatibelt med amning.
Vi håber, at du med disse tip kan reducere ubehag ved hæmorroider i graviditeten og forhindre dens forekomst, heldigvis forsvinder dette ubehag normalt inden for et par uger efter fødslen.
Billeder | Thinkstock
Hos babyer og mere | Ubehag i graviditeten: forstoppelse og hæmorroider, Mindre kendte ubehag ved graviditet, fordøjelsesbesvær under graviditet, led du nogen?
